出ました!114km/h

【鈴木颯人140km/hプロジェクト】を立ち上げて7ヶ月。

肩と膝の痛みの克服と全身の筋力UP、

キネマティックチェーンの連動性の強化を続けて来ました。


まずは、野球の出来る身体作りから行ったのですが、
持病の肩の痛みや膝の痛みがあり、思うように筋力が上がらず苦戦。
それでも諦めず、辛抱してトレーニングを続けて来ました。


その甲斐あってか、
ここ二ヶ月くらいで、完全に痛みも消え、筋力もUPして来たので、
今日は、久しぶりに投げてみる事になりました。


100km/h出れば、合格点。

スピードガンで測定します。


出ました!114km/h

本日のMAXです。


この調子で頑張って行きましょう(^ ^)