月: 2019年10月

東京タワーにやって来ました。

まずは、

ノッポンにご挨拶！

今日は、

屋外でのパーソナルトレーニング。

東京タワーの外階段で、

メインデッキ（展望台）まで登ります。

フットタウンの屋上に、

外階段のスタートゲートがあります。

ここは、

トレイルランナーのメッカになっていて、

今日も多くのランナーが練習に来ていました。

遥か頭上に

ゴールのメインデッキが見えます。

あそこまで階段で上がると思うと、

ちょっと怯みますね〜。

さて、

ここから我らもスタートします。

ゲートを潜ると、

受け付けがあり、

チケットを見せます。

ここで、

認定証が渡されます。

まだ登ってないのですが、

先に貰うのにはチョット抵抗がありました。

ここが階段の始まりです。

メインデッキまで、600段！

頑張ります。

登り始めると、

しばらく真っ赤な世界が続きます。

今回、

我らはウォーキングでのチャレンジですが、

トレイルランナーの皆さんは、

一気に駆け上がっていきます！

約半分、

307段あたりで、

かなり苦しそうになって来ました。

しばらく運動から遠ざかっていた女性が、

トレーニングを開始するという事だったのですが、

最初の肩慣らしという事で、

今回は

ジムでのトレーニングより

東京タワーを選びました。

登るに連れて、

風景も広がっていきますが、

すでに景色を楽しむ余裕はありません。

メインデッキが近づいて来ました。

外光がなくなります。

外階段は、531段で終わりです。

ここからメインデッキの室内に入ります。

室内階段を、しばらく登ると

途中にゴール地点があります。

ここに、

600段と記されているのですが、

正確に数えると、

ここは、547段目でした。

いい加減だなぁ〜〜。

そして、

最終地点！

メインデッキの2階まで登りきりました。

約10分かかりました。

ここをゴールとして数えると590段。

残念ですが、

600段はありません！

今日は、

天気も良かったので

多くの観光客が訪れていました。

メインデッキをクーリングダウンしながらグルっと一周。

下りも階段で降りて行きます。

表示にも、

約600段と記されています（笑）

下りも、

ランナーの皆さんは駆け下りていきます。

7分くらいで下り階段の出口に着きました。

回転ゲートになっていて、

逆戻りは出来ません。

さて、

メインデッキの入場料が、

1200円かかります。

一日に何往復も繰り返すランナーの皆さんは、

果たしていくら掛かるんだろう？

そんな疑問が、

ふと頭をよぎりました。

受け付けの女性に聞いてみたら、

一日フリーパスがあるとの事！

これは、

東京タワーの裏メニュー的なチケットで、

料金表には載っていませんでした。

一日フリーパスが2200円ですから

何回も登るのでしたら、

1Day Passを購入してください。

再びゲートにやって来ました。

こちらの女性トレイルランナーに

お話しを伺ったら、

今日は6往復するそうです。

上りは、一段飛ばし！

あっという間に消えて行きました。

さぁ、

我らも頑張るぞ！

コインロッカーにリュックを入れて再チャレンジ。

様子を見ながらボリュームを考えていたのですが、

今日は、

最終的に

4往復頑張りました。

4回目は、さすがに私も足に来ました！

トレーニング始めにしては、

かなりハードだったと思いますが、

よく頑張りました。

限界まで頑張った！

4回目のゴールはこんな感じでしたが、

とても充実感や達成感があったと仰っていました。

東京タワーは今回初体験でしたが、

各々の体力に応じてトレーニングができるので、

オススメのスポットですね。

これからも使っていきたいと思います。