いくら、
スーパーあまおうが美味しいからって、
いくら、
バイキングで食べ放題だからって、
いくら、
一つ一つが小さいからって、
いくら、
種類がたくさんあるからって、
いくら、
メロンショートもあるからって🍈
いくら、
ローストビーフも食べれるからって、
ローストビーフを
ショートケーキ🍰の口直しにしているのは誰だ〜！
はーい🙋♂️私で〜す(＞＜)
しばらくケーキは見たくありません！
さらに９日後！
こちらは、
4月9日の投稿で掲載した、
森崎選手のお腹です。
あれから、
さらに9日が経ちました。
果たして、
さらなる進化を遂げることが出来たのでしょうか？
ジャーン！
かなり来ました〜！
ほぼ毎日、
トレーニングをしたそうです。
だいぶ研ぎ澄まされました！
努力は裏切らないですね〜〜〜^ ^
でも、
まだまだ通過点！
もうひと頑張り行きましょう💪
チャンピオンへの道②
今日は、
後楽園ホールにやって来ました。
デビューから無敗街道を突き進んでいる川浦選手。
ここまで8戦8勝（5KO）
世界王者のベルトも夢ではない！
どのスポーツもそうですが、
コロナ禍で、多くの有望な選手が道を断たれています。
マン防で、観客を絞っての開催でしたが、
試合ができるだけ有り難いですね。
今回の対戦相手は、
田之岡条選手。
序盤から、
手数は多かったのですが、
川浦選手は冷静に受け流し、
一発を狙っていた感じです。
勝負は一瞬で決まりました。
3R
川浦選手のカウンターがヒット！
田之岡選手が仰向けに吹っ飛びました。
倒れた時点でレフェリーストップ🛑
今日も圧倒的な強さを見せてくれました。
そろそろ世界ランカーとの試合を組んで欲しいですね。
益々楽しみです♪
まん防のストレスも吹っ飛ばしてくれました。
ありがとう😊
二年ぶりの講義
今日は、
流通農業大学での講義でした。
次世代のリーダーを育成する
社会人向けの大学です。
昨年は、
コロナの影響で、授業が中止になりました。
ですので二年ぶりの授業になります。
今年は出来て良かったですね〜。
皆さん、
お仕事が終わってからの授業です。
本当にお疲れ様でした。
今日の内容が、
少しでもお役に立てば幸いです。
マンボーよりマンザ！
お客様が安全にご旅行を楽しめるように、
万座温泉日進舘は万全を機しています。
ここまでやらなくても、いいんじゃない！
って言うくらい。
レストランも、
お客様同士の交流がないように、
パーテーションで半個室状態になりました。
お客様に安心して過ごして頂くためです。
なのに、
都庁の緑のタヌキさんは、
ゴールデンウィークに旅行に行くな！
ですって💢
こうやって“まん延防止重点措置”を行ってきたお店や施設はどうすればいいのでしょうか？
ホントに頭にきますね〜😤
向こうの言い分としては、
旅館やホテルで感染しなくても、
移動中に感染する危険があるから！
だったら、
毎朝の通勤通学の満員電車はどうなんだ！
そっちはそのままで、
全然お話しになりません。
万座では、
こんなに可愛いタヌキちゃんが、
皆さんをお待ちしています。
東京の緑のタヌキとは、
全然違います。
このつぶらな瞳に癒されてくださいね。
そして５日後！
高尾山から5日後。
うっすら腹筋の影が出て来ました。
肩周りもカットが出て来ました。
思ったより順調です♪
〆切まで、
あと10日。
頑張りましょう！
お祝い御膳
今日は、
高尾山健康登山の証
第一回満行の、
お祝い膳を頂きました。
日本遺産に認定された高尾山に、
自分の名前を残せることは、
嬉しいですね。
精進料理を頂くのも、
大切な修行ということで、
有り難くいただきました。
今日は、
お釈迦様の誕生日という事もあり、
この御縁日に、
お祝い膳を頂けるのも
嬉しく思っております。
まだまだ修行は果てしなく続きます。
明日からまた、
気を引き締めて頑張って行こうと思います。
ホリスティック医療
ここは、
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口ロータリーです。
ここからテクテク5分ほど歩いた所に、
私の新たな職場、
城西内科クリニックがあります。
院長の髙橋聡美選手で〜す。
お仕事中を激写！
とても優しい先生です。
一般内科から糖尿病、高脂血症などの生活習慣病、甲状腺内科をはじめ、
自然療法やエネルギー療法など、
西洋医学以外の代替医療も取り入れ、新たな医療の形で、お一人お一人に寄り添ったホリスティック医療を提供しています。
私は毎月第二火曜日の午後（不定期）の外来を担当しています。
今日も8名の患者さんを担当しましたが、
大忙しでございます^ ^
糖尿病に加えて、コロナ禍で大変なストレスを抱えてしまい、体調不良を起こしてしまった飲食店の経営者様へのエネルギーワーク。
病院に笑顔で来る人はいませんが、
帰りは皆さん、
満面の笑顔で帰って行きます^ ^
院長やスタッフの皆さんと話すだけで、
体が楽になったという患者さんも多いです。
地元の皆さんのオアシスですね。
体調不良は突然やってくるので、
直接来られても診て貰えますが、
できれば予約した方が確実です。
ダイエットメニュー🍜
この食べ物は何でしょうか？
答えは、
鶏なんばん蕎麦に
MCTオイル（パウダー）を
トッピングした物です。
究極のダイエットメニューです。
先週の金曜日。
森崎さんから連絡がありました。
再び雑誌の読者モデルにチャレンジしたい！
との事でした。
二年ぶりの挑戦です！
応募締め切りが4/20。
応募するには、
体型がわかる全身の写真を編集部に送らなければいけません。
そこで選考されて、初めて雑誌に出ることができるのです。
二年前のお体とは、
だいぶ変わってしまったようです。
特にお腹周りに、
1〜2cmの脂肪があるそうです。
もう時間がありません。
という事で、
脂肪を分解する為に高尾山にやって来ました。
AM9:36
登山開始⛰
ノンストップで、1時間以内の登頂を目指します。
絞り込んではいませんでしたが、
定期的にパーソナルも受けてましたし、
日常的にトレーニングも継続していたので、
体力的には全く問題ありません。
減量するには、
体力が一番の鍵になってきます。
AM10:34
高尾山頂到着！
ノンストップ57分でゴールしました。
さすがですね〜〜！
この感じでしたら、なんとか20日に間に合うでしょう！
再び、この腹筋にお目にかかれる日を
楽しみにしています。
あと二週間しかないけど！
とにかくMCTオイル使って、
頑張りましょう♪
果てしなき道
昨年11月29日から始めた
高尾山健康登山の証
おかげ様で、本日、
第一回満行しました🎉
予定より遥かに遅い満行でしたが、
予定通り行かないからこそ修行なんだと、
改めて認識しました。
喜ぶ間もなく、薬王院の方に、
「おめでとうございます。はい、こちらが２冊目です。」
と、まだまだ先が長い事を知らされました。
もちろんここは通過点ですので、
私も当然、そのつもりでおります。
年内に３冊は満行したいですね〜。
あと2079回登らなければなりません。
気が遠くなるほど、
果てしない道のりですが、
これからも、
ほとんど一人で、時には仲間と、
楽しみながら、
頑張って行きましょう！
٩( ‘ω’ )و
６号路オープンしました。
昨日、
高尾山６号路の通行止めが解除になりました。
私の一番好きなルートです。
今は春休みという事もあって、
多くの方が登ってました。
登山道は、
ウグイスとカエルの大合唱🐸が始まりました。
多摩川の最初の一滴💧
６号路最後の難関と言われている階段が、
全てリニューアルされていました。
この工事で通行止めだったんですね〜。
薬王院は、まだ桜が残っていました🌸
私の血管が１段階になった
御礼のご挨拶も致しました。
今日も、弾丸登山でしたが、
とても気持ち良かったです。
今、絶好のシーズンですよー。
三密の道 苦抜け門
にて^ ^