今日は、
宇佐神クリニックでの健康教室でした。
雨天の中、
今回もたくさんの方が参加してくださいました。
宇佐神クリニックも
かれこれ1年半、
指導させて頂いています。
年齢層は、
70歳以上で、80代の方が一番多いのです。
そんなご高齢の方が中心のレッスンなのですが、
そんじょそこらの高齢者向け体操教室とは訳が違います。
通い続けて下さっている皆さんの進化が
本当に目覚ましいのです。
MANZAPでもお馴染みの
1分半・空気イス・スクワット！
若い人でも最初は悲鳴を上げるこの種目を、
涼しい顔をして、
こなしているこちらの男性。
槐啓一さん。
今月15日に、
93歳になりました。
現在、私が指導しているクライアントさんの中で最高齢です。
肉体年齢は60代と言っても
過言ではありません。
自分でトレーニングテキストを作り、
日々、トレーニングに励み、
研究し続けている姿に頭が下がります。
槐さん！
これからも頑張って下さいね。
そして皆さんの良いお手本でいて下さい！