消防博物館にやって来ました！
でも、
遊びに来た訳ではありません。
お人形さんが寝ています。
ここは、
何処でしょうか？
そうです！
今日は、
上級救命技能認定の、
テストを受けにきたのです。
この資格は、
３年ごとに更新しなければならないのです。
毎回、
面倒くさいなぁ〜と、
思う事もあるのですが、
この資格を持っていたことで、
2015年に、
一つの命を救う事が出来ました。
もうダメかと思いましたが、
最後まで諦めずに心肺蘇生を続けました。
一週間後に、
消防署から連絡が来て、
この方が命を取り留めて、
無事退院されたとの事でした。
人が倒れてから、
救急車が来るまでの７分間。
この間に、何をやるかで、ほぼ決まってしまいます。
ですので、
国民全員に受けて貰いたいですね〜。
訓練にやり過ぎはありません。
いざという時、
咄嗟に動くには、
普段からの練習が大事なのです。
受講生の皆さんも、
人の命がかかってますから、
みんな真剣です。
今回も無事に合格しました💮
有り難うございました。
先ほど、
何気なくテレビを見ていたら！
次回の予告編が流れていました。
未知なるワクワクに挑戦！
芸能人による
How to 初体験バラエティ！
有吉ジャポンIIジロジロ有吉
温泉を満喫 痩せられる
あれっ？
どこかで見た事がある風景だぞ！
❓❓❓❓❓
今話題のダイエット！
マンザップとは！？
えっ🤯
もしや！
もしや😵もしや！
もしや😵もしや😵もしや！
今話題「マンザップ」体験！
！(◎_◎;)
そうです！
あの、
万座温泉日進館で開催されている
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》が、
いよいよ来週、
地上波！初登場します㊗️
どんなダイエット法なのか！？
3泊4日のダイエット合宿！
楽して痩せられるはずが…
大丈夫か〜い？
さぁ、
これは見ない訳にはいきません！
今日も、
忙しかったですね〜。
忙しい毎日を過ごしながらも、
日々の生活を楽しんでおります。
肉体が老化してしまうと、
楽しめないですから、
いつまでも若くいようと、
努力を積み重ねているのです。
若さを保つ秘訣①
29日（ニク）の日には、
肉を喰うです🥩
5月14日に出場した、
東京エクストリームウォーク100ですが、
悪天候の影響もあり、
かなり過酷な状況でのゴールになりました。
その二日後、17日の検査では、
私の自慢だった血管の弾力性も、
１段階から、２段階に落ちてしまいました。
しかも、
今まで出た事がなかった
異常心拍数が５
心臓にもかなりのダメージを受けたようです。
本日、
２ヶ月ぶりに検査をしたら、
ジャーン！
１段階に復活しました㊗️
そして、
異常心拍数も、０
ここに戻すまでに、
２ヶ月かかるのですね〜。
毛細血管の循環も良好でした🤗
しかし、
これだけカラダにダメージを受けるとなると、
東京エクストリームウォークに出場するのも考え物ですね〜〜
と、言いながら、
11月はエキスパート部門に出場する私です。
やはり、
夏はウナギですね〜〜！
土用の丑の日
今年は二回あります。
7月23日と、8月4日です。
さぁ、
今日は丑の日ですから、
うなぎを食べるのが一般的ですが、
私は、焼き肉です。
だって、
丑の日だから牛肉でしょう！
何でウナギなんだよー。
決してウナギが嫌いな訳ではありません。
でも、
何というかパワーが出ないというか、
ウナギは、所詮、お魚なんですよ。
という事で、
今日は、国産牛上カルビ🐃
ちなみに昨夜は、
チャックアイロールステーキ🥩340g
やっぱ、男は牛肉です。
いつも出勤時に、
この子たちの成長していく姿を見るのが、
楽しみでした。
先週の金曜日、
いよいよ巣立って行くのも間近かなぁ。
帰京した時には、
もしかしたら居なくなっているかも！
今日でお別れかなぁ〜
そんな思いで万座温泉に向かいました。
そして、6日後、
昨日、
万座から帰って来て、
急いで見に行ってみると………
やはり、
巣立って行ってしまったようです。
嬉しいような、
でも、
ちょっと淋しいですね。
もう、
会うことはないと思うけど、
みんな元気で飛び回るんだぞ〜！
おじさんも頑張るからね〜！
2018年7月15日
万座温泉日進館・第6代目館主
泉堅さんが、
天に召されてから4年の月日が流れました。
「人生は、99歳までは助走期間。本番は100歳から。」
泉堅さんの魂は、今も心の中に残っています。
本日まで、3日間
健康プログラムの講師を務めさせて頂いたのですが、
最終日の今日、
奇跡が起きたのです！(◎_◎;)
健康プログラムの終了時、
皆さまにご挨拶をしていたら、
誰も触っていないパソコンから
「大切なあなただから」
が、突然、流れ始めたのです😵
近くにいた日進館・大野社長が、
「齋藤先生が音楽流したの？」と、聞かれたので、
「いえいえ、私は何も触っていません。」
こんな事が起きるのですね〜。
堅さんが会いに来てくれました。
「いつもありがとう。見守っているよ！」と、言ってくれた気がします。
感謝しかありません。
本日、
第26回
スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》
無事終了致しました。
ご参加下さいました皆さま
誠にありがとうございました。
このところ、
梅雨に戻ったような天候が続いており、
ハイキングはかなり厳しいと予想しておりましたが、
二日間とも、
ハイキングに出る数時間だけは良い天気になり、
予定通りのスケジュールをこなすことが出来ました。
志賀高原も絶景でした。
今回のMANZAPには、
5/14
ぐんま100kmウォークと、
東京エクストリームウォーク100に
出場したメンバーが集結しました。
何歳になっても、
自分のやりたい事ができる❗️
それには、
若さと健康をキープしていく事が大切なのです。
100kmウォークに参加する仲間も、
回を重ねるたびに増えてきました。
11月の大会も楽しみですね。
とりあえず、
お疲れ様でした。
乾杯🥂
こちらは、東京・赤坂にあります
TBSです。
ここに来るのは、何年ぶりでしょうか。
実は、
密着取材を受ける事になりました。
テレビに出るのは、久しぶりです。
2010年
TBS『はなまるマーケット』以来、
12年ぶりです。
ミニマムなロケという事だったのですが、
撮影スタッフが総勢5名。
4日間の密着取材でした。
結構、大掛かりです。
これは、
私を追っかける専用カメラです。
めっちゃ緊張します。
こちらは、
私のカラダに装着するマイクです。
言葉が全部筒抜けですから、
ヘタな事はしゃべれません。
そんな中、
あっという間に収録は終わりました。
あとは、
放送日が静かに過ぎるのを、
祈るばかりです😄
今日は、
埼玉県 にあります
県立近代美術館にやって来ました。
2019年に、
スペインのサンティアゴ・デ・コンポステーラに巡礼の旅に同行させて頂いた、
若柳佳子さんの個展に伺いました。
今も有り有りと私の記憶に残っている、
サンティアゴ巡礼100kmの旅
スペインから帰国して、
成田空港でお別れして以来、
約２年半ぶりにお会いする事ができました。
『思い出の作品展』
という事で、
約30年間、
描かれた作品を一挙に展示されていました。
サンティアゴでご一緒した、
妹さんの坂上泰子さんもいらっしゃいました。
作品のほとんどが人物画です。
モデルであるご家族の生き生きとした姿が、
キャンバスいっぱいに描かれていました。
これだけ大きな絵を完成させるまでに、
どれだけの日数を要するのかわかりませんが、
これからも描き続けてくださいね。
次の個展も期待しています😄
今日は、七夕ですね〜🎋
私の地元の商店街でも、
お祭りが開催されていました。
第15回
神田・秋田湯沢七夕絵どうろうまつり
商店街で買い物をすると、
金額に応じた抽選券がもらえます。
たいてい、いつもハズレです。
私の人生は、
そんな感じです。
だから期待もしませんが………。
引いてみたら！
ナント！
5等（千円券）が当たりました〜〜！
！(◎_◎;)
私の人生も捨てた物ではありません。
今日は、
非常に気分が良いです😄
明日からも頑張れますね！
現場からは以上です😹
大きな胸が欲しい！
それは女性も男性も？
ウェイトトレーニングで
胸を大きくする種目は色々あります。
・ベンチプレス
・チェストプレス
・ダンベルプレス
・ダンベルフライ
・ペックフライ
・ディップス
etc
「いずれをやっても、
あまり胸に効いていない気がする。」
そんな悩みを抱える男性がいらっしゃいました。
そこで、
私が提案した種目は、TRX。
初めて体験されましたが、
胸板にバッチリ刺激が入りました😄
予想以上に早く梅雨が明けてしまいましたし、
悠長な事は言ってられません。
もう夏真っ盛り！
男の人生は胸板で決まります。
頑張ってください！
