ここは、
マクロビオティック専門店
オーサワジャパンです。
今日は、
糠床を買いに来ました。
最近は、
糠漬けが私の主食になっています。
ちょっと前までは、
私の主食は肉🍖
タンパク質中心で、低糖質の食事内容でした。
ところが、
昨年10月末、
万座温泉での業務から手を引いてから、
一気に食生活が変わりました。
野菜と玄米が中心で、
動物性の肉や魚は極端に減りました。
いわゆる、
マクロビオティックにシフトした形です。
業務内容によって、
食事内容に変化が出てくるのですね。
万座では講師をしていたので、
常に、
不特定多数の方と接していました。
エネルギー的に、
動物性の周波数が必要だったのでしょう。
今は他者よりも自分に向き合い、
自分の内面を進化させて行く事を
主にしていますので、
繊細な波動を持つ植物性の周波数が
必要になって来ているのだと思います。
動物性タンパク質が足りなくなると、
筋肉量をキープできないのでは？
と、
心配していたのですが、
糠漬けの酪酸菌パワーで、
補えている気がします。
お肉の代わりに、
毎日、塩分控えめの糠漬けを
かなりの量を食べています。
それによって、
筋肉が減って行くような事はありません。
酪酸菌が作り出す短鎖脂肪酸の神秘は、
まだまだ、
解明されていない部分も多いですが、
菌力🦠で筋力💪がUPする事は
充分に考えられます。
さらに進化した姿で、
皆さんの前に立てるよう、
菌活、腸活、頑張ります😃
