標高1800mに位置する万座温泉で、
高地トレーニングをしながら、
3泊4日で一気に体を変えてしまおうと言うのが、
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
これまで、たくさんの方が参加してくださいました。
心より感謝申し上げます。
中には、
参加したい気持ちはあるんだけど、普段、全く運動していないし、ついていく自信がない。
子供の頃から病弱で、体育の授業はいつも見学。大人になっても病気がちで体力がない。
そんな理由で、
参加するのを躊躇する方も大勢いらっしゃいました。
今年8月、
初めてMANZAPに参加したケイさん。
最初は不安一杯で参加していたのですが、
そして、9月、10月と、3回連続して参加して下さったのです。
回を重ねる度に、生き生きと変わっていく姿に
周りの方が驚くほどでした。
3回目のMANZAPでは、
今まであまり変化しなかった血液の状態も
一気に改善されました。
体組成などの計測でも、
全てパーフェクトの結果を出して、
喜んでいた姿が印象的でした。
体の変化は個人差があるので、すぐに変わる人もいれば、多少時間がかかる場合もあります。
途中で諦める事なく、自分を信じて頑張り抜いた結果だと思います。
そんなケイさんが、
今までの体験を手記にして送って下さいました。
この声は、多くの方の心に響くと思います。
特に、MANZAPに参加してみたいけど自信がないという方に、ぜひご一読頂きたく転載させて頂きます。
『なりたい自分に成る』
うわぁ 赤血球がプリプリになってる！
ソマチッドもいるわぁ！
３回目のMANZAPでの血液チェックの
変化に驚きと嬉しい気持ちが溢れました。
子どもの頃から虚弱体質のわたしは、
内向的で体育は苦手 スポーツもしなかった。
そんなわたしがリタイアしないでハイキングと登山に参加している！
素晴らしい景色に感動し記念写真に写っています。
わたしは10年前から母と湯治していた万座温泉日進舘で始まった齋藤應典先生の健康プログラム「体が甦る！奇跡のエクササイズ」が気になっていました。
友人の心理士に「行動しなければ幸せになれない」と言われておそるおそる参加した時のことです。
転倒して痛めていた肩をその場で治していただきました。
魔法のような一瞬の出来事です。
出会えたことに感謝しました。
齋藤先生を信頼しているのにMANZAPに参加する勇気はなかなか出せずに時間が過ぎていきました。
「朝6時から運動したことない」
「MANZAPはハードだと聞いた」
「途中リタイアしてしまうかも…」
できない理由を探してしまう思考の癖のため行動したいのにできないでいるうちに万座は雪のシーズンになり「大人の体育学校」が開催されました。
ワンディレッスンなのでこれなら私でもできるねと参加してみました。
ホップ・ステップ・ジャンプ です。
MANZAPに３回参加して、
わたしが一番変化を感じているのは筋肉痛です。
太ももがこれまで経験したことのない痛みを感じてじわじわ肉離れしているのでは？
と恐怖を感じたり、
腹部が痛くて病気なのかと不安にもなりました。
腹筋の筋肉痛です。
痛みのレベルを評価スケールで表すと10！それが３回目参加後はレベル３ぐらいになったのです。
これは毎日の運動を「應っぷ」と名付けてエクササイズを実践している効果と参加２回目から始まったサプリメント講座の効果が現れてきたのだと思います。
MANZAPがきつくて大変でも参加したのは、
体質改善したいからです。
体調不良の原因は推定1000万人が悩む気象病と言うもので寒暖差と気圧と湿度の変化によるものでした。
頭のズキズキは天気痛というものだったのです。
脊柱ラインと自律神経を整えて天気痛に負けない体づくりをする。
そのために自分で気象の変化に対応しながら筋力を付けることが大切と気づいたのです。
MANZAPの測定結果記録表を見ても良くなっていると言っていただき嬉しかった。
これからはソマチッドを増やしていきたいと思います。
なりたい自分を思い描き
理想の自分になるために
行動して幸せになります。
ケイさん、
有り難うございました。
これからも頑張ってくださいね！
参加者一人一人が輝いていく姿を見るのは本当に嬉しいです。
いまだコロナも不気味な動きをしているのが気になりますが、
MANZAPは続けられる限り
頑張って行こうと思っています。
そして、
先ほども出て来ましたが、
MANZAPは、どうしても自信がないという方には、
「大人の体育学校」から始めるのもオススメです。
【開催予定】
12月22日（火）〜23日（水）
1月19日（火）〜20日（水）
皆様のご参加
心よりお待ちしております。
3セットを完遂！
って、
