最後のセッション!

ここは、

西武池袋線「新所沢駅」です。

40年間ありがとうございました。

PARCO

の文字が‼️

駅前にある

新所沢PARCOです。

今月29日で、

40年間の歴史に幕を閉じます。

別れを惜しむ人たちで、

閉館イベントが盛り上がっています。

思い出は、さよならしたくなくて。

PARCOといえば、

ポスターですね。

一昨年の津田沼店同様、

ポスター展が開催されてます。

PARCOが閉館になるのに伴って、

我が職場の

ゴールドジム新所沢埼玉も、

閉館になります。

新所沢店には、

2021年12月から

お世話になっていました。

本日が、

こちらでの活動のラスト!

もう来なくなると思うと、

かなり淋しいです😢

まぁ、

これも時代の流れですね〜。

お客様との出会いと別れ、

施設や地域との出会いと別れ、

このように、

ご縁を一つ一つ積み重ねながら、

これからも成長して行きたいと思います。

現在、

Gold‘s Gymの活動店舗は、

東中野東京/四ツ谷東京/北千住東京/さいたまスーパーアリーナ/溝の口神奈川

以上 5店舗です。

近々、

新活動店舗を発表させて頂きます。

今後ともどうぞ

宜しくお願い致します🙇‍♀️


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今年一年の感謝を込めて🙏

一年が260日サイクルのマヤ暦では、

今日が大晦日になります。

明日からは新しい年がスタートします。

普段、

太陽暦(グレゴリオ暦)で

生活している方には

ピンと来ないかも知れませんが💦

筆者より、

今年一年の感謝を込めて、

皆様にご挨拶をさせて頂きます。

色々お世話になり、

誠に有り難うございました😊

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

さて、

ここは、

秦野名水・まほろばの泉です。

なんと、

この名水の水風呂があるのですが、

単なる水風呂ではありません。

ジャーン!

氷投入水風呂です🧊

プロ野球のキャンプなどでは、

多くの球団が取り入れています。

氷水風呂に浸かると、

劇的に疲労が回復して、

ミトコンドリアが増殖します。

さらに、

サーチュイン遺伝子(若返り遺伝子)が活性化して、

若返るのです。

明日が元旦だというのに、

朝から100kmも歩く私🚶‍♀️

このところ、

疲労も溜まっていたので、

全身をキンキンに冷やす為に

やって参りました。

水風呂から出たら、

嘘のようにスッキリするのです。

TXW前の、

ちょうど良いメンテナンスになりました。

カラダの準備の後は、道具の準備🪛

テーピングも、

朝すぐに貼れるようにカットしました。

明日は風が強いらしいです。

砂埃が目に入る可能性を考えて、

サングラスは、

ゴーグルタイプのMフレームにしました。

エイドステーション4ヶ所で飲むサプリは、

・ビタミンC

・ビタミンB群

・ナイアシン

・亜鉛

・ガーリックオイル

飲料に入れるサプリは、

・EAA

・アルギニン

・オルニチン

・リジン

これで、

おおむね準備が終わりました。

あとは、

ぐっすり寝るだけです。

それでは皆さま、

良いお年をお迎えください。


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終(つい)の日の入り

今週の木曜日から、

万座温泉日進館に来ています。

現在、

2022年12月31日 16:23

今年最後の太陽が沈みました。

元旦に登る太陽は「初日の出」。

大晦日に沈む太陽は「終の日の入り」と言うそうです。

太陽が沈んだ瞬間に、

天に向かって伸びる、

光の柱が現れたのです。

!(◎_◎;)

思わず鳥肌が立ちました。

これは、多宝仏塔です。

多宝仏が、

お釈迦様の説が正しい事を証明するために、

塔となって現れると、

法華経に記されています。

今年最後の夕陽を見ながら、

一年を振り返っていたのですが、

一昨年、昨年と比べれば、だいぶ良くなっているものの、

不完全燃焼な感じがしていました。

多宝仏塔の出現で、

「今年やって来たことは正しかったよ。」

と、

多寶佛から答えを頂いたのだと思います。

ですので、このまま

来年に繋げて参ります!

今年一年、

このブログに

お付き合い下さいました皆さま、

誠に有り難うございました。

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

良いお年をお迎えください。

あけましておめでとうございます!

皆さま、

本年もどうぞ宜しくお願い致します🤲

私は昨日から、

万座温泉日進舘に来ております。

今日から、

健康プログラムも始まりました。

多くのお客様が参加して下さり、

とても良いスタートを切る事が出来ました。

おかげ様で、

プロテインも多くの方にお求め頂いております。

今年も、

頑張っていきますので、

どうぞ宜しくお願い致します。

今年のまとめ!

今年は、

新しい事に、

チャレンジできた年でした。

①城西内科クリニックでの活動開始

院長はじめスタッフの皆さまに、

心より感謝申し上げます。

二つ目は、

②東京エクストリームウォーク100に挑戦!

100km歩き続ける事ができたのです😄

そして、

③オリジナルプロテインの発売!

実は、これ、

ずっと抱き続けていた夢でもありました。

夢が一つ叶いました。

新しい事ではないですが、

スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》も、

20回目の開催を迎える事が出来ました!

来年も、

挑戦者の心を持ち続けて、

走り抜けていきたいと思います😄

皆さん!

来年も一緒に暴れましょうね!

良いお年をお迎えください^ ^