今日は、
約10ヶ月ぶりに、
測定にやって来ました!
昨年の
11月24日、
初めて骨密度測定をした時に、
衝撃の結果が出てしまい
愕然としました!
スティフネス値 84
同年比較 102.9%
若年比較 80.7%
【スティフネス値とは】
骨全体の健康度。
【同年比較とは】
自分と同じ年齢の平均と比べてどうか!
【若年比較とは】
20歳の平均と比べてどうか!
です。
この時は、
20歳の骨密度の80.7%しかなかったという事です。
結果から言えば、
年相応という事です!
年相応じゃダメなんです👎
ここから4ヶ月、
管理栄養士さんと試行錯誤しながら、
若返り大計画を実行しました。
そして、
今年の3月10日、
スティフネス値 89
同年比較 108.4%
若年比較 85.0%
まで、アップしました⤴️
前回よりも5ポイントUPしました!
あと、15%UPさせれば、
私の骨は20歳になります🦴
めざせ!20歳の肉体💪
そして本日、
ちょうど9ヶ月後になります。
再び測定にやって来ました!
足の踵とくるぶしに、
超音波を当てて調べています。
9ヶ月間の努力の成果は出るのか?
結果やいかに!
ジャーン!
スティフネス値 94
同年比較 114.9%
若年比較 89.8%
やりました〜〜〜🎉
前回より、
さらに5ポイント上回りました!
若年比較も、89.8%まで来ましたよー!
あと、
10.2%UPすれば、
20歳です!
これはかなり嬉しいです😂
ここまで、
私の夢を実現するべく、
適切にアドバイスして下さった、
管理栄養士さんに、
心より御礼申し上げます。
有り難うございました🙏
来年も、
さらなる飛躍をして、
20歳になりたいと思います💪