「私、大学時代、登山部だったし、トレッキングポールは持ってるからいいわ。」
「これ、試しに持ってみてください！」
「なに！(◎_◎;) この軽さ！
信じられない〜！
これ買うわ〜〜」
こうやって、
どんどん仲間が増えていきます。
みんな道連れじゃ〜〜
初！2.5次元ミュージカル
今日は、
天王洲 銀河劇場に
やって来ました！
あの、
城田優や、中村倫也、斎藤工など
多くのスターを輩出して来た、
2.5次元ミュージカルを拝見しました。
2.5次元！
初観劇です。
原作35周年記念公演
ちびまる子ちゃん
THE STAGE『はいすくーるでいず』
今回は、出演者全員男性！
若いイケメン俳優ばかりです。
という事は、
お客さんは、全員女性
です。
グッズ売り場にも、長蛇の列が！
そして、
客席に座っているイケメンは、
私一人！という状況！(◎_◎;)
超〜恥ずかしい〜〜！
決してそういう趣味ではありませんから。
ステージは、
若いエネルギーが炸裂するパワフルな内容で、
あっという間の2時間半でした。
めっちゃ面白かったです！
私のお目当てのイケメン俳優は……。
あっ、いました(^^)
若いキャストと一緒に仕事できるの、
ホント羨ましいですね。
あと5日間、
頑張ってください！
来年も、継続あるのみ
今日は、
年内最後の測定に行って参りました。
昨日まで、
体調が悪かったので、
もしかしたら、
最悪の結果になるかもしれません。
と、
心配した割には、
まーまーな結果が出ました。
未来体型や、歩き方も、
問題なかったです。
体組成は、
前回の10月24日に比べると、
【骨格筋量】28.1kg→29.5kg
1.4kg
UP
【体脂肪量】9.9kg→9.0kg
0.9kg
DOWN
やっと良い結果が出始めました。
これで無事に年を越せそうです。
歳を取っていくと、
筋肉量は増えず、体脂肪は減らず！
まぁ、
年齢に抗って生きていくのは、
本当に大変ですね
お肉をたくさん食べて、
糖質は食べない！
これを続けていくしかないですね。
もうすぐ、
クリスマス
です
スモークチキンなど、
鶏肉でタンパク質をしっかり摂って、
ケーキは食べないクリスマスを
過ごしましょう！
なんだ！この軽さは
来年のウルトラウォーキングを制覇する為に、
欠かせないアイテムが、
ウォーキングポールです。
その中でも、
ノルディックポールにするか、
トレッキングポールにするか、
トレランポールにするか？
この三択で悩んでいます。
「山と渓谷」という登山雑誌があるのですが、
ここでベストバイに選ばれた、
究極のトレッキングポールがあるという事で、
今日は、それを見に来ました。
GRIPWELLです。
航空機やF1マシンに使われている、
超軽量カーボンを使ったポールです。
さっそく手に取ってみたのですが、
持った瞬間、衝撃が走りました
なんだ、この軽さは
鉛筆くらいの重さです！
お箸にも使えるくらいの軽さです！
これぞ、
究極のトレッキングポール。
しかも日本製！
ごめんなさい
もう、これ以外考えられません。
即決です。
これにて、
ポール探しの旅は終わりました。
あとは、折りたたみにするか、伸縮タイプにするか、
そして、カラー選びを楽しみます。
現場からは以上です。
走った
走りました
昨年8月に、
くも膜下出血で倒れ、生死を彷徨った女性。
でも倒れたのが、病院だったのが良かった。
何とか一命は取り留めました。
ただ、左半身麻痺が出て、
日常生活もままならない状況でした。
今年の一月から、
私の元で懸命のリハビリを開始。
約半年で、
雪の中も歩けるようにもなり、
時は流れ12月を迎えました。
今まで有酸素運動は、
エアロバイクを漕いていたのですが、
今月から、
トレッドミルでのウォーキングに
レベルアップする事にしました。
まずは、
時速4.5kmで歩いてみました。
しっかり歩けています。
時速5kmでの早歩きに設定したら、
なんと！
走り出したのです
「走るなんて、もう一生できないと思っていたのに！」と仰っていました。
私も、
走るのはまだ無理だろうと思っていました。
努力は裏切らないですね。