はい！
今日は久々に食べログです。
長野県佐久市にやって来ました。
佐久市と言えば、鯉です！
前から食べたかった念願の佐久鯉を頂きます。
中込駅前にある三河屋食堂
実は、日進舘でお世話になっているお客様から教えて頂いたお店なのです。
今までも、
鯉のあらいを食べたことはありましたが、
そんなに美味しいと言う印象はなかったのですが、
「佐久鯉は全然違うから是非食べてみて！」
と言われてやって参りました。
見てください！
プリップリッのを鯉のあらい。
普通は酢味噌で食べると思いますが、
佐久鯉は、全然臭みがないので、
わさび醤油がオススメです。
鯉がざっくり入った味噌汁。“鯉こく”
鯉の出汁がしっかり出て、
めっちゃ美味しかったです。
鯉のあらい鯉こくセットで、2480円です。
大満足でした(^^)
先日、
日本遺産・高尾山に名前を連ねたのを機に、
他にも、
日本遺産を訪ねてみようと思いました。
今日やってきたのは、
千曲市にある姥捨です。
姥捨の棚田は、
田毎の月とも呼ばれています。
田んぼでは、
100名くらいの中学生が、
田植えをしていました。
この季節から、
田んぼに水が入ると絶景になります。
夕方以降は、水面に映る月と、
千曲市街の夜景が見事です。
今度は夕景を観に来ようと思います。
日本遺産に認定された高尾山に、
小さく小さく
自分の名前を掲示して頂きました。
ひとつひとつ手書きで書かれた札。
感謝です🥲
まだまだ先は長いですが、
これからも精進していきたいと思います。
富士山にはまだ雪が残っていますね🗻
緊急事態宣言の延長により、
フィットネスクラブも対応が分かれてきました。
ゴールドジムは、
宣言の延長を受けて、
ほぼ通常営業に戻しました。
それ以外のスポーツクラブは、
休業の延長を決めました。
フィットネスを
余暇のリクリエーションと捉えるか、
健康維持に不可欠と捉えるか、
企業の理念が二分された状況です。
当然、そこで働いているトレーナーも、
休業が延長されれば、
今月一杯無職になってしまいます。
昨年の緊急事態事態宣言の時は、
休業中もトレーナーに対して
企業から補助金が支払われていたのですが、
今回は出せないとの事です。
フィットネスクラブが休館してしまうと、
お客様にとってもダメージが大きくなってしまいます。
緊急事態宣言は、
筋肉辞退宣言でもあるのです。
今日は、
トレーナー仲間の
岡田恵子トレーナーと、
作戦会議をしました。
場所は、筋肉食堂！
ガッツリ、
鶏ムネ肉200g🍖
牛ヒレ肉150g🐂を、
ペロリ👅
こんな時こそ、
食わなきゃやっていけねーぜ！
タンパク質をたっぷり補給して、
さて本題！
我々、運動指導者も、
スポーツクラブに頼って仕事をしていたら、
共倒れになってしまう。
ならば、
がん患者の為の運動指導をしよう！
コロナになっても医療機関であれば、
休館になる率が低い！
近い将来、
がんサバイバーシップグループエクササイズインストラクターが誕生します。
お楽しみに！
今夜のカルチャーライブは、
ジャズナイトの演奏でした。
そのメンバーの中で、
誰にもマネする事ができないような、
素晴らしい生き方をされている方と、
ご縁を頂きました。
ある時は、
ジャズバンドのベース奏者。
ある時は、
学校の美術の先生👨🏫
そしてある時は、
命の危険をかえりみず、
断崖絶壁に果敢に挑む
フリークライマー。
その実体は………。
その実体は、
①ベース奏者、
②美術の先生、
③フリークライマー、
三足のワラジを履く男！
岡部哲さんです〜〜〜。
私の健康プログラムに参加してくださり、
それから、
色々お話しをしているうちに、
お友達になってしまいました〜〜〜。
岡部さん！
今後とも宜しくお願い致しま〜す☺️
皆さん、こんにちは😃
いかがお過ごしでしょうか？
GWも終わって、
万座温泉にも静かさが戻って来ました。
さて、お知らせです。
明後日、5月8日（土）19:15〜
調布FM
「宇宙大好き 自己実現カフェ」に
出演します。
「リスラジ」のアプリがあれば、
全国どこでもお聴き頂けます。
今回は、
春真っ盛りの
万座温泉日進舘からお届けします。
お時間がありましたら、
是非、お聴きください♪
こちらは
当館の女将の血液です🩸
赤血球の形といい
ソマチッドの数といい、
素晴らしい状態です。
さすがですね〜。
赤血球の中心が白く抜けていますが、
これは「鉄」不足。
女性は生理などもあるので、
鉄不足になりやすいのです。
それにしても、素晴らしい血液です。
MANZAPの参加者の皆さんにも、
お手本として、
この画像を見ていただこうと思っていました。
ところが、事件が起きました！
この女将の血液を見せられなくなってしまったのです〜！
3月のMANZAPに参加された女性のお客様。
その時の血液がこちらです。
赤血球が潰れて、
しかも繋がっています。
ソマチッドの量もまばらでした。
3月のMANZAPに参加してみて、
血液もそうですが、
日頃の運動不足などを改めて認識し、
お家に帰ってからも
筋トレやウォーキング、
食の改善などを徹底的に行なって来たそうです。
そして、
3月に引き続き、
今回のMANZAPに参加しました。
早速、血液を見てみると。
ジャーン！
完璧な血液です〜〜〜🩸
赤血球の形、量、ソマチッドに至るまで、
100点満点💯
ついにMANZAPに、
赤血球女王が誕生しました！
劇的に変わった要因の一つに、
3月のMANZAPでオススメした
「鉄」があげられます。
この鉄の効果を実感した方は、
女王だけではありません。
どんなに栄養に気をつけて食事をしていても、
不足しているビタミンやミネラルがたくさんあります。
よく、
「このサプリは効く、効かない」と話題になりますが、
今回のように、
効果が顕著に現れた時というのは、
サプリが効いたというよりも、
単純に、
その栄養素が不足していたという証拠です。
第14回
スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》
GWスペシャル！
本日、無事に終了しました。
ご参加くださった皆様、
誠にありがとうございました。
東京など緊急事態宣言が発出しましたが、
無事に開催する事が出来てホッとしています。
お仕事をされている方は、
お正月やGWなどのまとまったお休みがないと、
万座までなかなか来られません。
そんなビジネスパーソンの皆様の為にも、
これからも、
週末や連休などにもスケジューリングできるよう、
予定を組んでいこうと思います。
今回は3名の方が初参加！
新たな出会いに感謝です🥲
いつも思うのは、
MANZAPに参加してくださるお客様は、
素晴らしい方ばかりです。
そしてお客様同士が、
すぐに仲良くなってしまうのです。
その仲間同士が励まし合い、
切磋琢磨していけるプログラムが、
MANZAPなのです。
まだまだ先の見えない世の中ですが、
素晴らしい仲間たちと共に、
MANZAPは突き進んでいきます！
