私が食べている
究極のダイエットメニューを紹介します。
まず、
ビーフカレーのルー180gに、
大豆プロテイン(プレーン)40gを
トッピングします。
よくかき混ぜて
プロテインを馴染ませます。
ダマが残ってしまうと味を損ないますので
よく混ぜてください。
プロテイン入りルーが完成したら、
ライスではなく、
千切りキャベツの上にかけます。
プロテインカレーキャベツの完成です。
名付けて、PCK!
夏にピッタリのメニューです。
是非、お試しください。
私が食べている
究極のダイエットメニューを紹介します。
まず、
ビーフカレーのルー180gに、
大豆プロテイン(プレーン)40gを
トッピングします。
よくかき混ぜて
プロテインを馴染ませます。
ダマが残ってしまうと味を損ないますので
よく混ぜてください。
プロテイン入りルーが完成したら、
ライスではなく、
千切りキャベツの上にかけます。
プロテインカレーキャベツの完成です。
名付けて、PCK!
夏にピッタリのメニューです。
是非、お試しください。