「私、大学時代、登山部だったし、トレッキングポールは持ってるからいいわ。」
「これ、試しに持ってみてください！」
「なに！(◎_◎;) この軽さ！
信じられない〜！
これ買うわ〜〜」
こうやって、
どんどん仲間が増えていきます。
みんな道連れじゃ〜〜😁
初！2.5次元ミュージカル
今日は、
天王洲 銀河劇場に
やって来ました！
あの、
城田優や、中村倫也、斎藤工など
多くのスターを輩出して来た、
2.5次元ミュージカルを拝見しました。
2.5次元！
初観劇です。
原作35周年記念公演
ちびまる子ちゃん
THE STAGE『はいすくーるでいず』
今回は、出演者全員男性！
若いイケメン俳優ばかりです。
という事は、
お客さんは、全員女性👩です。
グッズ売り場にも、長蛇の列が！
そして、
客席に座っているイケメンは、
私一人！という状況！(◎_◎;)
超〜恥ずかしい〜〜！
決してそういう趣味ではありませんから。
ステージは、
若いエネルギーが炸裂するパワフルな内容で、
あっという間の2時間半でした。
めっちゃ面白かったです！
私のお目当てのイケメン俳優は……。
あっ、いました(^^)
若いキャストと一緒に仕事できるの、
ホント羨ましいですね。
あと5日間、
頑張ってください！
来年も、継続あるのみ
今日は、
年内最後の測定に行って参りました。
昨日まで、
体調が悪かったので、
もしかしたら、
最悪の結果になるかもしれません。
と、
心配した割には、
まーまーな結果が出ました。
未来体型や、歩き方も、
問題なかったです。
体組成は、
前回の10月24日に比べると、
【骨格筋量】28.1kg→29.5kg
1.4kg⬆️UP
【体脂肪量】9.9kg→9.0kg
0.9kg⬇️DOWN
やっと良い結果が出始めました。
これで無事に年を越せそうです。
歳を取っていくと、
筋肉量は増えず、体脂肪は減らず！
まぁ、
年齢に抗って生きていくのは、
本当に大変ですね😹
お肉をたくさん食べて、
糖質は食べない！
これを続けていくしかないですね。
もうすぐ、
クリスマス🎄です🎅
スモークチキンなど、
鶏肉でタンパク質をしっかり摂って、
ケーキは食べないクリスマスを
過ごしましょう！
なんだ！この軽さは😵
来年のウルトラウォーキングを制覇する為に、
欠かせないアイテムが、
ウォーキングポールです。
その中でも、
ノルディックポールにするか、
トレッキングポールにするか、
トレランポールにするか？
この三択で悩んでいます。
「山と渓谷」という登山雑誌があるのですが、
ここでベストバイに選ばれた、
究極のトレッキングポールがあるという事で、
今日は、それを見に来ました。
GRIPWELLです。
航空機やF1マシンに使われている、
超軽量カーボンを使ったポールです。
さっそく手に取ってみたのですが、
持った瞬間、衝撃が走りました⚡️
なんだ、この軽さは😵
鉛筆くらいの重さです！
お箸にも使えるくらいの軽さです！
これぞ、
究極のトレッキングポール。
しかも日本製！
ごめんなさい🙏
もう、これ以外考えられません。
即決です。
これにて、
ポール探しの旅は終わりました。
あとは、折りたたみにするか、伸縮タイプにするか、
そして、カラー選びを楽しみます。
現場からは以上です。
走った🏃走りました😵
昨年8月に、
くも膜下出血で倒れ、生死を彷徨った女性。
でも倒れたのが、病院だったのが良かった。
何とか一命は取り留めました。
ただ、左半身麻痺が出て、
日常生活もままならない状況でした。
今年の一月から、
私の元で懸命のリハビリを開始。
約半年で、
雪の中も歩けるようにもなり、
時は流れ12月を迎えました。
今まで有酸素運動は、
エアロバイクを漕いていたのですが、
今月から、
トレッドミルでのウォーキングに
レベルアップする事にしました。
まずは、
時速4.5kmで歩いてみました。
しっかり歩けています。
時速5kmでの早歩きに設定したら、
なんと！
走り出したのです😵
「走るなんて、もう一生できないと思っていたのに！」と仰っていました。
私も、
走るのはまだ無理だろうと思っていました。
努力は裏切らないですね。