シルエットで失礼します。

皆さ〜ん、

こんにちは〜〜😋

ここが何処だかわかりますか〜?

そうです!

⛺️テントの中で〜〜す!

万座温泉日進館での、

10日間の日程がすべて終わって、

今は、

東京への帰り道なのです。

最近、

日進館の帰り道のお決まりコースは、

軽井沢のサクレフルールにて、

サーロインステーキ&ガーリックライスプレートを食すのが定番です。

テントの中で、

美味しいステーキ🥩を食べながら、

10日間の日々を思い返したりしています。

月曜日だというのに、

軽井沢は大勢の人が歩いています。

日進館にも、

たくさんのお客様がお越し下さっていました。

フロアショーも大盛況。

以前の日進館に戻りつつありますね。

健康プログラムにも

活気が戻ってきました。

嬉しいですね〜〜😄

なんと言っても、

お客様あっての私たちで御座いますから💦

これからも、ずーっとずっと、

たくさんの笑顔に会える事を

切に願っております!

それでは皆さま、

また来月お会いしましょう〜〜♪

 

180年の歴史を身に纏い、

創業180年の万座温泉日進舘。

日本国内において、

180年続いている旅館やホテルは

ごく僅かしかありません。

日進館の館内には、

その歴史の重さを感じることができる資料や写真などが、

多数展示されています。

ロビーには、

五代目館主の書。

こちらが、

六代目館主・泉堅さんの書

そして、

この見事な「日進舘」の書

こちらは、

誰が書いたものかわからないそうです。

憶測ですが、

書家であった先代館主の弟さんが、

書かれた物ではないかとの事です。

180年の間には、

戦争もありました。

地震や火事などの大災害もありました。

大不況もありました。

そして、昨年からのコロナ!

これも本当に大変でした。

180年、

バトンを渡しながら、

これだけ大きな箱の運営を続けて来るのは、

楽な道のりではなかったと思います。

そして、

第七代目館主を中心に、

これからも歩き続けていく日進館。

そんな、日進館が大好きで、

この日進館で出会えたメンバーと共に、

いよいよ今度の土曜日、

100km・36kmに挑戦します。

日進館が無かったら、

決して会うことはなかったメンバー。

この貴重な縁を大切にするためにも、

そして、

遠くから応援してくれている

仲間たちのためにも、

歩ききるしかない!

その為には、

180年もの間、

幾多の困難を乗り越え歩き続けて来た

日進館のパワーを身に纏いたい!

そんな想いから、

七代目館主公認で、

ユニフォームを作りました。

大変恐縮ではありますが、

まだ三年の歴史しかない、

MANZAPも載せさせて頂きました。

全身にパワーがみなぎって来ました!

ワクワク感が堪りません!

たとえ足が折れても歩ききる!

そんな覚悟で臨みます。

挑戦するって楽しいね😋

ミスターXの正体は🧸だった!

まだまだ先の事と思っていた

東京EXW100ですが、

来週の土曜日に迫って来ました。

この大会に出場する皆さんは、

夏休みの宿題に追われる小学生のような心境で、

慌ててバタバタしている事と思います。

ここにも一人、

直前になってバタバタしている出場者がおりました。

大会一週間前、

今日が最後の追い込み!

要は練習の総仕上げの日です。

普通ですとアスリートは、

この日の練習で、

本番で勝つ自信と手ごたえを掴み取るのですが‥‥‥。

突然、

群馬県嬬恋村一帯に響き渡る、

断末魔の叫びが❗️

現場から中継です!

ただ今、

熊四郎山遊歩道の中腹にクマが!

!(◎_◎;)

❓❓❓❓❓

よく見ると、

ミスターXが、

うずくまっているではありませんか!

そして、

数時間後。

熊四郎山で、

気を失ってしまったミスターX。

どうやら夢を見ているようです。

「おーい!起きろー!」

皆さん、

大変ご心配をおかけしました。

えっ🤯

誰も心配していないですって😓

そりゃそうだ!

実は、

本日のトレーニングの

3往復目の下りで、

右脚に激痛が走り

続行不可能になってしまったのです。

日進館に戻り、

早速、治療を開始。

右のハムから膝裏〜ふくらはぎ〜踵まで、

広範囲で痛めていました。

完成で〜〜す🎉

この芸術的なテーピング。

美しいぜ🌺

この貼り方で、

何人ものアスリートを支えて来ました。

泣いても笑っても、

あと一週間。

頑張りましょう!

新兵器が、やってきた⌚️

ついに届いた!

 Garmin

インスティンクトデュアルパワー

早速、

性能を確認するため、

テストウォークに出かけました。

なんと言っても、

スマートウォッチ系で、

GPSと心拍測定を稼働させながらの連続使用が30時間以上という、

驚異的なバッテリーを搭載しています。

さらに、

ソーラー充電ができるので、

太陽が出ていれば+8時間、

バッテリーが持ちます。

制限時間26時間!

東京エクストリームウォーク100に出場する人の為に作られたのではないかと思ってしまうスペックです。

26時間使い続けても、

まだお釣りが来ますね。

日進館から熊四郎山を経由して

プリンスの方まで、グルっと一周して来ました。

iPhoneのアプリとの連携も、

非常にスムーズ。

1km毎のラップタイムも正確です。

ペース

心拍数の変化

高度の変化

気温の変化

たぶん、一生かかっても、

全ての機能を使い切る事はできないでしょう。

機械オンチの私が、

操作を憶えるの、

かなり大変だと思っていたのですが、

あっという間に慣れてしまいました。

想像以上に使いやすかったです😄

さぁ、

これでゴール出来なかったら、

目も当てられません。

本番に向けて、

カラダを仕上げて行きましょう!

第19回スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》

18日(月)から始まりました、

第19回スーパーダイエット合宿プラン

《MANZAP》

本日、

無事終了致しました。

ご参加下さいました皆様、

誠にありがとうございました😊

今回の参加者は3名でしたが、

少人数ならではの楽しさがあり、

あっという間の4日間でした。

さて、

今回のテーマは冒険です。

なんと言っても、

若返っていく為には、

子供の頃の感覚を思い出す事が一番なのです。

子供の頃は、

「冒険」とか「探検」という言葉に、

ワクワクした物でした。

ならば、

冒険の旅に出かけよう!

という事で、

ここに、

MANZAPガールズ探検隊が

結成されました!

ジャーン!

ここ数日、

万座は気温が一気に下って、

雪も降った影響で、

三人とも熱があるようです🥵

皆様も、

充分にお気をつけ下さいませ♪

さて、

早速冒険の旅へ行きましょう!

草木を掻き分け、

道なき道を進み!

断崖絶壁を登る

MANZAPガールズ!

下を見たら怖くて登れません!

危なーい!

と思ったら写真が逆さまでした💦

このような訓練が、

運動神経を活性化させて、

肉体を若返らせてくれるのです。

そして、無事、

登頂に成功しました。

このような体験ができるのも、

MANZAPならではなのです。

年齢は関係ありません。

美しさ、しなやかさ、カッコよさ、強さを、

常に追求していくのが、

MANZAPガールズの真骨頂です。

スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》

【次回開催日程】

11月15日(月)〜11月18日(木)

皆様のご参加、

心よりお待ち申し上げております。

 

応援しているよ〜

本日、

万座温泉日進舘から、

スタッフが巣立って行きます。

メインダイニングの飲料サービス課、

レオ君!

生ビールを注がせたら、

彼の右に出る者はありません。

また、

万座ホットスパオールスターズのメンバーとしても活躍していました。

お馴染みのスタッフがいなくなるのは、

本当に淋しいけれど、

新たな夢に向かって行く!

彼の人生を、

これからも応援して行こうと思います。

お姉さんは、

まだまだ日進館におりますので、

皆さん、ご安心ください😮‍💨

レオ君!

長い間、お疲れ様でした〜〜。

そして!

ありがとう〜〜😄

そして、

ガンバレよーーーーー😤

院長ブログ・女性の『がん』

日本人の死因、第一位は『がん』です。

『がん』にも種類がたくさんあって、

男性と女性でも、罹患率や死亡率が違います。

それぞれ治療法も異なってきます。

城西内科クリニック

院長・髙橋聡美先生が、

女性の『がん』について記事を書いていますので、

良かったら参考にしてください。

50代以降の女性がかかりやすい『がん』について解説

泣かないよ!

FM軽井沢『日進館に行ってみる⁈』が、

本日の放送を持って幕を閉じる事になりました。

三年半の間に何度も出演させて頂きました。

最初の出演は、

2017年8月!

若かったなぁ〜〜〜!

FM軽井沢には、

たくさんの思い出があります。

日進館から生中継したこともありました。

最終回を聴いていると、

この三年半の出来事が、

走馬灯のように巡ってきます。

感無量で目頭が熱くなってきました!

終わってしまうのは寂しいけれど、

新たな門出ですから、

これからも頑張っていこうと思います。

三年半の感謝を込めて!

ありがとうございました😊

僕は男の子だから!

絶対、泣かないよ😹

努力は裏切らない!

今月末に迫った

東京エクストリームウォーク100

今日は、

ビギナー部門(36km)に挑戦する

須山ご夫妻の特訓をしました。

万座温泉日進館のすぐそばに、

熊四郎山という、

トレーニングには持ってこいの山があります。

その頂上までの4往復を、

制限時間2時間以内で歩き続けるという、

鬼トレーニングを敢行しました。

装備も、本番用です。

カッコいいですね〜。

ご主人は、

フラッシュイエロー、グリーン系。

奥様は、

フラッシュオレンジ🧡

とても色鮮やかで、

山間でも、とても目立っていました。

何故、この色を選んだのかお聞きしたら、

何かあった時、

すぐに救助して貰えるからだそうです💦

冗談ではなく、

この大会は舐めて掛かってはいけません。

だから、

厳しい練習を繰り返して本番に臨むのです。

先日の藤原選手も、苦しそうでした。

ミスターXも‥‥‥。

そして、ご主人も‥‥‥。

奥様も‥‥‥。

やった人にしか分からない苦しみです。

努力は裏切らない!

みんな、

頑張りましょう!

すべては笑顔でゴールするために😋

ご褒美のソフトクリーム🍦

 

 

商売の基本!

あらら!

今年の冬はインフルエンザが流行するので、

インフルエンザワクチンを接種しましょう!

だって!

世界的に、

新型コロナからインフルエンザへの方向転換が行われ始めました。

先月までは、

変異株が猛威を奮っている!と、

ニュースで言いまくっていたのに、

今月になったら、変異株はどこへ行ってしまったのかしら?

まったくニュースにも出てきません。

そもそも昨年、

インフルエンザの感染者が出なかったのは何故か?

記憶力の優れた皆さんでしたら覚えていると思いますが、

「新型コロナの流行で、マスク、手洗い、うがいをするようになったので、インフルエンザにかからなくなったのです。」

と、厚労省の専門家は言っていたのです。

今でもマスク、手指消毒、うがい!

ず〜っと感染対策は変わらず続けているじゃん!

それなのに何で今年はインフルエンザが流行るのよ〜!

医療関係者に聞いてみました!

やはりそこには、

製薬業界の利権があるのです。

最近、

ワクチンパスポートの話題がニュースを騒がせていますが、

ワクチンパスポートの目的は、何でしょうか?

表向きは、経済活動を再開させる為です。

本当の目的は、ワクチン拒否をしている人に打たせるためです。

そしてより多くのワクチンを売って儲けたいのです。

ところが、

ワクチンパスポートがあろうと無かろうと、

職場をクビになろうとも、

打たない人は絶対に打ちません。

世界中でデモも起きています。

かと言って、

すでに二回接種している人に、3回、4回と打たせるのは、かなり危険であることもわかって来ました。

では、どうするか?

インフルエンザワクチンに変えれば良いわけです。

人口の約半分は、ワクチンを打つのが大好きな人たちです。

新型コロナのワクチンも、早く打ちたい、早く打ちたいと、望んで、二回接種をしました。

絶対に打たない人に、どうやって打たせるかを考えるより、

打ちたい人に、どんどん打って貰う方が楽だし儲かるんです。

政府や行政、マスコミが、今年はインフルエンザですよー。と、

プロバガンダを流せば、

すでに二回接種を終えている人は、われ先にとインフルエンザワクチンも打つでしょう。

打たない人は、コロナだろうがインフルだろうが、絶対打ちませんから!

商売の基本ですね。

なぜ、ここまでして歩くのか?

東京EXW100に向けて、

日々トレーニングを敢行しているのですが、

最近の歩行距離がハンパではないのです。

ここ一週間で、

30万歩歩いています。

なんでこんなに歩くのだろうか?

自分でも不思議でなりませんでした。

過去の私だったら、

何か付加価値が無ければ、

絶対にやらなかったと思います。

仕事の為、お金の為、名誉の為、etc

でも大会が近づくにつれて、

参加する意義がわかってきたのです。

先週の木曜日、

千葉県北西部を震源とした

大きな地震がありました。

首都圏の交通は、

ほぼ麻痺した状態になりました。

首都高速は全面通行止め。

こんな状況になる事は滅多にありません。

幸い夜遅めの時間だったので、被害は少なかったのですが、

JRや私鉄などにも影響が出て、

帰宅困難者も多数出たようです。

そして、

昨日の変電所の火事。

首都圏のJRが動かなくなりました。

まだ日曜日だったので、

影響も少なかったのですが、

これが平日だったら、もっと大変なことになっていたでしょう。

変電所の火事は、

意図的に起こされていると思っています。

実は、日曜日は変電所でトラブルが起き、

電車が止まる事があるのです。

今年6月20日(日)

これは記憶に新しいです。

政局が変わったり、政権が変わったりすると、

往々にしてこのような事は

よく起こるのです。

(余談です。)

木曜日の地震で、

ホームセンターなどでは、防災グッズが一気に売れたそうです。

これから何が起きるかわからない!

そんな不安を多くの方が持ったのだと思います。

先週は、

地震や交通機関麻痺などのニュースに不安を感じながらも、

大会に向けて歩いていました。

こんな時に、こんな事をしていて良いのだろうか?

スポーツを楽しんでいて良いのだろうか?

ふと、疑問が湧いてくる事もしばしば。

ところが、

その答えが昨日、見つかったのです。

大会に出場する為には、

用意しなければならない道具が、いくつかあります。

・屈強な精神力

・屈強な体力

・適したシューズ&ソックス

・軽量なリュックサック

・ウェア

・モバイルバッテリー

このあたりは当然ですね。

それ以外の私のオススメ品。


・スポーツスリーブ(脹脛用)

これが有るのと無いのとでは、

歩行距離が全然違います。


・LEDネックライト

夜間のウォーキングには必須ですね。

また、

大きな地震が起こると、まず停電になります。

明かりの確保は最重要と言っても過言ではありません。

首にかけるペンダントタイプ。

頭につけるヘッドライトのような、

煩わしさがありません。

とってもオシャレで気に入っています💖


・LEDセーフティライト

このようなキーホルダータイプのライトも、

自分の位置を知らせるのに役立ちます。


・GPSウォッチ

今回、思い切ってGarminのインスティンクトデュアルパワーを買っちゃいました。

太陽光で充電ができるので、

停電になっても安心です。

米軍も使っている強靭な衝撃性、防水性、防塵性を兼ね備えているので、

災害時の過酷な環境でも

壊れる心配がありません。

また高精度のGPS搭載で、

震災時に交通機関が動かなくなり、

徒歩で帰宅しなければならない状況でも、

しっかりナビゲートしてくれます。

以上、

私がオススメする災害グッズでした😋


あれっ???

いつのまにか災害グッズの紹介コーナーになってしまったぞー💦

?????

皆さん、お気づきでしょうか!

東京EXW100に必要なアイテムというのは、

災害グッズと重複するのです。

この時期に、何故、この大会が開催されるのか?

その答えは、

災害時に備えて、

防災グッズを身につけて長距離を歩くという、

徒歩による避難訓練だという事に気づいたのです。

表向きはウォークラリー。

その裏には、

近い将来、必ず起きると言われている大震災。

そこで生き残るための、

サバイバル訓練の意味合いが隠されていたのです。

南海トラフにせよ、首都直下型にせよ、

X DAYは、

すぐそこまで来ているのかもしれません。

体力・知力・精神力・防災グッズを、

備えましょうね。

新たな挑戦者!④

PM6:10

京急蒲田駅に、

ミスターXの姿がありました。

朝9時に戸塚駅をスタートしてから、

すでに9時間が歩いてています。

普段は、色んなお話しをして、

楽しませて下さっているのですが、

一言も発しなくなりました。

自分との闘い!

止めよう!という自分と、

歩き続ける自分。

痛みに耐えながら、

歩いては……。

座り込み……。

時には、

路上でも崩れ落ち……。

まるで、

会社で窓際に追いやられ、

家庭にも居場所が無くて、

家に帰りたくないサラリーマンのようです。

オレを暖かく迎えてくれるのは、

コンビニだけか………。

そして、

また公園のベンチでうなだれます。

ミスターXに、

哀愁が漂い始めました。

こちらまで涙が込み上げて来ます😹

人生ってやつは、人生ってやつは、辛すぎるぜ!

解決の道は必ずあるはず!

だから、

電車に飛び込むのだけはやめて欲しい。

な〜〜〜んて、

そんな事ではありません。

ミスターXは、お家に帰れば、

ステキな奥様が待っているのです。

これは、人生に疲れたのではなく、

歩いた人にしかわからない

足の激しい痛みと闘っているのです。

そんな、

ミスターXの前に、

突如、救世主が現れました!

今回の

東京エクストリームウォーク100

ビギナー部門にエントリーしている

須山ご夫妻が、

沿道まで応援に駆けつけてくれたのです!

!(◎_◎;)

第1京浜を品川に向かっている道中。

立会川を過ぎたあたりで、

こっちに向かって手を振っている人がいるではないですか!

もう疲労が限界で、

幻覚を見ているのかと思いました。

しかも、

歩く準備も何もしていないのに、

品川駅まで約3kmを我々と一緒に歩いて下さったのです。

予期せぬサプライズに、

ミスターXのパワーが甦りました!

有り難いですね〜〜。

須山さん、

有り難うございました。

当日は、一緒に頑張りましょう♪

元気が出たところで、

PM 8:47

品川駅を出発しました!

まだまだ先は長いのです。

またもや歩道橋の洗礼が容赦無く、

ミスターXに襲いかかります。

どんなに時間がかかっても、

歩き切る!

そんな決意がヒシヒシと伝わってきます。

次に目指すは、東京タワー🗼

「すぐ行くからな! ライトアップ消すんじゃねーぞ!」

PM 9:47

東京タワー(芝公園)に到着。

すぐ行くからなと言った割には、

1時間かかっちゃいました💦

PM10:16

帝国ホテル

ちょっと休んで、銀座に向かいます。

ラストスパートです!

ガンバレ〜〜〜💪

PM10:29

銀座四丁目

PM10:41

築地場外市場前、通過!

もう少しだ〜〜〜!

そして、

朝日新聞本社が見えて来ました〜〜!

暗くて上手く撮影できません!

ゴールまで、

あと30m!

♫桜吹雪の〜サライ〜の空へ〜〜

いつか帰る、その時ま〜で、夢は捨てな〜い〜♫

PM10:49

ゴーーーーール!

やりました〜〜〜〜!

歩行距離:56.77km

歩行時間:13時間49分24秒

さすがミスターX!

最後に決めてきました〜!

今日も涼しい顔で、

風のように去って行く、

ミスターXでした。