加速度脈波計による診断ですが、
二ヶ月前の、
1月17日の測定時は、1段階。
最高の数値を出していました。
が、が、が、
昨日、3月15日の測定では、
2段階に落ちてしまいました。
何があったのでしょうか？
ここまで頂点を極めて来た血管が！
まさかの王座転落。
原因はわかっているのです。
最近、
牛脂とバターで、
ケトジェニック生活を送っていて、
積極的に脂質を摂取していましたが、
MCTオイルを切らしたままにしていて、
サボり気味にしていたのが原因です。
牛脂やバターは、飽和脂肪酸。
MCTオイルやオメガ3は、不飽和脂肪酸。
どちらも良い脂質ですが、
血管を柔らかくしてくれるのは、
不飽和脂肪酸なのです。
やはり、
MCTオイルとオメガ3は、
絶対に欠かしてはなりません。
両方、
しっかり摂らないとダメですね。
