人間ドッグを受けられて、
本日、その結果を持っていらしたお客様。
色々、引っかかった仰っていましたが、
細かく見ていくと、
そんなに心配するほどではないと思います。
ただ改善してほしいのは、
血管の石灰化です。
お話しを聞いたら、
骨を強くする為に、
牛乳をよく飲むと仰っていました。
・牛乳に含まれているカルシウム、
・サプリメントのカルシウム
・病院で処方されるカルシウム剤は、
悪玉カルシウムと言われています。
これらのカルシウムは、骨にはならず、
血管や神経などに付着して石灰化する働きがあります。
では、
ちゃんと骨になる善玉カルシウムとは何でしょう。
主な物を挙げると、
・魚介類に含まれるカルシウム
・海藻類に含まれるカルシウム
・緑黄色野菜に含まれるカルシウム
これらは、
骨の形成に役に立つカルシウムです。
ですので、
悪玉を避けて、
善玉を多く摂るようにしましょう。
これは松代温泉の排水溝です。
温泉成分の炭酸カルシウムが固まって、
石灰化しています。
これが血管の中で起こっていると思うと、
わかりやすいですね。
