史上最年少!

今月も、4日間。

万座温泉日進館にて「体が甦る!奇跡のエクササイズ」を開催しました。

この季節、万座温泉は高山植物が花盛りです。

こちらは、高山植物の女王と呼ばれている「コマクサ」

とても小さな植物ですので、よく見ないと見過ごします。

日進館のお庭には、ルピナスもたくさん咲いていました。

つい、この前までは雪に覆われていた万座温泉。

今が、短い夏を楽しむには絶好の季節です。

今回の健康プログラムにも、たくさんの方が参加して下さいました。

このプログラムも、

一年と3ヶ月やらせて頂いています。

今では、日進館のご常連の皆様ともとても仲良くさせて頂いています。

長い方で、もう70年以上もここに通い続けているお客様もいらっしゃいます。

これからも、益々元気で、日進館に通い続けて下さいね。

新たなご縁も、たくさん頂きました。

皆様からの喜びの声を頂ける事が何よりの励みになります。

そして、今回は、コマクサのように小さな小さな、史上最年少でエクササイズに参加して下さったお客様。

パパとママが、エクササイズをしている横で一緒にやっているのにビックリしました。

まだ一歳だそうです(^^)

数年前、東京で講習会を受けに行っていた時にご縁を頂いた影山さんがご家族で訪ねて来て下さいました。

しばらくお会いしていなかったので、本当に嬉しかったです。

奥様が産後から腰や背中に不具合があったようなので、しっかりリセットさせて頂きました。

影山さん、有り難うございました。

万座の大自然のパワーを吸収して、元気になって帰られて下さい。

ご家族の健康を心よりお祈り申し上げます。

次回、体が甦る!奇跡のエクササイズは、8/17〜19です。

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

 

一年で脊柱管狭窄症(すべり症)を克服!

昨年6月、京都在住の川上さんご夫妻とご縁を頂いてから、今月で、ちょうど一年!

「体が甦る!奇跡のエクササイズ」に初めて参加して下さり、それ以来、一年間、私の開催予定に合わせて日進館にお越し頂き、継続してトレーニング指導を受けて下さっていました。

6年前から、逆流性食道炎、前立腺肥大、脊柱管狭窄症(すべり症)で激しい腰の痛みで苦しんで来られた川上さん(70)

初めて、お会いした時は、前屈も後屈も痛みを伴い、体育座りなども出来ない状態でした。

“痛み止め”や“血液をサラサラ”にする薬を飲み続けても痛みが消える気配が全くなく、やがて病院に見切りをつけ、整体や温泉療法などを試されるようになったそうです。

初回の個人レッスン後、かなり痛みも緩和されて腰の可動域も広がり、運動療法の効果を実感して頂く事が出来ました。

一年経った今では、立位体前屈もこの通り!

本当に頭が下がります。(シャレではないですから!)

ここまで来たのは、川上さんの不断の努力があったからこそ、成し得たのだと思います。

まず、一切、薬を止められました。

そして、たくさんの運動に関する書籍などを読んで実践して来られました。

毎回、質問の内容も徐々に専門的になってきて、運動オタクと言っても過言ではありません。

一般の方が、このくらい体に興味を持って頂けると良いのですが………。

また、奥様も健康に非常に熱心で、普段の食事にも気を使い、糖質を控えたり食品添加物を避ける努力をして下さいました。

その全てが実を結び、この一年の間、お会いする度に、体が改善されているのに驚きました。

なんと、昨日の、個人セッションでは、ここまで出来るようになりました。


【ドラゴンフラッグ】

この状態から下半身をゆっくり倒していくのですが、かなり運動強度の高いエクササイズです。一年前を考えたら、信じられないような大進歩です。

努力に勝るものはありません!


そして、今日は高地トレーニングを敢行。

熊四郎山展望台まで、20分以内での到着を目指した。

日進館に来られるお客様でも、熊四郎山の展望台まで登った事がある方は少ないようです。

川上夫妻も、長年、こちらには来られているのですが、展望台まで登るのは今日が初めて!

かなり苦しそうです。

写真の奥に写っているのが日進館です。

それでも、無事、ゴールしました。

ご主人は、15分。

奥様は、17分で到着しました。


ここからの眺めは最高です。

やはり登り切るのとリタイアするのでは、達成感が違います。


そして、昨日・今日の二日間、
「体が甦る!奇跡のエクササイズ」一般クラスにて、

ご主人がお客様の前で体験談を発表して下さいました。

現在、変形性腰椎症(脊柱管狭窄症など)で苦しまれている方は非常に多いです。


同じような年代、症状の方が大勢お越し頂いている中、川上さんのお話しは、皆さんを勇気づけました。

川上さん、本当にありがとうございました。

来年、二周年を迎えた時には、さらに進化した姿で、皆さんの前に立って下さいね。

そして、

今日は、天気が良かったので、レッスンが終わった後、一周年記念のプチ旅行に出かけました。

まずは、【白根山ルート】

軽井沢の【茜屋珈琲店】

【白糸の滝】


鬼押し出し園駐車場からの浅間山】

とても、楽しい時間を過ごす事が出来ました(^^)

今迄、一年間、本当にありがとうございました。

そして、これから二周年に向けてスタートです。

さらなる進化を目指して頑張りましょう!