新作は《ストロング》タイプ

今年に入ってからの、

新型コロナ感染拡大で、

天然素材ハイスペックマスクが、

再燃し始めました。

嬉しいような嬉しくないような……。

昨年から、

オリジナルマスクを開発、販売していますが、

本当は、

マスクの売れない世の中になってくれるのが、

私の一番の願いなのです。

しかし、

その願いとは裏腹に、

かつてない大きさで、

第三波がやって来ました!

コロナ如きに負けてたまるか!

という事で、

さらに防御力をUPさせた、

天然素材ハイスペックマスク《ストロング》

の制作に取り掛かりました。

従来品よりも、

さらに高密度の生地を採用して、

防御力をUPします。

もう、あまり時間がない!

今月末には

皆様のお手元に届けたい!

打ち合わせで、

方針は決まりましたので、

今から試作に取り掛かります。

私の強い味方!

今年初登場ですね。

あとはミシンの女神に全てを委ねます^ ^

脂肪燃焼系

先日の

浮き輪を外せ

思いの他、反響が大きくて、

ご質問も寄せられています。

脂肪燃焼を目的とした時に、

有効なサプリメントを教えて欲しい!

という内容でした。

あくまでも、

私自身が効果を実感した物を紹介します。

※全ての方に適しているかは分かりません。

・アセチルLカルニチン

・フラックスオイル

・アルギニン&シトルリン

・ナイアシン

・ナイアシンアミド

これらは、かなり代謝が上がります。

減量期に限らず、毎日飲んでいますが、

集中的に痩せたい時は、

飲む量を1.5倍〜2倍に増やします。

不動明王直伝“若がえり”極意

今年初の、

高幡不動尊にやって来ました。

昨年の難局を乗り越えられた要因の一つに、

不動明王様のパワーがあった事は、

間違いありません。

もし、

新型コロナウィルスが無かったら、

ここに来る事はなかったです。

昨年4月25日、

緊急事態宣言が発出されて、

今まで経験したことのない状況に追い込まれました。

金剛力士もマスクして、

ソーシャルディスタンスを守っていました。

ほとんどの仕事が無くなり、

何をやっていけば良いかも分からず、

途方にくれていた時期でした。

その時に不動明王から頂いたメッセージが、

「金剛力士のような強靭な肉体を作れ!」

でした。

たしかに!

まぁ、最近は、

年齢的にもアラ還だし〜

お客さん一人一人の肉体改造をするのは

お手伝いしていても、

自分の肉体を強化という事には、

あまり興味を持っていなかったように思います。

そうは言っても、

多少はやっていましたけどね。

そして、

昨年は、人生で一番歩きました!

どのくらい歩いたでしょうか?

とにかく歩き、

山に登り、

筋トレに明け暮れました!

今までも、

アンチエイジングを心掛け、

水素吸引やコラーゲンマシンなどを使っていました。

それなりに老化を遅らせるという効果はありました。

しかし、

血管年齢を若返らせたり、

白髪を無くしたりするには、

不十分だったのです。

“若がえり”の鍵は、骨格筋量にあり!

今では、

体重の約半分が、

筋肉になりました。

筋肉を増やすには、

全ての内臓機能を

向上させて行かなければなりません。

逆に言えば、

運動する事によって

「筋肉を増やせ!」という指令が発せられれば、

筋肉だけではなく、

内臓機能まで、

全ての細胞がリニューアルされていくのです。

そして、

白髪などの老化現象が消えていくのです。

これが不動明王直伝、

金剛力士流“若がえり”理論です。

あれっ!

今年はマスクしていない😷

なんと!

抗体が出来たそうです!(◎_◎;)

【1月予定】中止のお知らせ

緊急事態宣言を受け、

万座温泉日進舘が、

今月17日〜2月7日まで、

休館することになりました。

(土曜日のみ営業)

それに伴いまして、

健康プログラムと健康宿泊プランも中止が決定しました。

すでにご予約頂いている皆さまには、

大変恐縮ではございますが、

再開するまで、

自主トレをお願い致します。

予定通りに、

2月7日に緊急事態宣言が解除になれば、

2月は予定通り開催しますので、

その際は、

元気な姿でお会いできるのを楽しみにしています。

まだまだ大変な状況が続くと思いますが、

ご自愛くださいませ。

取り急ぎご報告させて頂きます。

初詣&初登山

今年も本日から、

健康登山修行の始まりです。

連休中という事で、

高尾山には多くの方が訪れていました。

皆さん、

ちょっと遅めの初詣という感じでしょうか。

健康登山の証も、

まだまだ先は長いですが、

一つ一つ、

大切に積み重ねていこうと思っています。

今日は、

雲ひとつない快晴。

頂上の展望台からは、

富士山もくっきり見えていました🗻

皆さん、

富士山バックに写真を撮っていました。

いつ見ても美しいですね!

新たな医療のかたち

医療機関や、

医師は誰の為にあるのでしょうか?

病院の為?

医療機器メーカーのため?

製薬会社のため?

現代医療は、

ごく一部の分野では

結果を残すことができています。

でも、患者さんが、

真に健康で幸せな生活を取り戻せるまでには、

回復させることはできません。

病状を薬で誤魔化し、

いかにも回復しているように勘違いさせながら、

何となく長生きさせる。

それでもいつの日か力尽きて、

天に召された時に、

「よく頑張りましたね! 大往生ですね!」

そんな医療が主流になっています。

それでも、世の中には、

患者さんのために医療を変えて行こうと頑張っている医師もたくさんいます。

新たな医療の形を造ります!

患者さんのために、

私が少しでもお役に立てるのであれば、

喜んで協力させて頂きます。

浮き輪を外せ!

今日は、

1月7日という事で、

七草粥を頂きました。

七草粥は、

年末年始の暴飲暴食を反省して、

疲れた内臓を休める意味があるそうです。

さてさて、

今回、万座温泉に来て

思いっきり反省している事があります。

いつもブログにお付き合い下さっている皆様から、

「先生は、いつも美味しい物を食べているのに、全然太らないから羨ましい!」

とのお言葉を頂きます。

基本的には、

食べたカロリーを運動で消費していれば太りません。

ですから、

こんな物や

こんな物!

こんな物やこんな物!

はたまた、

こんな物やこんな物!

こんな物を、

年末年始にメチャ喰いしたとしても、

普段からしっかり運動をしていれば、

どーって事はないのです!

ところが、

日進舘に到着して、さっそく温泉に入ろうとした時、

脱衣所で鏡に映った自分を見て愕然としました!

!(◎_◎;)

なんじゃコリャ〜〜〜!

今からさかのぼること4日前!

1月3日の私です😹

これがウワサの浮き輪脂肪

新年早々、天罰が下りました😹

超ヤバヤバ!

緊急事態宣言を発出します〜!

仮にもですよ!

スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》の講師が、

こんなお腹で許されるわけがありません。

この日から筆者は、

心を入れ替え、

腹筋のトレーニングを頑張ったそうじゃ。

「万座にいる間に何とかするぞ〜!」

来る日も来る日も!

雪の日も風の日も!

って、

室内だから関係ないだろー💢

そして、

月日は流れました!

あれから4日後。

今年最初の健康プログラムの日程が終了しました。

さて!

果たして浮き輪脂肪

変化はあったのか?

これが1月3日のお腹

そして本日、

ジャーン!

かなりスッキリしました。

お腹周りは毛細血管の数が多いので、

トレーニング効果が出やすい部位でもあります。

4日もやれば、誰でもこうなります。

是非、皆さんもやってみてくださいね。

めでたしめでたし!

明るく楽しく感染防止対策

感染防止対策を万全にして、

万座温泉日進舘は、

お客様をお迎えしております。

エントランスの体温計。

レストランでは、

各テーブルにアクリル板を設置しています。

お料理を取る際は、

手袋、マスクを着用します。

各テーブルの消毒も

その都度、念入りに行っています。

そして、

何と言っても一番効果があるのが、

日本一の硫黄濃度を誇る万座温泉の酸性硫黄泉。

この温泉に浸かる事で、

頭から足先まで全身が消毒されるのです。

硫化水素の湯気を吸い込めば、

呼吸器官も浄化されます。

今日は、

日進舘のスタッフで構成された、

万座スパ・オールスターズの初演奏がありました♪

いつも元気で明るいスタッフの皆さん!

えっ?

みんなマスクしていないじゃないか!

ですって!

ちゃんとしてますよー。

万全です(^^)

 

こっちを放送してよ〜!

今週、

政府は緊急事態宣言を発出するそうです。

今回は特に、飲食店が大変ですね。

ランチやテイクアウトで食べて応援しようと思います。

さて、

コロナのニュースになるとよく出てくるのが、

WHO(世界保健機関)ですが、

実は、コロナのことだけやっている訳ではないのです。

昨年11月25日にWHOが発表した

「身体活動および座位行動に関するガイドライン」

運動についての指針です。

皆様にも、

かいつまんでご紹介します。

世界中の人々がより活発(アクティブ)になれば、年間最大500万人の死亡を回避できる。

新たなガイドラインでは、一般的な成人に対して、

1週間に150分~300分の中強度の有酸素運動、

または75分~150分の高強度の有酸素運動を行うことを推奨しており、

子供や青年に対しては1日に60分以上の運動を行うことを推奨しています。

WHOの統計によると、

世界では成人の4人に1人、青年の5人に4人は十分な運動を行っておらず、

そのことにより540億ドルの医療費を増加させ、

生産性の低下により140億ドルの損失が発生しているとのことです。

そして定期的な運動は、

心疾患、糖尿病、がんの予防にもつながります。

また、

うつ病や認知力低下の防止、

記憶力の向上といった効果も期待でき、

妊娠中や産後の女性、

慢性的な疾患や障害者にも、

運動の重要性を強調しています。

WHOの局長テドロス博士は、

「身体的にアクティブであることは健康と幸福のために重要です」

「新型コロナウィルス感染拡大に伴う様々な制約がある中で、私たちは安全かつ創造的に毎日運動を行っていくことが必要です」

とのことです。

ワクチンなんか期待してないから、

ニュースで、こっちを放送してよ〜!

静かな幕開け

温泉の湯煙と夕焼け空

今日の夕暮れもキレイでした。

2021年

万座温泉日進舘での活動がスタートしました。

例年だと、

この時期はお風呂もロビーもレストランも、

大賑わいなのですが、

今年は閑散として、

静かなお正月になっております。

ご常連のお客様と、

「あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します🥺」

と、ご挨拶をしても、

どこかいつもと違うのです。

みんな不安なんですね。

ここに来るのも不安で、

どうしようか迷った!

でも家にいたらもっと不安になる。

だからキャンセルしなかった!

でも、来て良かったよ!

先生の顔見たら気分が晴れたよ!

そんなことを仰って下さったお客様。

私のほうこそ元気を頂きました〜☺️

お互い様ですよーーー。

今週は、緊急事態宣言が出るようです。

益々、外出しづらい状況が予想されます。

それでも、怖くなったり不安に苛まれて、

どうしようもなくなったら、

遠慮なく堂々と来て下さいね。

 

ここに来るのは、

不要不急の外出ではありません。

心の平穏と体の健康を維持するために、

必要火急な外出です^ ^

日本の秘湯を守る男!

今日は、

丸子温泉郷の中の一つ、

霊泉寺温泉にやって来ました。

霊泉寺温泉は、

共同浴場が一つと、

温泉旅館が3軒あるだけの、

小さな小さな温泉街です。

お正月だというのに、

人はほとんどいません。

こちらの建物が共同浴場です。

中から男性の声が響いて聞こえて来ます。

観光客向けというより、

地元の方の為の温泉です。

入口には、

200円と表示が出ています。

さて、

今回はこちら!

和泉屋旅館の温泉に入る事にしました。

日帰り入浴500円です。

老舗の大きな旅館ですが、

人の気配がなくて、ちょっと心配です。

泉質は、

弱アルカリ性低張性温泉

とても優しい温泉です。

内湯も露天風呂も独り占め!

この極上の温泉が、

源泉掛け流しで、

お客さんが居なくても、

どんどん溢れて流れていくのです。

誰か入らないと勿体ないよー。

たっぷり一時間、

のーんびりと漫喫しました。

有り難うございました!

さて、次は何処に行こうかな!