スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
本日開講しました。
全国から10名の方が集まりました。
遠方の京都から参加して下さったお客様もいらっしゃいました。
感謝です！
15:00
まずは、全体説明！
お客様の期待と不安が交錯している感じです。
15:20
体位・体組成の計測。
ソマチッド観察（血液観察）を行いました。
自分の血液を顕微鏡で見るのは、
初めての方が多かったので、
皆さんとても驚かれていました。
MANZAPの初日は、
座学が中心になります。
16:00
最初の授業は、
万座温泉日進館・女将&若女将の『温泉講座』
万座温泉に秘められたパワーや、
温泉の安全で効果的な入り方を学びました。
若女将の珠羽ちゃんも、
堂々と講師を務めていました。
16:30
二時間目は、
宮田先生の『ケイ素塾』
人間の生命維持には欠かせない《ケイ素》というミネラル。
この万座温泉は、ケイ素の宝庫と呼ばれています。
そのケイ素を効果的に体内に取り入れることで、血液から細胞すべてが活性化していきます。
17:00
私の『健康講座』
体重や体脂肪を減らして行く為の運動や食事について、お話しさせて頂きました。
18:00
講義の後は、夕食です。
日進館はバイキング方式なのですが、
先程学んだことをしっかり頭に入れて、
上手にセレクトしていました。
血糖値を急激に上げない食事がポイントです。
こういった食事が普段から出来ていれば、
まず生活習慣病にはなりませんね。
さぁ、
明日からは、実際にエクササイズを行なっていきます。
皆さん、楽しんで頑張りましょう^ ^
そして、今日の午前中は、
平成最後の健康プログラム
「体が甦る！奇跡のエクササイズ」でした。
こちらで、
健康プログラムの講師を始めたのが、
2016年4月18日でしたので、
丸３年にもなりました。
今日は、
そういった意味でも節目の一日でした。
次回は、令和元年５月２日〜５日になります。
これからも、皆様の健康維持に有益な情報を提供していきますので、よろしくお願い致します。
