この黒い粉末が凄い!

さて、今年、私の個人的な目標として掲げた、

【目指せ!血管年齢20代プロジェクト】

12月の測定では、

実年齢54歳に対し、

血管年齢41〜45歳でした。

今月も、そろそろ測定をしなければと思っているのですが……。

もちろん、普通の生活をしていたら、若返ることは出来ないので、今年、何かを加えようと思い始めたのが、この黒い粉末です。

これ、まだ三日目なのですが、凄いかもしれません。

味は、塩味の炭その物!

私は、普段から便通はとても良いのですが、この黒い粉末を耳かき一杯くらい、一日2回、お湯やお茶に溶いて飲み始めたら、とてつもない量が出るのです!

どこにこんなに溜めていたんだ?

という感じです。

勿体つけてますが、これは何かと申しますと、

ジャーン!

梅干の黒焼

です!

梅干しを焼いて「炭」にした物なのです!

以前から梅干しの黒焼きが良いと聞いていたので、今回取り入れてみました。

インターネットで、情報を集めても、読めば読むほど優れ物である事がわかります。

・冷え性改善

・貧血、婦人科系に起因する不調(生理痛など)の緩和

・疲労回復

・風邪予防

・お腹の不調の緩和

・抗酸化作用

・解毒作用

・老化防止

・認知症予防

・血栓予防、動脈硬化の改善

・がん予防

風邪、下痢などにも大変効果があるとされており、感染症にも相当な効力を発揮すると私は思っております。

実は漢方薬にもなっているそうです。

難点を言えば、お湯に溶けにくいので、面倒くさがりの私は、そのまま口に入れて飲んでいます(^^)

そんなに塩っぱくも酸っぱくもありません!

梅の味は殆どしません。

お口の中に炭の味と香りが広がります(笑)

今年、

また一つ強力な味方が現れました(^^)

この黒い粉末の力を借りて、これからも頑張ります!

やっと、初詣!

今年は年末年始からバタバタとしておりまして、

東京にも殆どおらず、

本日やっと初詣が出来ました。

実は、仕事始めの七日に神田明神まで来たのですが、

平日にも関わらず3時間待ちという事で諦めて帰りました。

さすがに今日は、神田明神、湯島天満宮ともに滞りなく参拝することが出来ました。

まずは、神田明神へ!

今年も神田を拠点に頑張って行こうと思っております!

神田明神から徒歩で7分。

湯島天満宮に到着しました。

菅原道真様にも、

たくさんの叡智を授けて頂きました。

こちらには、受験生も多く参拝していました。

これからが本番ですね!

受験生の皆さん、頑張ってください!

湯島天満宮の一角には、戸隠神社もあります。

毎年夏には、長野の本院に参拝させて頂いていますが、冬は雪に閉ざされている為に、初詣は毎年こちらでご挨拶をしています。

天手力男命様、

今年も選手の皆さんが怪我する事なく

全力でプレーが出来ますよう、

よろしくお願い致します。

今年は年明け早々、

トップギアで走っていますが、

最後まで息切れする事なく走りきります!

皆さまにとっても幸多き年になりますように!

 

Beyond The Waves

こちらは、私の職場、

ゴールドジム溝の口神奈川

今日も、多くの方がトレーニングに励まれていました。

そのゴールドジムは駅前にあるのですが、駅を挟んで反対側。

こちらが北口になります。

駅から約5分、丸井のちょうど裏手に

【てくのかわさき】があります。

こちらの2Fにある、

てくのホール!

こちら、てくのホールで、

来たる2月5日、18:30より

『どこに行くの?日本の今を知ろう vol.1「くらしとセイジ」』

BEYOND THE WAVES上映&山本太郎トーク@溝の口が開催されます。

 

Beyond The Wavesは、

アラン・ドゥ・アルー監督が手掛けた、山本太郎参議院議員の現在に至るまでのドキュメンタリー映画です。

参議院議員になってからも、権力に巻かれる事なく、国民の声を国会に届け続けている山本太郎議員。

投票してくれた人達を絶対に裏切らない!

その姿勢は今になっても変わりません。

今、日本がどのような方向に向かっているのか!

私たち一人一人が幸せに暮らして行くには、国に任せていたらダメなんです。

是非、多くの方にこの映画を見て頂き、現状に目を向けて、山本太郎議員の生の声を聞いて、気付いて頂ければと思います。

今年も良いスタートが!

柿本先生から引き継ぎ、健康プログラム「体が甦る!奇跡のエクササイズ」を本日まで4日間、無事に務める事が出来ました。

今回は、

通常レッスンと特別クラス「MANZAP」との

二部構成で開催。

お正月シーズンは、家族旅行や観光、スキー客が多いため、健康プログラムに参加する方は、例年少ないとの事でしたが、12月30日〜1月6日までの連続レッスンに多くのお客様が足を運んで下さいました。

ご参加下さった皆様、

誠に有り難うございました。

今回から初参戦した柿本先生。

12月30日から1月2日までの年越しレッスンでしたが、とても評判が良く、そのまま連泊されているお客様から、「柿本先生、素晴らしかったですよ〜。」とのお声をたくさん頂きました。

「次回は柿本先生の日程に合わせて宿泊を取りました!」

というお客様もいらっしゃいました。

流石ですね!

また、

「あっ、決して齋藤先生がダメだって言ってるんじゃないのよ。ただ本当に、柿本先生が良かったの!」とフォローして下さるお客様も(笑)

有料プログラムのMANZAPも、毎回、我こそは!というお客様が参加して下さいました。

かなり運動強度を上げたMANZAP

皆さん、最後の方はかなり苦しそうでした!

終わった時は、このように撃沈状態。

よく頑張りました〜〜!

お疲れ様でした(^^)

今回は、

12月21日から本日まで、

ほぼ日進館に缶詰め状態でしたので、

こちらでお洗濯していました。

合宿ですね!

洗濯物の外は雪景色。

東京では見る事の出来ない光景です。

お正月のフロアーショーは、

しろくま楽団の演奏がありました。

明治6年創業の万座温泉日進館。

今年で160年以上!

現社長が7代目になるそうです。

今日は、新旧の総支配人が参加して素晴らしい演奏を披露していました。

日進館の歴史を感じるステージでした。

今年の正月は雪が見たい!

ということで、

沖縄から万座温泉に来られたスレンダーな女性。

2泊されたのですが、その間、個人レッスンを含めて4レッスンに参加して下さいました。

日進館で指導させて頂く方は、ご高齢の方が多いのですが、MANZAPを始めてからは、若い方もいらっしゃるようになりました。

万座に来るのも初めてですし、日進館も初めて!

二日間で、トータル3.5時間のトレーニング!

「まさか、こんなに充実した二日間になるとは思ってもいなかった。」と健康プログラムを楽しんで下さいました。

沖縄に帰ってからも、エクササイズ続けて下さいね!

さてさて話は変わって、

ここに1円玉と10円玉があります。

造園業をされている73歳の男性。

両手に麻痺が出て、指での細かい作業が出来なくなってしまいました。

仕事柄、釘を使うことが多いそうですが、釘を落としてしまうと、指で摘んで拾うことが出来ない状態でした。

釘が拾えないということは、小銭なんか、なおさら拾うことはできません。

実際にやって頂いたのですが、たしかに1円玉を拾うことが出来ませんでした。

病院での診断は、頚椎の狭窄症。

しばらくリハビリに通っていましたが、状況は変わらず、医師からは「もう治らない。」と言われたそうです。

昨日の健康プログラムに参加して下さり、その後、相談に来られたのですが、ダメ元で個人セッションを受けて下さいました。

神経障害には、加圧がかなり有効なので、軽くやって頂きました。

すると、

1円玉、10円玉を掴む事が出来るようになってしまいました。

ついでに、

もっと難しいお煎餅カスや輪ゴムも拾えるようになりました!

これは、凄い変化!

ご本人も驚いていました。

普段、困っているのが、薬の錠剤!

これもツルツル滑って摘む事が出来ないそうなのですが、試しにやって頂きました!

しかし残念ながら、やはり錠剤までは摘む事ができませんでした!

そこで、さらに強度を上げて再度、加圧トレーニングを敢行しました。

すると、

さらに指先の感覚が戻り、

錠剤も摘めるようになりました!

お見事です!

それにしても加圧の効果は本当に凄いですね!

二日連続でやれば、もっと効果が期待できるのではという事で、本日も個人セッションを行いました。

実は、昨日、お部屋に戻ってからも、色々試されたそうなのですが、爪楊枝が掴めなかったそうです。

今日は、さらに強度を上げて、

脚の加圧もやって頂きました。

すると、

ジャーン!

爪楊枝もなんとか摘めるようになってしまいました!

良かったですね〜〜〜(^^)

東京に戻られてからも加圧トレーニングを続けるそうです!

ぜひ頑張ってください!

他にも、MANZAPでは、変型性膝関節症で90°までしか曲がらなかった方が、しゃがめるようになったり、ウエストのサイズが7cm減少した方もいらっしゃいました!

なんだかんだで、バタバタだった年末年始が終わりました。

最後は、いつもお世話になっている日進館のスタッフの皆様と^ ^

           今年もよろしくお願いします🥺

 

謹賀新年

皆様、

あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

今年は、元旦だけお休みを頂き、束の間のお正月気分を味わいました。

本日から、6日まで、また万座温泉日進館に伺います。

心配していた渋滞も無く、関越道もスイスイと進みました。

左手には、富士山がはっきりと見えました!

最後の休憩場所の、浅間酒造を出ると、徐々に雪景色に変わってきます。

無事、日進館に到着しました。

フロント前では、振る舞い酒。

おやつの時間には、

汁物のサービスがありました。

夕食のビュッフェには、お節料理が並びました。

こちらは、ローストビーフのオープンキッチン。

とても美味しく頂きました!

今までレッスンではハンドマイクを使っていましたが、ワイヤレスイヤフォンマイクも今年から使えるようになりました。

これでかなりやり易くなります。

明日から頑張りますよー!

今年も皆さまに有益なセミナーをお届け出来るように頑張ります。

皆さま!

どうぞ宜しくお願い致します。