月: 2021年12月

血管を見ることでも、

自分の肉体年齢や健康状態がわかります。

加速度脈波計での診断結果です。

完璧とまでは行きませんが、

かなり良い状態でした。

正常な心拍数です。

自律神経機能、身体の調節機能が非常に良好です。

疲労度が非常に低い状態です。

精神的、肉体的に非常に安定した状態で、ストレス対処能力も非常に良い状態です。

現状を維持してください。

血液循環及び血管状態が非常に良いです。

正しい生活習慣と規則的な運動を通じて現在の状態を維持してください。

改善するべき点は、

ここです。

血管全体の100%のうち、

とても良い　98.8%

良い　0.6%

注意　0.6%

だったのです。

ほんのチョットですが、

「血管に欠陥あり」でした！

この「良い」と「注意」を改善して、

次回は、

【とても良い　100%】を目指します。

そして、

毛細血管スコープで、

実際に目視しました。

血管の形や血流の速度で、

健康状態が把握できます。

昨年より、

だいぶ良くなって来ました😮‍💨

この調子で頑張ります！

今日は、

約10ヶ月ぶりに、

測定にやって来ました！

昨年の

11月24日、

初めて骨密度測定をした時に、

衝撃の結果が出てしまい

愕然としました！

スティフネス値　84

同年比較　102.9%

若年比較　80.7%

【スティフネス値とは】

骨全体の健康度。

【同年比較とは】

自分と同じ年齢の平均と比べてどうか！

【若年比較とは】

20歳の平均と比べてどうか！

です。

この時は、

20歳の骨密度の80.7%しかなかったという事です。

結果から言えば、

年相応という事です！

年相応じゃダメなんです👎

ここから4ヶ月、

管理栄養士さんと試行錯誤しながら、

若返り大計画を実行しました。

そして、

今年の3月10日、

スティフネス値　89

同年比較　108.4%

若年比較　85.0%

まで、アップしました⤴️

前回よりも5ポイントUPしました！

あと、15%UPさせれば、

私の骨は20歳になります🦴

めざせ！20歳の肉体💪

そして本日、

ちょうど9ヶ月後になります。

再び測定にやって来ました！

足の踵とくるぶしに、

超音波を当てて調べています。

9ヶ月間の努力の成果は出るのか？

結果やいかに！

ジャーン！

スティフネス値　94

同年比較　114.9%

若年比較　89.8%

やりました〜〜〜🎉

前回より、

さらに5ポイント上回りました！

若年比較も、89.8%まで来ましたよー！

あと、

10.2%UPすれば、

20歳です！

これはかなり嬉しいです😂

ここまで、

私の夢を実現するべく、

適切にアドバイスして下さった、

管理栄養士さんに、

心より御礼申し上げます。

有り難うございました🙏

来年も、

さらなる飛躍をして、

20歳になりたいと思います💪

もう12月ですね〜。

早いですなぁ〜〜。

それだけ年取るのも早いって事です💦

さて、

今日からカラダの立て直しです。

加齢に対して、ケンカを売っていきま〜す！

夏から秋にかけて、

カラダをすり減らすような事をしていたので、

カラダに謝って、元の状態に戻って貰いましょう。

骨密度も、ちょっと心配してましたが、

簡易測定では、まぁまぁでした。

明日は、初の尿検査。

私の栄養状態を調べます。

子供の頃から、

試験とか検査とか大嫌いでした💔

やな感じ！

アンチエイジングも楽じゃないですね〜〜。

でも、

寄る年波に勝たねばなりませぬ。

それでは、

高濃度酸素室に入って若返り、

明日の検査に備えます。

師走に突入して、

皆様も色々お忙しいと思いますが、

くれぐれもご自愛くださいませ！

では、行ってきま〜す😄