こちらもほぼ一年前の投稿
2017年6月5日
の続編です。
今から約8年前、実業団・女子ソフトボールの選手時代、フライを捕球しに行った時に、右膝の前十字靭帯を断裂し、人工靭帯置換手術をしたのですが、運悪く、再び同じ箇所が断裂し、しばらくした後に、自分の腱を移植する手術をしました。
しかし、さらに左膝も断裂してしまい、選手生命が絶たれてしまいました。
昨年の6月に、日進館で始めてお会いして、個人レッスンを受けて頂き、だいぶ膝が曲がるようになりました。
その時に、「私もホノルルマラソン完走を目指します！」と宣言されたのですが、その後どうなったかは知る由もありません（笑）
ただ、まだ完璧に治った感じではないとの事で、今回さらなる治癒を目指してレッスンを受けてくださいました。
コンディションを整えるトレーニング法をいくつかご紹介して、だいぶ改善したところに、最後の仕上げは、加圧サイクル®︎トレーニング！
これが、飲んだ後の〆のような物で、私のパーソナルで無くてはならないアイテムになりました。
性別や年齢、一般人、アスリートに関わらず、痛みの感じ方は人それぞれ！
若年層やアスリートのような体力のある人が加圧に強いとは言えないのです。
奥さんの方は、だいぶ効いたらしく、インターバル中もかなりキツそうでした。
しかし流石は元アスリート！
お二人とも、加圧は初体験でしたが、しっかり追い込む事が出来ました。
今までは、ヤンキー座りのように、完全にしゃがむ事が出来なかったそうですが、加圧が終わった後は、この通り！
この調子で、どんどん良くなって行くといいですね。
めでたしめでたし(^.^)
