本日、
第15回
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
無事に終了しました。
コロナ禍の中、
ご参加下さいました皆様に、
心より感謝申し上げます。
AM 11:00
参加者の皆さんを乗せたバスが帰って行きます。
毎回毎回、
この瞬間が寂しくて仕方ない私です。
昨年からコロナの影響で、
中止と再開を何度も繰り返して来ました。
7月、8月とMANZAPの予定は決まっていますが、
分科会の尾見会長によれば、
7月12日あたりで、東京の感染者が1000人を超えるであろうとの事です。
そうなれば、
再び緊急事態宣言が発出されるので、
一寸先は闇です🦇
心が折れそうになっても、
コロナに負けてたまるか！
と、心の中で叫びながら、
気持ちを奮い立たせています。
そんな苦しい状況に立たされているスタッフや私ですが、
お客様一人一人が、
自分の目標に向かって、
頑張っている姿に感動し、
励まされています。
先の事はわかりませんが、
開催した時には、
全力で頑張って行こうと思います。
今回も新たなご縁もあり、
楽しい参加者と共に、
充実したMANZAPになりました。
ありがとうございました😊
こちらは
当館の女将の血液です🩸
赤血球の形といい
ソマチッドの数といい、
素晴らしい状態です。
さすがですね〜。
赤血球の中心が白く抜けていますが、
これは「鉄」不足。
女性は生理などもあるので、
鉄不足になりやすいのです。
それにしても、素晴らしい血液です。
MANZAPの参加者の皆さんにも、
お手本として、
この画像を見ていただこうと思っていました。
ところが、事件が起きました！
この女将の血液を見せられなくなってしまったのです〜！
3月のMANZAPに参加された女性のお客様。
その時の血液がこちらです。
赤血球が潰れて、
しかも繋がっています。
ソマチッドの量もまばらでした。
3月のMANZAPに参加してみて、
血液もそうですが、
日頃の運動不足などを改めて認識し、
お家に帰ってからも
筋トレやウォーキング、
食の改善などを徹底的に行なって来たそうです。
そして、
3月に引き続き、
今回のMANZAPに参加しました。
早速、血液を見てみると。
ジャーン！
完璧な血液です〜〜〜🩸
赤血球の形、量、ソマチッドに至るまで、
100点満点💯
ついにMANZAPに、
赤血球女王が誕生しました！
劇的に変わった要因の一つに、
3月のMANZAPでオススメした
「鉄」があげられます。
この鉄の効果を実感した方は、
女王だけではありません。
どんなに栄養に気をつけて食事をしていても、
不足しているビタミンやミネラルがたくさんあります。
よく、
「このサプリは効く、効かない」と話題になりますが、
今回のように、
効果が顕著に現れた時というのは、
サプリが効いたというよりも、
単純に、
その栄養素が不足していたという証拠です。
第14回
スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》
GWスペシャル！
本日、無事に終了しました。
ご参加くださった皆様、
誠にありがとうございました。
東京など緊急事態宣言が発出しましたが、
無事に開催する事が出来てホッとしています。
お仕事をされている方は、
お正月やGWなどのまとまったお休みがないと、
万座までなかなか来られません。
そんなビジネスパーソンの皆様の為にも、
これからも、
週末や連休などにもスケジューリングできるよう、
予定を組んでいこうと思います。
今回は3名の方が初参加！
新たな出会いに感謝です🥲
いつも思うのは、
MANZAPに参加してくださるお客様は、
素晴らしい方ばかりです。
そしてお客様同士が、
すぐに仲良くなってしまうのです。
その仲間同士が励まし合い、
切磋琢磨していけるプログラムが、
MANZAPなのです。
まだまだ先の見えない世の中ですが、
素晴らしい仲間たちと共に、
MANZAPは突き進んでいきます！
先日お伝えした
雪山での遭難事件。
倒れていた女性は、
藤原恵美子選手でした〜〜。
もちろん、ご本人もとても元気でございます。
皆様には、大変ご心配をおかけしました。
ことの成り行きをお話しすると、
MANZAPのスノーシューツアー中の出来事でございます。
1時間ほど歩いて、
見晴らしの良い場所に来た所で、
休憩時間を取っていました。
皆さん、
大自然の中で、
思い思いに写真を撮ったり。
すると、
藤原選手が、
一人で山の斜面をトコトコ登って行くではありませんか。
何をするのかなぁ？と思った瞬間！
ゴロゴロと斜面を転がって行くのです！
「雪を見ていたら、無性に転がりたくなっちゃったの〜〜〜。」
ですって！
まるで、
雪の中を散歩に連れて行ったワンコ状態です。🐶
先日も、
このブログで、とても70歳には見えない。
という事を書きましたが、
MANZAPのメルモちゃんは、
若返り過ぎて、
小学生くらいまで戻ってしまったようです。
肉体が若返って行くと、
内面的な部分も若返っていくんですね〜。
この変貌ぶりに驚かされました。
どことなく、
「私を🎿に連れてって」の原田チックにも見えます。
ちょっと褒めすぎかな〜🤏
雪の斜面でも抜群の安定感。
このハーフスクワットの状態も、
相当な脚力がないとできません。
いつまでも、
私たちの目標でいて欲しいですね。
そして、
TEAM MANZAPのリーダー的存在！
驚異の71歳！柳沢キャプテン。
全13回開催したMANZAPに、
今回で12回目の出場です。
二年前は、
どの種目をやっていても、
「あ〜っ、もうダメ、出来ない！ もうダメ、歩けない。」
そんな弱音を吐きながらも、
必死について来ていました。
ところが、
回を重ねる毎に、
みるみる体力と身体能力が向上して、
今では、筋力と筋持久力は、誰にも負けない感じです。
特に体幹が強い！
71歳の女性で、
腹筋を、これだけ正確にできる人を見た事がありません。
まだまだ伸びしろが、たっぷりありますので、これからが楽しみですね。
最近は、
貫録というか、佇まいが違います。
オーラとカッコ良さを兼ね備えた71歳。
これからも、
TEAM MANZAPを牽引して下さい！
参加者全員のお手本であり、目標です。
そんなスーパー70代にも
弱点がありました。
それはプライオメトリクス系です。
反射神経と瞬発力を駆使して行うようなトレーニングです。
これは、共通して、
二人とも苦手なのです。
この種目に関しては、
若い参加者の方が圧倒的に上手です。
老化を防ぐため、もしくは若返るために、
もっとも重要な運動は何か！
答えが出たような気がします。
こういった運動は、
普段、やる場所がないですからね〜。
次回からは、
プライオメトリクス系を、
もっと増やします。
2021年3月17日
AM9:07
一台のバスが到着しました。
ぞろぞろと降りてきた一行が向かった先は！
環境省が保護をしている
万座カラマツ希少個体群保護林
そうです。
スノーシューツアーMANZAP探検隊が、
二年ぶりにこの地に降り立ちました。
スノーシューを装着して、
出発の準備
ほとんどのメンバーが、
今回が初めての参加です。
みんなちょっと緊張気味🤏
さぁ、
準備が整いました。
行くぞ〜〜！
オーーーー！
AM9:13 探検開始
この天然母樹林は、
環境省の許可がないと入れません。
ガイドをしてくださるのは、
前回と同じ、岡本さんです。
宜しくお願い致します🤲
それにしても、
MANZAP探検隊の歩きには、
力強さ、逞しさを感じます。
雪の上を歩くMANZAPは、
その日の天候によっては中止になる事もあります。
昨年は、雪不足の為に中止になってしまいました。
今年は、
雪質も天候も気温も最高でした。
主催者として、
胸を撫で下ろしています。
そして参加した皆さんが、
童心に帰った笑顔を見れたことが、
何よりも嬉しかったです。
AM11：14
ゴール地点での記念写真
約2時間歩きました。
大自然の中での有酸素運動。
最高ですね〜(^^)
AM11:21
MANZAP探検隊解散！
お疲れ様でした。
また来年！
今年も
MANZAPの季節がやってきました。
今回が13回目の開催になります。
ここまで続けて来れたのも、
ひとえに皆様のおかげです。
心より感謝申し上げます。
緊急事態宣言中という事もあり、
オフィシャルな告知はせずに、
ひっそりと開催しました。
今回参加してくださった
7名の皆さんで〜す。
ありがとうございました😊
楽しかったですね〜〜〜。
こんなに笑いの絶えないMANZAPは
初めてかもしれません。
MANZAP特別メニューは、
ヘルシースイーツでした。
初日は、
イチゴと甘酒のムース。
二日目は、
バナナと甘酒のムースでした。
とても美味しかったです。
毎回毎回、違うメニューを考案してくださる
キッチンスタッフの皆さん、
いつも有り難うございます♪
と、
書き出してみたのはいいものの、
この4日間、
あまりにも楽しい出来事が多過ぎて、
しかも写真の量も膨大で、
何から書いていいのか、
まったく整理ができていない状況です。
困ったなぁ〜。
ここで、緊急速報が入って来ました！
万座温泉付近の山中で、
「一人の女性が倒れている」という通報がありました。
どうやら雪の中で、遭難したのではないかと思われます。
ただ今、取材班が現地に向かっております。
詳しい状況がわかりましたら、
改めてお伝え致します。
先ほど、万座温泉付近の山中で、
一人の女性が倒れているという情報が入りました。
本日は、
第13回スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》の模様を
放送する予定でしたが、
番組の内容を
一部変更してお伝えしています。
新しい情報が入ってまいりました！
どうやら女性は70歳くらいという事です。
今日は天気も良く気温も高めなのですが、
万座温泉は雪深く、とても心配な状況です。
早急な救助が求められます！
周りの方たちでしょうか？
心配そうに見守っています。
なんとか持ち堪えて欲しいですね〜。
あっ、
大変申し訳ありません！
放送時間が残り少なくなって来ました。
この続きは後日、
内容を整理して、
お伝えさせて頂きます。
お楽しみに〜😹
今年も
MANZAPの季節がやってきました。
2021年初のMANZAPは、
3月15日（月）〜18日（木）です。
昨年は雪不足で中止になってしまった
スノーシューツアーも
２年ぶりに行います。
環境省が保護をしている
カラ松の天然母樹林の中を歩くスノーシューツアーは、
立ち入り禁止区域の中を、
環境省の許可を頂き、
特別に歩くことができるのです。
一切、人間の手が加わっていない
大自然の中を歩く事は
滅多に体験することができません。
この機会に是非ご参加ください。
【お申し込みお問い合わせ】
万座温泉日進舘
0279973131
万座温泉日進舘で開催している
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
これまで、
下は20歳から、上は75歳まで、
幅広い年齢の方が参加してくださいました。
MANZAPは年齢による差別はありません。
20代だろうが70代だろうが、
同じメニューで同じ回数をやって頂きます。
（障害や傷病を持たれている方は別）
参加してみたいけれど、
かなりハードな合宿と聞いていて、
みんなに着いていけるか不安で、
参加を断念する方も多いです。
出来るか出来ないかは、
やってみなけりゃわからない！
「先生、オレも参加したいんだよ！山登りも好きだし、みんなと参加したいんだよ！でも脚がダメになっちゃったから………。」
と、いつも日進舘に来ていらっしゃる
ご常連の83歳の男性。
「だったら参加すればいいじゃないですか！
男だったらやればいいんです！
足の一本や二本どうなったっていいでしょう！」
どうやらこの言葉が、
男の魂に火を付けてしまったようです(^^)
MANZAPの来年の再開に向けて、
極秘トレーニングを開始しました。
今日は初日だったので、
軽めのメニューにしようと思ったのですが、
いきなり12kgのバーベルで、
デッドリフト＆ジャーク
6レップ✖️3セットを完遂！
まさかここまで出来るとは
想像していませんでした。
「先生、オレ、若い頃は腕相撲、誰にも負けたことねーんだよ！」
そう言って、男はニヤリと微笑んだ😎
その目は、来年のMANZAPに向けて
メラメラと燃え上がっている！
恐るべし驚異の83歳。
9日（月）から開催した
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
本日、無事に終了しました。
ご参加下さいました皆様、
有り難うございました。
今年最後のMANZAPでしたが、
今回も素晴らしい参加者が集まって下さり、
最後を飾るに相応しい合宿になりました。
毎年最後のMANZAPは、
11月に開催するのですが、
いつもドキドキなのです。
標高1800mの万座温泉は
この時期、
いつ雪が積もってもおかしくないのです。
もし雪が積もってしまったら、
皆さんが楽しみにしているハイキングに行けなくなってしまうからです。
結論から言いますと、
やはり降ってしまいました。
降るには降ったのですが、
ラッキーなことに、
二日目は晴れたので、
雪上ハイキングを楽しむことが出来ました。
新雪をサクサクと踏みしめて歩くのは、
とても気持ち良かったです。
雪の登山は、
通常の数倍のエネルギーを消費するので、
トレーニングとしても最高でした。
翌日の、
毛無峠は吹雪になってしまい、
残念ながら中止になりました。
その分、
三日目は室内のトレーニングを
充実させました。
筋力トレーニング、脳神経系トレーニング、有酸素運動など、
それぞれの利点や重要性をしっかりと理解して頂けたのではないかと思います。
MANZAPでの経験が、
今後の人生にお役に立てば幸いです。
早くコロナが終息して、
来年また開催出来るといいなぁ〜。
何となくニュースを見ていると、
医師会は、
第３波が来たと会見したのに対し、
政府は第３波の定義はしない方向のようですね。
感染拡大防止より、経済を優先。
という事だと思います。
私も個人的にはその方針に賛成です。
皆さんご存知ですか？
10月の自殺者が、2000人を超えたことを！
たった一ヶ月ですよ。
コロナでお亡くなりになった数は、
まだ2000人は越えていません。
今度、緊急事態宣言のような事が発令されれば、
自殺者はさらに大変な数になると思います。
さて、
今回のMANZAPでは、
Lグルタミンを、1日10g
飲んで頂きました。
Lグルタミンは、準必須アミノ酸と言われていますが、
人間の生命維持活動には無くてはならないアミノ酸です。
特に免疫力を維持するのに重要な役割を担っています。
もし私が総理大臣だったら、
何の役にも立たないアベノマスクよりも、
Lグルタミンを配ります。
ですので、皆さん！
是非私に一票入れてください。
我がMANZAP党は、
来年も国民の皆様の健康に帰依する為に
邁進する所存でございます！
あれっ！
さて、
お世話になった熊四郎山も
今日で登り納めになりました。
来年さらに進化したMANZAPで
皆さまとお会い出来るのを楽しみにしています。
8月、9月、10月と合わせまして、
ご参加下さいました皆様に
心より感謝申し上げます。
有り難うございました。
標高1800mに位置する万座温泉で、
高地トレーニングをしながら、
3泊4日で一気に体を変えてしまおうと言うのが、
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
これまで、たくさんの方が参加してくださいました。
心より感謝申し上げます。
中には、
参加したい気持ちはあるんだけど、普段、全く運動していないし、ついていく自信がない。
子供の頃から病弱で、体育の授業はいつも見学。大人になっても病気がちで体力がない。
そんな理由で、
参加するのを躊躇する方も大勢いらっしゃいました。
今年8月、
初めてMANZAPに参加したケイさん。
最初は不安一杯で参加していたのですが、
そして、9月、10月と、3回連続して参加して下さったのです。
回を重ねる度に、生き生きと変わっていく姿に
周りの方が驚くほどでした。
3回目のMANZAPでは、
今まであまり変化しなかった血液の状態も
一気に改善されました。
体組成などの計測でも、
全てパーフェクトの結果を出して、
喜んでいた姿が印象的でした。
体の変化は個人差があるので、すぐに変わる人もいれば、多少時間がかかる場合もあります。
途中で諦める事なく、自分を信じて頑張り抜いた結果だと思います。
そんなケイさんが、
今までの体験を手記にして送って下さいました。
この声は、多くの方の心に響くと思います。
特に、MANZAPに参加してみたいけど自信がないという方に、ぜひご一読頂きたく転載させて頂きます。
うわぁ 赤血球がプリプリになってる！
ソマチッドもいるわぁ！
３回目のMANZAPでの血液チェックの
変化に驚きと嬉しい気持ちが溢れました。
子どもの頃から虚弱体質のわたしは、
内向的で体育は苦手 スポーツもしなかった。
そんなわたしがリタイアしないでハイキングと登山に参加している！
素晴らしい景色に感動し記念写真に写っています。
わたしは10年前から母と湯治していた万座温泉日進舘で始まった齋藤應典先生の健康プログラム「体が甦る！奇跡のエクササイズ」が気になっていました。
友人の心理士に「行動しなければ幸せになれない」と言われておそるおそる参加した時のことです。
転倒して痛めていた肩をその場で治していただきました。
魔法のような一瞬の出来事です。
出会えたことに感謝しました。
齋藤先生を信頼しているのにMANZAPに参加する勇気はなかなか出せずに時間が過ぎていきました。
「朝6時から運動したことない」
「MANZAPはハードだと聞いた」
「途中リタイアしてしまうかも…」
できない理由を探してしまう思考の癖のため行動したいのにできないでいるうちに万座は雪のシーズンになり「大人の体育学校」が開催されました。
ワンディレッスンなのでこれなら私でもできるねと参加してみました。
ホップ・ステップ・ジャンプ です。
MANZAPに３回参加して、
わたしが一番変化を感じているのは筋肉痛です。
太ももがこれまで経験したことのない痛みを感じてじわじわ肉離れしているのでは？
と恐怖を感じたり、
腹部が痛くて病気なのかと不安にもなりました。
腹筋の筋肉痛です。
痛みのレベルを評価スケールで表すと10！それが３回目参加後はレベル３ぐらいになったのです。
これは毎日の運動を「應っぷ」と名付けてエクササイズを実践している効果と参加２回目から始まったサプリメント講座の効果が現れてきたのだと思います。
MANZAPがきつくて大変でも参加したのは、
体質改善したいからです。
頭のズキズキは天気痛というものだったのです。
脊柱ラインと自律神経を整えて天気痛に負けない体づくりをする。
そのために自分で気象の変化に対応しながら筋力を付けることが大切と気づいたのです。
MANZAPの測定結果記録表を見ても良くなっていると言っていただき嬉しかった。
これからはソマチッドを増やしていきたいと思います。
なりたい自分を思い描き
理想の自分になるために
行動して幸せになります。
ケイさん、
有り難うございました。
これからも頑張ってくださいね！
参加者一人一人が輝いていく姿を見るのは本当に嬉しいです。
いまだコロナも不気味な動きをしているのが気になりますが、
MANZAPは続けられる限り
頑張って行こうと思っています。
そして、
先ほども出て来ましたが、
MANZAPは、どうしても自信がないという方には、
「大人の体育学校」から始めるのもオススメです。
【開催予定】
12月22日（火）〜23日（水）
1月19日（火）〜20日（水）
皆様のご参加
心よりお待ちしております。
11月9日（月）〜12日（木）
開催予定の
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
万座温泉日進舘が満室になりましたので、
受付を終了させて頂きます。
すでに宿泊のお部屋を取られているお客様は、お申し込み頂けます。
（残席2名）
MANZAPは、
来年4月にスタートします。
どうぞ宜しくお願い致します。
今月12日から3泊4日で開催した
第11回
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
本日無事に終了しました。
参加してくださった皆さま、
4日間お疲れ様でした。
標高1800mでの、
高地トレーニングを中心にプログラムされたMANZAPは、
3泊4日の短い期間でも、
様々な健康増進効果を得ることができます。
そして、
合宿の成果をしっかりと可視化できる事が、
MANZAPの魅力の一つでもあります。
合宿の初日と最終日に、
体組成測定＆体位測定、血液を顕微鏡で観察して、
4日間の変化を確認します。
最終日の測定の時は、
みんなドキドキしながら体組成計に乗るのです。
さてさて、
今回も、
天候に恵まれて、
全てのプログラムを無事に完遂する事ができました。
ご覧ください！
この雄大な風景を！
このように、
雲を眼下に見下ろしながらのハイキングも、
MANZAPの醍醐味です。
この大自然のパワーが、
体を健康へと導きます。
さて！
破風岳を頂上へと向かうMANZAP一行。
この先頭を歩くステキな男性。
背が高くイケメンで健康的！
私も、
今度生まれてくる時には、こんな風に生まれて来たいなぁ〜！
羨ましい〜！
皆さん！
もし、
この健康的でステキな男性の血液が
ドロドロだったらどうしますか？
「そんなわけないじゃん！」って、
みんなが思うと思います。
ところが事件は起きました！
こちらのステキな男性の血液が、
血液が、
血液が、
血液が🩸
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ジャーン！
！(◎_◎;)
！(◎_◎;)
！(◎_◎;)
ご覧になっている皆さんには、
何が起こったのか理解不能だと思います。
ちなみに、
万座温泉日進舘・フロント課長
伊藤さんの血液を見てみましょう
いつもご苦労様です。
ジャーン！
一般的な血液という感じでしょうか。
この黒い丸は赤血球です。
球と名前がついている通り丸いのです。
それでは、
再びご紹介しま〜す！
今回初めてMANZAPに参加してくださった
ヤスさんです〜^ ^
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ジャーン！
！(◎_◎;)
！(◎_◎;)
スイマセン‥‥‥。
気を取り直すのに時間がかかってしまいました。
今回でMANZAPも
11回目の開催になります。
これまで多くの参加者の血液を見て来ましたが‥‥‥‥。
このような、
芸術的？な、血液を見たのは初めてです。
でもご安心ください👌
MANZAPでは、
ケイ素健康塾で、
しっかり血液の事を学び、
早朝6時から、
トレーニングを開始。
女将の温泉講座では、
正しい入浴法を学び、実践。
万病を癒すと言われている万座温泉。
この酸性硫黄泉は、
日本一の硫黄濃度を誇ります。
その温泉に入っては、
またまた地獄の筋トレで追い込み！
ヘルシーな食事で鋭気を養い！
筋肉痛と闘いながら
破風岳の山頂を目指し！
標高1999mの山頂では、
撮影会が始まり！
危ないよー！
落ちないでね〜。
ちなみに、この後ろは断崖絶壁！
恐る恐る覗いてみると、
こんな感じです！
落ちたらひとたまりもありません。
しかし、
この紅葉と眼下の雲は美しいですね〜。
そして、
日進舘に戻ってからは、
撮った写真を
LINEの交換会で盛り上がり！
そんな、
辛く苦しく楽しい合宿生活を4日間過ごすと
奇跡が起きるのです！
バンザ〜イ🙌って、
ちょっと〜！
バンザイするのはまだ早いですよー。
さぁ、
果たしてヤスさんの血液はどうなったのか？
それでは参りましょう！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ジャーン！
うわーーーっ、
キレイになってる〜〜〜！
これがMANZAPの奇跡なのです！
分かり易く並べてみると
一目瞭然ですね。
外見だけでなく、
血液もイケメンになりました(^^)
ヤスさん、良かったですね〜^ ^
めでたしめでたし！
他の例も見てみましょう。
こちらは、
8月と今回の二回参加して下さった女性の血液の変化です。
一回目、二回目と、
さらに良くなっていくのが分かります。
こうやって成果を可視化できる事は、
今後のモチベーションにも繋がりますね。
今年最後のMANZAPが、
来月、9日〜12日に開催されます。
そこにも連続して参加を決意したヤスさん！
まだしばらく滞在するとの事なので、
合宿が終わった後も、
居残りトレーニングを行なって貰いました。
次回に向けて頑張ってください！
MANZAPも、
続けて参加すれば、
さらに肉体は進化して、
血液はキレイになって行きます。
合宿の最後に、
参加者の皆様からアンケートを頂くのですが、
「運動の大切さを改めて認識した」
という内容のコメントが多かったです。
改めまして、
今回参加して下さった皆様に
心より感謝申し上げます。
有り難うございました。
次回は、
どんなドラマが待っているのでしょうか？
今から楽しみです。
