万座温泉日進館に来ています。
今夜のカルチャーライブは、
Kaoru先生のハワイアンフラ🌺
標高1800mに、
ハワイのゆったりとした風が流れました。
Kaoru先生の透き通った歌声に、
うっとりと癒されていました。
先月、
マウイ島のラハイナという街が、
全焼して壊滅的な被害を受けました。
Kaoru先生も、
マウイ島とは縁深い関係ですから、
何かできる事はないかと模索され、
寄付金で支援する活動を行っています。
Pray for Maui
このTシャツの売り上げが、
被災地に送られます。
私も協力させて頂きました。
この支援金が、
ラハイナで、
本当に困っている人達の手に
届きますように🙏
59歳の誕生日を迎えて、
3週間が経ちましたが、
皆さまから、お祝いなど、
お気遣いを頂く事が多く、
大変恐縮しております。
ありがとうございます😭
今日、
髪を切りに行ったのですが、
4年間、
私を担当しているスタイリストさんが、
「また髪の毛増えて、色も黒くなって来ましたね〜〜。
どんどん若返ってる気がします！」と、
実は、
自分でも、
確実に若返っている実感があるのです。
ここ一年、
色んな事を取り入れました。
まずは、
カレンダーの変革。
マヤ暦カレンダーに変えました。
一年は、260日。
一カ月は、52日。
一週間は、13日間。
このサイクルに変えたのです。
昨年の58歳の誕生日に、
ご縁を頂いた宮下先生のお話しを聞いて、
衝撃を受けました。
一年を365日で生きていたら、
幸せはどんどん遠ざかってしまいます😹
二つ目は、
自己催眠（自己暗示）をかけました。
「誕生日を迎える度に、肉体は少しずつ若くなる。」
これも、強烈にインプットされました。
三つ目は、
重曹クエン酸水。
普段、クリニックで働いていて、
ワクチン後遺症の患者さんと接する機会も多く、
シェディングを受けてしまう事が多かったので、
防御のために、3月から始めましたが、
シェディング以外にも、
ありとあらゆる面で、
想像以上の効果が出て来たのです❗️
この効果も語り尽くせないほどあります。
三つ目は、
内脂サポート
筋肉量を増やして、脂肪を削るのに、
かなり苦労をしていました。
脂肪を減らすと、筋肉も減ってしまう。
筋肉を増やすと、脂肪も増えてしまう。
そんな、悩みに、
私を担当している管理栄養士さんから、
内脂サポートの、ビフィズス菌BB536が、
脂肪を分解して筋肉の合成を促す！
と勧められて、
飲み始めました。
そしたら！
体重：62.2kg →59.7kg（2.5kg減）
骨格筋量：29.1kg→29.0kg（0.1kg減）
体脂肪量：10.2kg→8.1kg（2.1kg減）
このように、
筋肉量を減らさずに、
体脂肪だけ落とすことに成功しました❗️
これは人生初の出来事でした🤗
もう一つ、
乳酸菌繋がりで、
ヤクルト1000！
コンビニに行っても、
すぐに売り切れていて、
なかなか手に入らない。
なんでこんなに売れてるの？
試しに飲んでみたら、
ビックリするほど凄いんです😹
様々な効果を実感しました♪
これは、すぐに売り切れてしまいますね。
先ほどのビフィズス菌BB536も、
ヤクルトのシロタ株も、
短鎖脂肪酸という栄養素に分類されます。
脂肪酸と言っても、
脂肪としての機能はありませんが、
短鎖脂肪酸は、
脳細胞を活性化させます。
脳内革命に、
大変寄与している物質なのです。
このように、
様々な武器が手に入りましたので、
これから先が楽しみで仕方ありません。
さらに、
進化して行きましょう！
10/21
東京エクストリームウォーク100に向けて、
トレーニングを継続していた
藤原恵美子選手。
この夏の猛暑で、
体調を崩してしまい、
休養を取っても回復に至らず、
思うように練習が出来なくなり、
気持ちだけが、
焦ってしまう状況が続いていました。
色々と話し合った結果、
苦渋の決断ではありましたが、
今年の大会は見送る事に致しました。
5月には、
TXW50kで、
好タイムを出しているので、
今年は、
それで良しとする事にしました。
今は、何も考えず、
ゆっくり休養する事が大切です。
ここまで、
応援して下さった皆様、
本当にありがとうございました😊
心より感謝申し上げます。
先のことは、わかりませんが、
もしかしたら、
来年、
『73歳の挑戦！』で、
お会いできるかもしれません。
本日、
日本で、第1号となる
オミクロン株の変異株
BA2.86の感染者が確認されました。
バイデン大統領の予告通りですね、
日本でも、1日に、
内閣感染症危機管理統括庁を作って、
万全の体制で待ち構えておりました。
XBB.1.5ワクチンも準備OK！
たぶん秋頃から、
BA2.86が出現するであろうと予測して、
半年くらい前から、
このワクチンを作っていたそうです。
今回も、
ネズミで実験しただけで、
人間での治験はしていません。
安全性や有効性を確認しないまま、
ぶっつけ本番で、
接種が始まります。
危機管理統括庁
と言う以上は、
社会全体が感染症で危機的状況にならないと、
活躍できません。
政府やマスコミが、
どんなシナリオを考えているのか、
楽しみです。
2020年は、
クルーズ船（ダイアモンドプリンセス号）から物語りが始まり、
屋形船へと展開して行きました。
今回はどんな展開になるのでしょうか？
そして、
今まで、
複数回ワクチンを接種している人も、
全く打ってない人も、
みんなが打てるXBB.1.5ワクチンの登場。
果たして、
自粛などの行動制限は、
いつから始まるのか？
とても楽しみですね。
猛暑も少し和らいだせいか、
皇居はランナーたちで賑わっております。
私も、
秋のウルトラウォークに向けて、
そろそろ練習しないといけません。
それでも、まだまだ暑いです🥵
AM 9:00で、31℃😵
皆さん、暑さに負けず、
頑張ってますよね〜〜。
来月か〜〜〜。
お尻に火がついて来たので、
歩き始める事にしました🔥
暑さ対策としては、
速乾系メッシュTシャツで、
白にするのがベストです。
スポーツウェアの素材も、
年々進化していて、
接触冷感素材の物が増えてきています。
私も、愛用しております。
ところが、
大きな問題があることに気づいたのです💦
ビーチク問題です！
ビーチクとは、
乳首の胸ポチのことです。
特に、
薄手の白Tシャツや、
タイトなコンプレッション系のTシャツを着ると、
目立ってしまいます。
今まで、
全然、気にならなかったのですが、
このTシャツを着てから、
どうしても、
気になってしまいます。
ルーズなTシャツを着た場合は、
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
このように、
さほど目立たないのです。
今や、
ビーチク（乳首）問題は、
福島第一原発の汚染水放出問題と
同じくらい重要な問題です💦
さて、
この問題をどうやって解決するか？
一般的に云われているのは、
Tシャツの二枚重ね。
でも、それでは
何の為に薄手のTシャツを着ているのか
目的からズレて来てしまいます。
答えは、
大胸筋強化！
ボディビルダーの乳首に目が行かないのは、
大胸筋が肥大すると、
乳首は下に押し下げられ、下を向き、
大胸筋の膨らみの陰に隠れて、
目立たなくなってくるのです。
Tシャツの生地も
乳首に当たらなくなります。
現状は、こんな感じです。
大胸筋の、
一番前に出ている部分に、
バストトップがありますね。
これでは、
Tシャツに胸ポチが出てしまいます。
大胸筋を肥大させるトレーニングは、
色々ありますが、
今回は、
Wモンスターローラーを導入したいと思います。
果たして、
私のビーチク問題は
解決するのでしょうか！
乞うご期待。
本日、
内閣感染症危機管理統括庁が、
発足しました。
これにより、
感染症が蔓延した時に、
速やかに、
緊急事態宣言などが出せるようになります。
もうコロナは終わったんじゃないの？
そう思っている方も多いと思います。
8/27
バイデン大統領が、
今秋に、全米国人に、
XBB.1.5という新しいワクチンの
ブースター接種を推奨するという
声明を出しました。
実は、
オミクロン株の変異株
BA2.86（ピロラ）が、
この秋から
猛威を振るう予定だそうです。
日本でも
9月20日から、7回目接種が始まり、
XBBワクチンが導入されます。
そして、
BA2.86（ピロラ）は、
かなり危険なウィルスで、
今までのような、
甘っちょろい自粛や
ロックダウンではダメだそうです。
秋辺りから、再び、
自粛だ、マスクしろ、PCR検査だ、黙ってメシ食え、遊ぶな、旅行するな、ステイホーム、イベント中止、営業時短、アルコール消毒しろ、パーティション立てろ、ワクチン打て！、店や旅館が潰れても知ったこっちゃない！
またまたこんな世の中に、
逆戻りする事になりそうです。
そして、
WHO（世界保健機構）は、
来年5月に、
パンデミック条項と国際保健規則（IHR）を改訂します。
検閲、ロックダウン、
ワクチンパスポートなど、
世界的に、
徹底した対策を強制できる力を持ちます。
それに伴い我が国も、
日本版CDCや、危機管理庁の創設をして、
準備しているのです。
さらにセットで、
憲法改正による緊急事態条項の制定により、
緊急事態が起きた場合は、
選挙がなくなり、
ずーっと、岸田政権が続くことになります。
最近、
支持率が低迷しているそうですが、
これにより安泰に、
さらに増税路線を突き進むことができますね。
一部の人達にとっては、
コロナが蔓延する事は、
有り難いことかもしれません。
皆さま、こんにちは☀️
さっそくですが、クイズです！
さて、
これは何でしょうか？
ヒント！
素材はプラスチックです。
わかりますか〜〜？
『ザル』！
ブブーッ🐷 ハズレで〜す。
答えは、
キャップウォッシャーです。
夏になると、
困るのがキャップの洗濯🧢
直接、肌に触れますし、
とにかく汗をたっぷり吸いますので、
肌着のような物ですよね。
陰干ししても、
汗染みや塩を吹いてきたり、
カビが生えたりもします。
かと言って、
衣類のように、
洗濯機に放り込めば良いという物ではありません。
手洗いでブラシで擦ったり、
浸け置き洗いは、
超手間がかかります。
一度、
洗濯機で洗った事があるのですが、
脱水時に、
型崩れを起こし、
再起不能になってしまいました。
さて！
そんな悩みが、
全て解消されるグッズがこちらです。
キャップウォッシャー！
これで、
脱水機も怖くありません。
私の機種は、
カーブブリム用です。
ツバが、
アーチ状にカーブしているキャップ専用です。
フラットブリム（まっすぐ）タイプのキャップをお持ちの方は、
フラットブリム用の機種を選んでください。
私は、
他の洗濯物も
一緒に洗うケースが多いので、
さらに、
洗濯ネットに入れてます。
洗濯槽でもドラム式でも、
安心して使えます。
ぜひお試しください♪
昨日、
日進館で開催した
『潜在能力“覚醒”エクササイズ』でも、
皆さんにお話ししましたが、
誕生日は人生で、たった一回のみ。
生まれた日以降、誕生日は存在しません。
ですので、
私ども宇宙人にとっては、
年齢も厄年も一切関係ないのです。
今日は、
一年振りに護摩行をしました。
真言宗だと、
私は60才らしいです💦
そして、
お祝いのメッセージ送って下さった皆さま、
ありがとうございます😊
これからも変わらず、
一日一日を大切に生きて行きます。
今後とも宜しくお願い致します🤲
本日、
万座温泉日進館にて、
新しい健康プログラム
『潜在能力“覚醒”エクササイズ』が、
スタートしました。
初めての試みだったのですが、
おかげさまで、とても好評でした。
ご参加下さいました皆さま、
誠にありがとうございました😊
思考は現実化します。
個々の人生を作っているのは、
思考なのです。
こんな人生を歩むなんて、
望んだ事ないし、考えたこともない！
そういう方も多いと思います。
実は、思考と言っても、
皆さんが、頭で考える思考ではなくて、
『無意識の世界』
潜在意識が現実を創っているのです。
こういった目に見えない領域。
ここを無視して、
自分が望んだ人生を歩んでいくのは
不可能だと考えます。
逆に、
この領域を活性化すれば、
想像以上の素晴らしい人生に、
変わってしまう可能性もあるのです。
お越し下さったお客様も、
最後まで興味深く、
講義を聴いて下さいました。
「すごい勉強になりました。」
「目が点になりました！」
「来て良かったです〜😁」など、
皆さまから直接お声を頂いて、
やって良かったなぁ〜と安堵しています。
日進館の女将からも、
絶賛して頂き、
日進館の健康プログラムとして
正式に仲間入りを果たしました。
そして、
来年1月7日〜9日、
2泊3日での、
潜在能力“覚醒”合宿プランも決まりました。
こちらは、
詳細が決まり次第、
お知らせさせて頂きます。
マヤ暦カウンセラー・宮下順子先生との
コラボレーション👩🏫
これからも、
さらに内容を練り上げて、
より良いプログラムを
皆さまにお届けして参ります。
ご興味がありましたら、
ぜひご参加くださいね。
それでは、
急いで東京に戻ります。
お疲れ様でした〜🏃♀️
万座温泉日進館では、
ご宿泊のお客様を対象に、
毎日、
様々なイベントが開催されています。
毎朝10時からの健康プログラムや、
毎夜8時からのカルチャーライブなど、
盛りだくさんの内容です。
日進館のホームページに、
イベントカレンダーというコンテンツがありますので、
そちらをご覧いただくと、
開催予定のイベントが全てわかります。
毎日毎日、
様々な講師の先生や、
多彩なアーティストの方々が
いらっしゃっています。
あれっ？
！(◎_◎;)
な、な、なんだ？
20日（日） AM 9:30〜
『潜在能力“覚醒”エクササイズ』😵
こんなプログラムあったかしら？
20日って、明後日じゃん！
めっちゃ気になるんですけど〜〜〜。
日進館に電話しなきゃ〜📞
まだお部屋の空きあるかしら？
万座温泉に来てから、
かれこれ8年くらいになりますが、
まだまだ行ったことがない場所が
たくさんあります。
マンザップの時に、いつも、
スノーシューツアーのガイドをして下さっている岡本さんが、
とても良い登山コースがあると、
教えてくださいました。
本日、
天気も良かったので、
さっそく登ってみました。
登り続ける事、約1時間。
はるか下界に万座温泉が見えます。
万座温泉は、
山の噴火口の中に出来た温泉地だそうです。
遠く離れて、地形を見ると、
なんとなくわかる気がします。
さらに登っていくと、
なんと！
白根山に到着しました。
車では、
よく来ていましたが、
まさか、日進館から徒歩で、
白根山まで来るとは、
思ってもいませんでした💦
さらに登り続ける事、約40分。
マンザップ山の頂上に
到着しました〜〜！
実は、この山⛰
山岳地図に載っていないので、
正式な名前が付いていません。
ですので、
マンザップ山と命名させて頂きました。
今日は、
残念ながら雲が多かったのですが、
晴れていれば、
南アルプスまで見渡せる
絶景が待っています。
9月のマンザップから、
このコースも導入します。
ぜひ、楽しみにしていてください。
岡本さん！
ありがとうございました😊
ここは、
何処でしょうか？
何やら塔が立っています。
よく見ると、
「精鋭無比」の文字が！
これで、ピンと来た人は、
かなりのマニアです。
今日は、
陸上自衛隊・習志野駐屯地
第１空挺団にやって来ました。
第１空挺団は、
日本唯一の落下傘部隊であり、
我が国が困難に直面した際は
真っ先に対応することが求められます。
「精鋭無比」を目標に掲げ、
いかなる事態にも対応し得るよう、
あらゆる地形や天候の下で、
日頃から、
過酷な訓練を積み重ね、
我が国の平和と安全に貢献しています。
第１空挺団は、最強の精鋭部隊！
陸上自衛隊の中でも、
超エリート集団と言われています。
これは、
ミサイルの発射台です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
なぜ、
私がここにいるのかと申しますと……
実は、
本日、
習志野駐屯地の夏祭りが、
開催されていたのです。
まずは、
習志野駐屯地のランドマークでもある
パラシュート塔の前で記念写真🤳
それにしても、
すごい人人人人人人人人人！
ほとんど身動きがとれません💦
出店もたくさん出ていたのですが、
何も買いに行けない状況です。
花火打ち上げまで、
じっと我慢の筆者であった🎇
そして、
20:10
習志野の夜空に、
見事な花火が上がりました🎆
コロナ明けでの、
４年振りの開催！
多くの方が、
久しぶりのお祭りと
花火を楽しんでいました🎇
やはり、
平和が一番ですね〜🤗
我が国が平和であること。
そして、
皆さんが、
健康で幸せである事を願っています。
