マンザップ新年会

今日は、

スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP 》の、

2023新年会で、

お台場にやって来ました!

なぜ、

お台場なのか?

第5回

東京湾絶景ウォーキング大会に、

参戦するためです🚶

今回は、

12名が集結しました!

まずは各々、

新年のご挨拶から始まりました。

「あけましておめでとうございま〜す⛩」

「ご無沙汰してま〜す。」的な😁

AM9:00   スタート

まずは、

お台場海浜公園に向かいます。

それにしても、

雲ひとつない青空!

MANZAPは、

絶対に雨が降らない伝説は、

今年も健在ですね。

AM10:00

レインボーブリッジ🌈突入

皆さん、

レインボーブリッジって、

歩いて渡れるのをご存知ですか?

我々も、

全員、初体験でした。

これは凄かった!

ここからの景色が素晴らしい………

けど、

写真撮ってなかったです😹

記念撮影ポイントが

たくさんありました。

往路は南ルートで、

芝浦側に渡り、

復路は北ルートで

お台場側に戻って参りました。

今日は、

楽しすぎてヤバいです😹

AM11:18

自由の女神像 通過

AM11:28

UCガンダム🦄通過

さぁ、

ゴールまでもう少し!

2019年4月

マンザップが始まったのですが、

歩きながら、

今日までの事を、

色々思い浮かべていました。

参加してくださった皆さんの顔を、

一人一人思い浮かべていると、

改めて、

感謝の気持ちでいっぱいになりました。

ありがとうございました😭

さぁ、

楽しかった新年会も、

終わりが近づいて来ましたよー。

AM11:59

ゴーーーーーーーール🎉

皆さんの笑顔が、

ステキすぎる!

「今年も良い一年にしましょう〜〜!」

歩行距離:10.34km

歩行時間:3時間1分

お疲れ様でした〜〜😁

 

DEEP JAPAN ULTRA 100

今日は、

プロトレイルランナー松永紘明選手がいらっしゃいました。

今年4月に開催される

UTFM(ウルトラトレイルマウントフジ)

に、向けてのカラダ作りです。

走行距離:165km

制限時間:44時間

累積標高差:7500m

地獄のレースです。

累積標高差7500m………。

簡単に言うと、

山の中を44時間、

寝ないで走り続けて、

しかも、

富士山を二回登って降りるという事です😹

過酷と言う言葉では、

まったく足りてない感じの大会です。

そして、

6月23日〜25日

松永選手が主催する大会。

DEEP JAPAN ULTRA 100

こちらも募集が始まりました。

走行距離160km

制限時間60時間

累積標高差9500m

の大会です。

60時間、

寝ないで走り続け、

富士山🗻3往復分の登り降りです😹

超過酷!

さらに大ニュースです。

2024年6月開催の、

DEEP JAPAN  ULTRA 100では、

100kmウォークの部門も同時開催!

しようという事で、

再来年に向けて、

私も協力して準備していきま〜す。

楽しみで〜〜〜〜す!

祝一周年㊗️

今日は、

新年初の皇居トレーニングでした。

2020年8月22日

くも膜下出血を発症して、生死を彷徨った女性。

幸い一命は取り留めたものの、

左半身に麻痺が出てしまいました。

その後、

有名なリハビリ病院で、一年半。

懸命にリハビリを続けるも、

大きな進展は見られませんでした。

2021年10月

城西内科クリニックを訪れ、

私が運動療法を担当させて頂きました。

幸いなことに、初回で、

上がらなかった左腕が上がるようになりました。

筋トレの重要性を認識して頂きました。

2022年1月6日

ジムでのウェイトトレーニングを開始。

痛みと闘いながら、

鉄のプレートを上げ続けました。

そして、

ちょうど一年たった本日。

2023年1月4日

皇居一周にチャレンジすることになりました。

新年早々ですが、

ありがたい事に、

院長も同行してくれました。

1時間54分03秒

時間はかかりましたが、

一度も休憩せずに歩き切りました。

皇居一周できた事で、

希望や自信を持つ事ができた人が、

大勢います。

今年は、

年明け早々いい感じです。

良い一年にしましょう😁

カラダが資本

今日がトレーニング初め!

主婦やサラリーマンなど、

一般人と呼ばれる方は、

仕事始めがあって、子供達の冬休みが終わって、

それから、

ぼちぼちトレーニングを始める方が多いですが、

スポーツ選手や芸能人など、

カラダが資本のお仕事をされている方は、

スタートが早いですね。

私も、

年末年始からバタバタしていて、

今年は、

全くお正月気分を感じておりません。

性格的に、私は、

のんびり観光したり、映画みたり、人と会って食事したりするよりも、

仕事や自分のトレーニングをしている方が楽しいのです。

今年はいい感じの滑り出しですね。

2023年スタート🏁

皆さま

あけましておめでとうございます。

本年も

どうぞ宜しくお願い致します。

今年の年末年始は、

万座温泉で過ごしております。

12月30日〜1月2日まで、

年またぎでの健康プログラムを担当。

年末年始の旅館って、

こんなに忙しいんだ!

って言うくらいバタバタしていて、

あまり正月気分になれない感じです😹

さて、

時間を遡って振り返ってみましょう!

12月30日(金)

AM10:00

「健康プログラム」

なんと!

Team MANZAPが誇るスーパーアスリート

ミスターXと森崎倫子さんがご家族で、

参加してくださいました。

2023年も、

さらなるご活躍を期待しております。

14:50

今年の干支である【寅】の達磨に、

右目が入りました。

今回、目を入れるのは、

日進館の若女将です。

ジャーン!

無事、完成しました😁

そして、

この寅年達磨さんは、

お役御免になりました。

一年間、ありがとうございました🐯

17:51

お肉タイム🥩

キッチンスタッフの金谷さんと

ウッチーさん!

今年もお世話になりました。

来年も、

宜しくお願い致します🤲

20:00

カルチャーライブ

『タヒチアンダンス』

NAHOさんが主宰する

ティアラ・アピタへの皆さんによる

エネルギッシュなステージ!

今年一年、

たくさんパワーを頂きました。

ありがとうございました💪

2023年も、頑張ってくださいね〜〜!

12月31日(土)大晦日

10:56

朝の遭難

天気が良かったので、

雪山へお散歩に出かけたら、

遭難しました。

16:25

終の日の入り

16:51

フロントスタッフの皆さんと!

皆さま、

一年間お疲れ様でした。

そして、ありがとうございました😊

21:00

日進館年末恒例イベント

『年越しそば』

今回は、

ニシン蕎麦と山菜蕎麦の

二種類が用意されました。

とても美味しかったです😹

ご馳走様でした!

21:23

恐縮してしまう記念撮影

左から、

総務の浅野さん、女将、七代目館主、大野社長。

こんなスゴい方々と!

光栄の極みでございます。

ありがとうございました😊

2023年

1月1日(日)元旦

00:05

ホットスパデュオ・スペシャルライブ

「出会い」を歌ってくださいました。

皆さまに、

今年一年、素晴らしい出会いがある事を

お祈りしています。

10:00

新春初「健康プログラム」

お体に障害を持たれている高齢者には、

暮れも正月もありません。

困っている皆様に、少しでもお力になれるよう、

今年も頑張ります。

11:10

卯年達磨・開眼式

女将により、

赤い目が入れられました👀

16:20

新年のごあいさつ

万座温泉を愛し、

MANZAPを守り続けて下さった

川上恵子さんの墓樹に、

新年のごあいさつ。

そんな、

慌ただしい年末年始でしたが、

無事に元旦を迎えることができました。

本年も、

どうぞ宜しくお願い致します。