昨年、10月末の、

東京エクストリームウォーク100に、

出場して以来、

体重が、

減少傾向になってしまいました。

完全に、

ケトン体体質にシフトしてしまったようです。

健康的で悪くはないのですが、

私としては、

増量していきたいと思っているので、

思惑とは正反対の方向に来てしまっているのです。

大会直後は、

58kgまで落ちてしまったのですが………。

約1ヶ月で、

なんとか、

61kgまで戻しました。

ただ、

それ以降が増えないのです。

57歳という年齢になりますと、

一般的には、性別に関わらず、

体重を落としたい!

体脂肪を減らしたい!

となるのですが、

私の場合は逆なのです。

とにかく増やしていくには、

糖質を食べるしかありません。

積極的に、

スィーツ系を食べるようにしています。

今回の長野でも、

甘い物もかなり食べています。

努力の甲斐があってか、

神様は見捨てなかった!

大浴場の体重計でチェックしてみたら、

63.8kgまで増えてました〜😹

頑張りました〜〜〜🎉

努力は裏切らないですね!

目標65kgですから、

あと1.2kg頑張ります!