ついに出会えた😄

私の体重増量作戦のキーポイントは、

おやつタイム🍪

いかに充実した、おやつを食べるか🍭

これにかかっています。

今までは、

食事の量とカロリーを増やそうとしていたのですが、

もう胃袋が小さくなって来ているので、

そんなに食べれる物ではありません。

結局のところ、

体重も増えなかった💦

やはり、

おやつタイムを充実させて、

食事の回数を増やすしかないのです。

今は、

一日5食を頑張っています。

その、おやつに目をつけたのが、

あんバターです。

良質の牛脂(バター)と、

あんこで糖質をガッツリ補充します。

ちなみに、

ダイエット中で痩せたい方は、

バターだけガッツリ食べてくださいね♪

今まで紹介して来た、

あんバターサンドやトーストですが、

どれも特徴的で、

美味しいのですが、

どこか物足りなさを感じていました。

もっともっと、

大量のバターが食べれる物はないだろうか?

……それがあったのです😄

ここは、

JR津田沼駅から徒歩5分くらいの住宅街にある

BROWN SOUND COFFEE

いきなり行きます!

ジャーン!

これですよ!

私が探し求めていた物は😄

このバターの量🧈

凄いと思いませんか?

さらに、

アンコもパンもコーヒーも美味しくて大満足でした!

津田沼まで来た甲斐がありました〜〜〜。

何か対比する物がないと、

バターの量が分かりづらいと思いますので、

私の顔とバターを比べてみますね。

ご馳走様でした😄

どらパン

健康的に体重を増やすには、

あんバターしかない!

私の、

あんバターを追求する旅が始まりました。

今日、やって来たのは、

大三萬年堂HANARE御茶ノ水店

知る人ぞ知る

名店の「どらパン」

を頂きました!

なるべくおやつには、

あんバターを食べて、

糖質と脂質をたっぷり摂るようにしています。

バターは塗るのではなく、

固まりのまま食べるのが、

すっかり定着して来ました😄

TORAYA AN STAND

ここは、

新宿駅新南改札口を出たところにある

TORAYA AN STAND

虎屋といえば、羊羹で有名ですが、

ここは甘味処のカフェという感じです。

最近、

めっきり痩せてしまった私。

いくら太ろうとしても、

なかなか体重が増えません。

何を食べていけば良いか?

思案した結果、

たどり着いたのが………。

ジャーン!

あんトーストです😄

高級食パンの上に、

こし餡が乗っています。

横には、バターが添えてあります。

バターを上に乗っけました〜〜!

バターを塗るのではなく、

お口の中で溶かして食べるのです!

こんな事があっていいのか〜〜〜!

甘さ控えめのアンコと、

バターの塩分が、

何とも言えないハーモニーを醸し出しています。

いや〜〜美味しかった〜〜❗️

一瞬で終わってしまいました。

まだ行けそうです!

すると!

もう一品、

凄いメニューを見つけました♪

あんチーズトースト🧀

誰だ〜〜〜!

こんなメニューを考えたのは〜〜!

アンコとチーズって何よ〜〜〜😵

これはヤバい!

ヤバ過ぎる!

甘い物が苦手な私でも、

全然いけます!

皆さん、

これはあくまでも、

痩せてしまって困っている方、

太りたい方へのオススメメニューですので、

ダイエット中の方!

生活習慣病療養中の方などは、

絶対にマネしないようにお願い致します🤲

トロトロチーズとアンコが、

ヤバいヤバいヤバいヤバい〜〜!

たまごパワー!

今日は、

千葉県香取郡多古町にある、

九十九里ファーム たまご屋さんコッコ

にやって来ました〜〜〜!

こちらでは、

手作りエサで育った鶏🐓から生まれた、

新鮮で安心安全な、

美味しいたまごを売っています。

店内には、

新鮮で美味しい、

今朝、取れたての玉子が、

たくさん売られています。

比べちゃいけないけど、

ヨー◯卵・

レベルのたまごが、

1パック(10個)で、160円!

やっすーーーい💰

さて、本日のお目当ては、

イートインコーナーでの、

たまごかけご飯🍚

たまごかけご飯セット 400円

食べ放題 500円

何でしょう〜この安さ!(◎_◎;)

当然、

私は食べ放題を選びました!

食券を持って行くと、

お姉さんが、

ご飯とお味噌汁、お新香、お惣菜をお盆に乗せてくれます。

お米は地元名産の多古米、

みそ汁(和泉みそ使用)で、

こだわっているのは、

たまごだけではありません。

そして、

玉子は好きなだけ持って行っていいのです😹

ただし、

食べられる数だけ持っていきましょう!

食べ放題のどんぶりには、

普通のどんぶりの二杯分くらいご飯が盛られています。

これを、たまごかけご飯にするには、

たまご4個くらいが丁度良いです。

まずはガツンと、

4個いっちゃいましょう!

専用のお醤油をかけて混ぜます!

そこに、

鰹節と海苔をトッピングしたら、

完成で〜〜〜す!

ジャーン!

凄まじい大きさの、

たまごかけご飯ができました〜!

あまりの美味しさに、一気に完食!

「お代わり〜〜🍚」

二杯目は、

さすがにご飯の量を、

少なめにして貰いました。

たまごも3個!

ジャーン!

たまごかけご飯ミニの完成で〜〜す!

これも一瞬で、

胃袋に消えて行きました〜〜

ご馳走様でした〜〜〜😄

完食です。

たまごは、合計7個頂きました🥚

えっ❓

そんなに食べて大丈夫かですって?

たまごは、

悪玉コレステロールを下げる効果が認められており、

食べる数を制限する必要はありません。

だから安心して食べてください。

帰りには、

たまご屋さんのプリンも買いました🍮

美味しいたまごに、

大満足の筆者でありました。

皆さんも、

お近くに来られた際は、

是非、寄ってみてくださいね〜。

あっ、今日は11月29日だ!

今日は、

年内最後の、

変形性股関節症克服トレーニング!

皇居一周タイムが前回は、

1時間23分でしたが、

今回はさらに4分短縮して、

1時間19分になりました。

さらに、ここで終わらず、

新御茶ノ水駅まで歩き、

トータル6.15kmまで、

距離も延ばすことが出来ました。

素晴らしい!

こうやって距離を少しずつ延ばしていけば、

100kmも決して夢ではないのです。

さて、

本日のゴールの新御茶ノ水駅前ですが、

なんとここに、

焼肉江戸牛さんが、あるではないですか!

A4A5ランクの和牛専門店です。

あれっ、

そう言えば、

今日は、11月29日!

「いい肉」の日です🥩

何というお導きでしょう!

そりゃ〜〜入るしかないですよね〜〜。

しばらくお肉から遠ざかっていた?ので、

今日は、

美味しい和牛を堪能しました!

ご馳走様でした😄

謝肉音楽祭🥩

今日は、

さいたまスーパーアリーナにて、

現在開催中の、

MEAT meets MUSIC Fes

謝肉音楽祭

に、やって来ました〜〜!

日本全国から、

美味しいお肉が集まって来ています!

今日は、

どんだけ食べれるか?

チャレンジしてみます!

その前に、

しっかりトレーニングをしましょう!

という事で、

筋トレ頑張りました💪

トレーニング後には、

タンパク質補給が重要です。

ここは、

タンパク質のワンダーランド😄

さて、

何から行きますか?

濃厚ウニ醤油の黒毛和牛ステーキ🥩

そして、

低温調理のハラミステーキ🥩

どれも美味しそうで、

めっちゃ迷います。

「えっっ🤯もったいつけるな!」ですって?

では、

まずはこから!

ジャーン!

溶岩焼き極上馬肉ステーキ🥩

トップバッターは、

まさかの馬肉です🐴

極上馬肉さんたちが、

溶岩の上で、ジュージューされています〜

もう一回言います。

溶岩の上で、ジュージューされています!

さぁ!

行っちゃいましょー♪

馬肉さんの、

バカバカバカ〜〜〜〜😋

超やばい美味しさです〜〜!

えーっ、

もう一皿食べた〜い!

でも他も食べないと!

ちなみに、

このイベントは、

お肉とアイドルのイベントなのですが、

アイドルのステージに、

全く興味のない私です😄

さて、

次は何にしようかな〜。

何やら、

ここだけ大行列が出来ています!

お兄さんに聞いたら、

15分待ちだそうですが、

待った甲斐のある美味しさだそうです😄

行くっきゃないでしょう〜〜!

ジャーン!

熟成佐賀牛A4A5ステーキ&焼きしゃぶ🥩

よだれが出てくるのを我慢しながら、

順番待ちの筆者でした。

ご紹介しま〜す!

熟成佐賀牛ちゃんで〜す!

焼きしゃぶって、

めっちゃレアなんです!

レアどころか、ほぼ生ですね〜。

ステーキも焼き上がりましたよー。

ステーキと焼きしゃぶの合い盛りだぁ〜♪

こんな事があっていいのか〜〜〜!

生きてて良かった😹

熟成ちゃん、やっと会えたね〜〜😹

ありがとう😭

では、

皆さま、行ってみま〜す。

まずは、

焼きしゃぶちゃんから!

な、な、な、

なんじゃこりゃ〜〜〜!

なんじゃこりゃ〜〜〜!

なんじゃこりゃ〜〜〜!

そして、ステーキも………。

「絶句!(◎_◎;)」

佐賀牛ちゃんの、

バカバカバカ〜〜〜〜!

という事で、

謝肉音楽祭も明日が最終日!

筆者は明日も、

この地に降り立つという情報が流れて来ました。

現場からは以上です😄

6kg痩せました!

東京EXW100から、

一週間が経ちました。

体調も痛みも、

ほぼ完治してトレーニングを再開しています。

ただし、体重は戻ってきません。

まぁ、そのうち戻るでしょう!

今日は、

大会を無事終え、御礼参拝にやってきました。

亀有駅前で、

両さんにもご挨拶!

まずは、

亀有香取神社

足腰を守って下さり、

ありがとうございました😊

そして、

神社に隣接する

パティスリーラ・ローズ・ジャポネで、

糖質補給。

モンブランを頂きました。

さらに、

亀戸駅に移動。

亀戸香取神社

こちらでも、

御礼参拝させて頂きました。

同じ香取神社ですし、

同じ御祭神なのですが、

両方にお参りするのを、

両さん参りと、

勝手に命名しました。

さて、

亀戸に来たら、

船橋屋ですね。

くず餅で糖質補給。

早く太りますように^ ^

大会前夜🥊

小田原に入りました!

小田原城址公園では、

会場の設営が行われていました。

まずは、

小田原城天守閣🏯にご挨拶!

すると、なんと、

天守閣から

メッセージが降りて来たのです!

という事で、

ジャーン!

小田原に来たら、

根付きのアジを食べないわけには行きません。

小田原の根付きアジについては、

以前、このブログで書いてますので、

興味がある方は、そちらをご覧下さい♪

根付きのアジでオメガ3補給

お待たせしました。

ミスターXの登場です。

大きなアジフライの写真を撮るミスター!

デザートはソフトクリーム🍦

大会前日ともあって、

ミスターのLINEには、

MANZAP仲間から激励のメッセージが

たくさん来ているのに、

私には全然きません😹

そして夜は、

ジャーン!

アジの刺身と、

アジのタタキです!

食べてばかりではありません!

万葉の湯で、

しっかりメンテナンス!

もうやるべき事は全てやりました。

何はともあれ、明日です!

頑張りまーす!

シルエットで失礼します。

皆さ〜ん、

こんにちは〜〜😋

ここが何処だかわかりますか〜?

そうです!

⛺️テントの中で〜〜す!

万座温泉日進館での、

10日間の日程がすべて終わって、

今は、

東京への帰り道なのです。

最近、

日進館の帰り道のお決まりコースは、

軽井沢のサクレフルールにて、

サーロインステーキ&ガーリックライスプレートを食すのが定番です。

テントの中で、

美味しいステーキ🥩を食べながら、

10日間の日々を思い返したりしています。

月曜日だというのに、

軽井沢は大勢の人が歩いています。

日進館にも、

たくさんのお客様がお越し下さっていました。

フロアショーも大盛況。

以前の日進館に戻りつつありますね。

健康プログラムにも

活気が戻ってきました。

嬉しいですね〜〜😄

なんと言っても、

お客様あっての私たちで御座いますから💦

これからも、ずーっとずっと、

たくさんの笑顔に会える事を

切に願っております!

それでは皆さま、

また来月お会いしましょう〜〜♪

 

カントリーハウス海辺里

今日は、

九十九里に来ています。

今年の夏もそろそろ終わりです。

さて、

九十九里の名物と言ったら、

イワシです。

飯岡灯台のすぐ側にある、

カントリーハウス海辺里

こちらでは、

漁港であがったばかりの新鮮なお魚料理を堪能することができます。

まずは、

人気No. 1メニュー。

イワシ漬け丼!

新鮮なイワシがギッシリとご飯の上に乗っています。

売り切れ必至のメニューですので、

ランチタイムの早い時間に行くことをオススメします。

人気No.2は、サバ漬け丼

生のサバは、

なかなか食べることができません。

漁港の側だからこそ

食べることが出来るメニューなのです。

運が良ければ、

アジの漬け丼も食べられます。

私が、ここに来た時は、

この三つのメニューをローテーションしています。

冬は、あんこうや牡蠣も美味しいんです。

次に来れるのは11月かなぁ!

「日進舘にいってみる⁈」

今日は、

FM軽井沢にやって来ました📡

毎月第三日曜日、

AM 11:30〜11:50に放送の、

「日進舘にいってみる⁈」に、

ゲストで呼んで頂きました📻

本番前、

パーソナリティのあっちゃんと最終確認!

なんてったって生放送ですから、

失敗が許されません。

この緊張感が堪らないと言えば、

それまでなんですが、

今回も楽しんで行こうと思います。

本番5分前!

スタジオに入りました!

11:30  ON AIR

歴代のパーソナリティを務められた、

まいみさんやジョージさんも、

素晴らしかったのですが、

あっちゃんも、トーク上手ですね〜🎤

終わってみれば、

あっという間の出来事でしたが、

万座温泉の魅力や、

運動に対する事、健康に対する事など、

私なりにお話しさせて頂きました🎙

ご視聴くださいました皆さま、

有り難うございました🎧

帰りは中軽井沢駅前の名店

あってりめんこうじ で昼食。

軽井沢でラーメンと言ったら、

ここです!

めっちゃ美味しかったで〜す🍜

ご馳走様でした〜〜😋

さて、

明後日からはMANZAPが始まります。

今回はどんな出会いがあるのでしょうか!

今から楽しみです。

頑張りま〜す!

築地で100年!

またもや名店が、

コロナの影響で、

姿を消してしまいます。

ここは、

築地で100年。

歴史を紡ぐ

罌粟あんぱん(けしあんぱん)

築地木村屋です。

コロナの影響で、

100年の歴史に幕を下ろしてしまうそうです。

残念ですね〜。

今月17日が最終日です。

店内に入ると、

もうすでに完売状態?

「遅かったか〜〜〜💦」

と、思ったのですが、大丈夫です🙆‍♂️

名物の、

罌粟あんぱんと、牛すじ玉ねぎカレーパンを

無事にGETしました^ ^

これが、

罌粟あんぱんです!

罌粟あんぱん一筋100年!

重みがあります!

中には、大きな栗が2個

入っています。

薄皮であんこも甘さ控えめで、

とても美味しいのです♪

また、

牛すじ玉ねぎカレーパンは、

私が今まで食べたカレーパンの中で、

ダントツの一位です。

カレーがもう、高級カレー店の味です。

いや〜〜〜〜っ、

ホントに美味しい!

閉店まであと10日!

また来よう!

築地木村屋ホームページ