今日は、
神田明神に参拝しました。
長年、
神田で活動させて頂いた御礼参拝です。
本日を持ちまして、
活動拠点だった
大丸ビルのオフィスを撤収し、
神田の地から
去ることになります。
最寄りの駅が、
JR神田駅、
東京メトロ神田駅・大手町駅・新お茶の水駅と、
いずれも徒歩6分とアクセスも良く、
東京駅から近いこともあり、
地方から来られる方にとっても、
最善の場所でした。
今日まで、12年間、
セミナーやセッションに
多くの方が足を運んで下さいました。
心より感謝申し上げます。
ありがとうございました😊
人とのお別れも辛いけれど、
部屋とのお別れも辛いですね😢
さぁ、
全ての撤収作業が終わりました。
淋しい気持ちはありますが、
心は、
次のステージに向かっています。
感傷に浸っている時間はありません。
とってもとっても
大好きな場所でした。
長い間、
本当に有り難うございました😭
さようなら👋
この超高齢化社会において、
80歳〜90歳、
はたまた、
100歳を迎えた時に、
周りから、
スゲ〜ッ🤩って言われるような
超老人を
世に送り出すための企画！
【61歳から始める超人技講座】
お待たせしました〜😄
記念すべき第３弾は、
フロントレバーです。
これは、
体操競技における
吊り輪の演技の一つで、
正面水平と呼ばれる技です。
吊り輪にぶら下がった状態で、
腕を伸ばしたまま、
体を水平に保ちます。
吊り輪が無くても、
鉄棒や平行棒で出来ます。
10秒静止できたら、
かなり良いです💯
とはいえ、
難度の高い技ですから、
最初は、低鉄棒などで
ゴムチューブを補助に使って
練習すると良いでしょう🙆
是非、
チャレンジしてみて下さい。
いつもお世話になっている
山田農場さん。
今年の夏は、
猛暑と雨不足で、
大変なご苦労をされたと思いますが、
皆さんの努力で、
美味しい野菜を頂くことが出来ました。
化学合成農薬、
化学肥料不使用の有機野菜たち🥦
ラインナップも、
夏野菜から秋野菜へと、
変わりつつあります。
筆者は、
相変わらず外食する事も多いのですが、
以前は、
なるべく野菜を多く摂れるメニューを
飲食店でも選んでいましたが、
今は、
肉とか魚が多くなり、
野菜は外では食べず、
山田農場さんの野菜を食べるようになりました。
実際問題、
農薬や除草剤！
ネオニコチノイドもグリホサートも、
本当に怖いですから😱
だって洗ったって落ちないんですから！
全部、
口の中に入ります。
世界中、
ほとんどの国で禁止されているのに、
何故か日本だけ推進されているのです。
山田農場さんにお世話になって、
かれこれ３ヶ月になりますが、
極力、
農薬を避けるようにしていたら、
体に変化が出て来たのも感じます。
５月の体組成測定では、
自分史上最高の数値を叩き出しました。
もうこれ以上は、
良くならないと思っていたのですが、
たぶん、
さらに進化しているような気がします。
来月あたり測定して、
結果発表したいと思います。
超人を目指す！と決めたのなら、
良いと思うこと、出来ることは、
全てやっていこうと思います。
いつも、
美味しいお野菜を
ありがとうございます。
農家の皆さんに感謝すると共に、
日本の農業が守られますよう、
祈っています。
今日は、
不死鳥会（フェニックス会）🐦🔥の
飲み会が、
赤羽でありました🍺
不死鳥会とは、
過去に、
三途の川を渡りかけたが、
奇跡的に生還した経験を持つ人の集まりです。
（二人はお医者さん、私は一般人）
そんな体験をして来た３人。
一度は死んだ身ですが、
もう一度、
生きるチャンスを頂きました。
神様『今度こそ、自分が本当にやりたい事をやりなさい。』🐉
３人『はーい🙋♀️🙋🙋♂️』
現場からは以上です。
2016年4月に誕生した
「体が甦る！奇跡のエクササイズ！」
来月を持ちまして、
10年間の歴史に幕を閉じます。
ラスト５！
万感の想いを胸に、
精一杯頑張ります💪
【開催日程】
2025年10月
18日（土）13:30〜
19日（日）13:30〜
20日（月）10:00〜
29日（水）13:30〜
30日（木）13:30〜
鍛え抜かれた肉体は美しい〜😍
世界陸上から目が離せません👀
まさに超人たちの饗宴！
超人マニアの筆者は、
連日ワクワクしております♪
女子100m決勝は、
全米王者のウッデンが、
10.61🏃♀️➡️
圧巻の走りを見せてくれました。
男子100m決勝は、
優勝候補だったノア・ライルズ🇺🇸が、
9.89を出したにも3位！
ジャマイカ勢🇯🇲が、
ワンツーフィニッシュを飾りました。
ただ！
筆者が、
世界陸上の中で、
レースより何より驚いたのが、
ノア・ライルズのスタート前の跳躍！
皆さん、
ご覧になりましたか？
準備運動の垂直跳びで、
この高さは人間じゃありません！
人間はどこまで進化するのでしょうか？
そして、
日本のアスリートも
強くなってきましたね〜。
パワーをたくさん頂いています♪
【61歳から始める超人技講座】
皆さん、
ドラゴンフラッグは
クリアできましたか？
手探りで始めたこの企画ですが、
「次の技も教えて欲しい〜！」
という声を頂きましたので、
記念すべき第2弾👏
エルボーレバーを紹介します。
こんな感じで〜〜す！
見た目は簡単そうですが、
意外と難しいです😓
【手順】
①逆手の腕立て伏せポジションになります。
②肘を曲げながら、重心を前方（頭部方向）に移動します。
③上半身と下半身とのバランスが取れてきたら、足を浮かしてキープします。
初めてチャレンジする時は、
裸足の状態で練習しましょう。
シューズが無いと、
負荷が軽くなりバランスも取りやすく
足を高くキープできます👟
是非、
チャレンジしてみてくださいね😄
やっと、
体調が戻りました〜〜😄
病み上がりで、
体はヘロヘロですが、
スッキリした感じで、心地良い体感です。
6月から始まった猛暑日の連続、
体調を崩した方も多かったと思いますが、
私の肉体的には、
数々の恩恵がありました。
今まで、
排出困難を極めていた
細胞内に潜んでいる重金属やウィルス、
細菌類、パラサイトなど、
全て追い出すことが出来た感じです👍
今日は、さらに、
アーシングで、
エネルギーレベルを上げるために、
江ノ島海岸にやって来ました🌊
江ノ島は、
よく来るのですが、
ここで、
のんびり過ごした覚えがありません！
TXW100のコースになっているこの道。
海で楽しそうに遊んでいる人たちを
横目で見ながら、
通り過ぎて行くだけの
単なる通過点でした😢
【平和の像】がある【水の広場】
ここは、33km地点。
ビギナーズ部門のゴールです。
懐かしいなぁ〜〜。
さて、
今日はTXW100の話題ではありません！
アーシングです♪
アーシングとは、
素足で大地に触れる事で、
体の中から不要なエネルギー（邪気・プラス電気、プラスイオンなど）を放出し、
大地からは自然のエネルギーを吸収する
カリフォルニア発祥の
シンプルな健康法です。
久しぶりに海に入りました🌊
「あったかい〜〜♨️」
まるで温泉のように温かいのです。
完全にお湯ですね〜〜。
地球温暖化の影響を肌で感じました。
それにしても
気持ちいいいい〜〜😄
やっぱり海はいいですね〜〜
海辺をひたひた歩いた後は、
脳みそのアーシングです。
最近は、
フリードリヒ・ニーチェに
ハマっております。
今から約150年前に語られた言葉が、
現代においても、
充分に通用する普遍的な真理。
私の、
凝り固まった脳みそが🧠
どんどんアップデートされていきます。
海辺での読書📖
ちょっと大人になった気分。
今日は、
海風も爽やかで、
ゆっくり時間が流れるのを感じ、
本当に心地よい一日でした。
やっぱ、ビーチは、
ゼッケン付けて歩く場所ではありませんね。
アーシングで、
大自然のパワーをチャージしました！
元気100倍です💯
楽しかった〜〜〜😄
夏はまだまだ続きます☀️
みんな、元気で頑張りましょうね💪
9月になったというのに、
全国的に猛暑が続いていますね。
皆さん、
体調は大丈夫ですか？
連日ニュースなどで、
『⚪︎⚪︎で、40℃を越えました！』
など、
観測史上、記録を更新した地域が
続出しているとの
報道が流れています。
そんな中、
私の体温も観測史上初の記録を出し、
41℃を記録しました😡
皆様、
体調管理には
充分お気をつけください。
