台風24号

まだ来るのか!

もう勘弁してくれ!と思っても、

次から次へと生まれては、大きな傷跡を残して行く今年の台風。

毎回、その被害の大きさや、

お亡くなりになった方のニュースを見る度に心が痛みます。

天気予報では、

「強い勢力を持った台風が接近しています。充分に気をつけてください。」

というアナウンスを毎回耳にしますが、

お亡くなりになった方も、この時点では、まさか自分が命を落とすとは思ってもいなかったのではないでしょうか!

想像力を最大限に働かせて、

考え得る最悪の事態を想定して、

それでも大丈夫と言えるくらいの対策をする必要があるのではないかと思います。

こんな内容の投稿をするのは初めてです。

ただ、今回の台風24号は、とてもイヤな感じがします。

もし不快な気持ちになられた方がいらっしゃったらスルーしてください。

戸隠神社五社巡り⑤【九頭龍社】

九頭龍社に到着しました。

天手力雄命が奉斎される前の地主神として祀られていたそうです。

《御祭神》

九頭龍大神(くずりゅうおおかみ)

《御神徳》

心願成就、水の神、雨乞いの神、虫歯の神、縁結びの神

九頭龍大神は、水の神様。

こちらには、「八水神」の滝や、奥社の右側ににも滝があります。

戸隠の名水でもあり、神々と大自然のパワーが入って湧水を有り難く頂くことができる場所でもあります。

【つづく】

愛をしようぜ。

今まで、数多くの作品で、数えきれない程の俳優にトレーニング指導やアクション指導をして来ました。

俳優という職業は、ホント大変だなぁといつも思うのですが、演じる役柄によって様々な動きを要求されるのです。

それに対応できる、運動能力や体力が必須になります。

一般の方でしたら、普段の運動の目的は健康維持・増進という事になるのですが、俳優の場合には、それだけでは足りないのです。

映画の撮影が終わると、出演者から「普段から、ちゃんと体を鍛えていないとダメですね〜。これからもトレーニングしたいので、教えて下さい。」と、よく言われるのですが、その後、本当に来られる方は、ほとんど居ません。

でも、中には、しっかり続けていく方もいます。

ラジオ日本で放送中の「60TRY部」

毎週木曜日のパーソナリティを務める女優の黒澤はるかさん。

軽快なトークでリスナーの心をがっちり掴んでいます。

私も毎週楽しみに拝聴しております。

黒澤さんとは、映画「ANIMAを撃て!」でご縁を頂きました。

この作品では、プロのバレエダンサー役を演じられ、素晴らしいバレエを見せてくれました。

やはり、常日頃から、どんな役が来ても対応できる体作りを、普段から行う必要性を認識されたそうです。

現在、発売中の「MAQUIA」11月号

特集:リップブームは止まらない「秋のベストリップから始まる  目×唇バランス30」

リップを変えるだけで、こんなに表情が変わるんですね〜。

是非、ご覧下さい。

そして、現在放送中のTVCM

愛をしようぜ。

ゼクシィ縁結びカウンター

https://www.youtube.com/watch?v=A8SvwGceGaM&feature=share

このCMは、黒澤はるかさんの人柄が出ていて、とても良い感じです(^^)

こちらも絶賛放送中ですので、是非、ご覧下さい。

現在、映画・テレビ・ラジオ・雑誌等、

マルチな活躍をしている、黒澤はるかさん!

皆様、是非、応援して下さい。

完成試写会

トレーナーとして参加させて頂いた、

映画「ANIMAを撃て!」が完成。

今日は、関係者試写に行って参りました。

5/17にクランクアップしてから、ご無沙汰していた監督はじめスタッフ、キャストの皆様とも久しぶりにお会いする事が出来ました。

こう行った方向性の作品は、非常に難しいので、試写を観るのもちょっと不安だったのですが、堀江貴大監督が見事に描ききりました。

クライマックスは、音とリズムと人間の肉体のみで、躍動感溢れる素晴らしいシーンになってました。

そのコンテンポラリーの振付けをされた北川結さん。


北川さんも、映像作品での振付けは初めてだそうです。

そして、主演の服部彩加さんも映画デビューという事で、初めての人が集まると、こんなに作品は活き活きとするのか!

改めて、色々考えさせられました。

今回、肉体の限界に挑みながら、見事に主演を演じ切った、踊り切った、服部彩加さんが、ご自身のInstagramで紹介して下さってます。

とても、楽しい現場でした。


7/15〜23に開催される

SKIPシティ国際D映画祭2017のオープニング上映作品に決まりました。

オープニング上映作品「ANIMAを撃て!」は7/15(土)14:00よりワールドプレミア上映されます。
*『SKIPシティ国際Dシネマ映画祭2017』
【日程】2017/7/15(土)~23(日)

【会場】SKIPシティ 映像ホール/多目的ホールほか[埼玉県川口市上青木3-12-63]

           彩の国さいたま芸術劇場[埼玉県さいたま市中央区上峰3-15-1]
こうのすシネマ[埼玉県鴻巣市本町1-2-1 エルミこうのすアネックス3F]
【公式サイト】http://www.skipcity-dcf.jp/
是非、多くの方に観て頂きたい作品です。

プロバレエダンサー役の黒澤はるかさんも美しいバレエを披露しています。

今回出会った、スタッフ並びに出演者の皆さまの今後のご活躍を期待しております。

有り難うございました。

K’s coffee(沖縄県浦添市)

今日も、沖縄はバケツをひっくり返したような雨でした。

青い空、エメラルドグリーンの海、白い砂浜というわけにはいきませんでしたが、素敵なカフェで有意義な時間を過ごす事が出来ました。


ドラマ「警視庁捜査一課長」主演の内藤剛志さんが愛して止まないK’s coffee。


内藤さんの撮影現場には、いつもこちらのコーヒーを差し入れされるそうです。

K’s coffeeは、浦添市にあるとのことでしたので、この機会に早速寄らせて頂きました。

落ち着いた店内には………、

あっ、警視庁捜査一課長のポスター発見!

オーナーの奥様・廣田香さんが、笑顔で出迎えて下さいました。

さっそく、オリジナルブレンドを淹れて頂きました。

美味しいコーヒーを頂きながら、窓外の雨のダンスを眺め、ゆったりと時間が流れていくのを感じていました。


都会の喧騒の中では味わえない、のんびりした時間を過ごしました。


ルーを使わず、6種類のスパイスで作られたチキンカレーも優しい味で絶品でした。

HPに載っていた、フレンチトーストも気になっていたので、注文してみました。


これも、食べておいて良かった!

玉子の風味が口の中に広がり、フワフワした食感と甘さ控えめな大人の味で、本当に美味しかったです。

沖縄にいらっしゃった際には、是非、お立ち寄り下さい。

オススメです(^^)

K’s coffee

健康は血液から!

今日は、沖縄県浦添市にある

ライフヒーリングマダムミツコにて、

個人セッションを行いました。

今回は、

通常のパーソナルトレーニングのセッションとは異なる

“スペシャルバージョン”を皆さんに体験して頂きました。

【セッション内容】

①ソマチッドの観察

②パーソナルセッション(50分)

③ケイ素浴サウナ(15分✖2回)

④ソマチッドの観察

 

何もやっていない時点での血液の状態と、

パーソナルセッション&ケイ素浴に後の血液に、どのくらい変化が出るのか!

しっかり可視化できるプログラムにしました。

 

血液には、栄養状態やストレスなど、その方の生活環境の実態が反映されます。

やはり皆さん、赤血球が変形していたり、くっ付いてドロドロになっていたり、ソマチッドの数が少なく動きが鈍い状態の方が多かったです。

ところが、個人セッションで身体機能を改善し、さらに、ケイ素浴に入って頂くと……。

 

上の写真のようにドロドロだった血液が、

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓このように!

赤血球が丸く、サラサラ血液に変わりました。

この変化に、お客様も大喜び(^^)

 モニターを覗く、皆さんの表情が全てを物語っています!

今日は、6名の方のセッションを行ったのですが、全員このような変化が起きました。

そして、何より普段から運動をする事の大切さを教えて下さった女性が現れました!

 

運動することが大好きで、スポーツクラブなどに通い、サンバやカンフー、マラソン、加圧トレーニングなど、普段から運動に親しまれている歯科医院にお勤めの女性がいらっしゃったのですが、この方の血液が素晴らしかったです。

 

 

今回、こちらのサロンにも初めて来られた方で、今までケイ素浴も入った事はありません。

来てスグに見てみた血液が素晴らしかったです。完璧です!

普段の生活習慣が一番大事である事を証明して下さいました。

この方が、これから身体機能を調整して、ケイ素浴に入ったらどうなるのでしょうか?

こういう血液を目指して行きたいですね〜。

たくさんの方の状態や変化を見させて頂くと、本当に勉強になります。

これからも、益々、健康で若々しく、私たちのお手本として頑張って下さい。

【つづく】

白糸の滝

今日は、仕事の合い間に軽井沢の「白糸の滝」に行ってきました。

駐車場から、川沿いを登って行くと、すぐに滝壺が見えて来ます。

川の水も澄んでいて奇麗です。

浅間山の地下水がこの景観を作っているそうですが、素晴らしい風景に圧倒されました。

河川から流れてくる滝ではなくて、地面からすだれ状に湧き出て滝になっているのが、わかります。

かなり広い範囲のパノラマ風景なので、一つのフレームには収まりません。


こんなに幻想的な滝は見た事なかったです!


本当に白糸に見えますね。


マイナスイオンもたっぷり吸収しました。

軽井沢にお越しの際は、是非、お立ち寄り下さい。

とても心地良い空間です。

明日のブログの主役!

川上さんご夫妻と(^^)

 

野球に武道の動きを!

納得できないプレーが続いたり、調子が悪かったり、迷い始めたらシーズン中であっても修整トレーニングをした方が良いようです。


K-1の大和哲也選手が、キックボクシングに合気道を取り入れて成功しました。

かつてスランプになった王貞治選手が、日本刀で紙を切ったのも有名な話です。


私もプロ野球選手に武道や格闘技の体の使い方を応用できるトレーニングを取り入れてみました。

実践して、即結果に結びつきました。

もう別人28号です!

フライパン曲げ!

あの!
筋肉コミュニケーション研究家/ジャスティス岩倉さんとご縁をいただきました。

人間は鍛えると、どこまで強くなれるのか?

真骨頂のフライパン曲げ!

例えば、使わなくなったフライパン!

燃えないゴミに出す時も、そのまま捨てると、かさばります。
こうやってコンパクトに丸められたら良いですね。

実は、この小さく丸めたフライパンを広げて元に戻す事も出来ちゃうんです^ ^

この動作は主に、尺側橈側手根伸筋、上腕三頭筋、三角筋後部、僧帽筋中部、菱形筋などが動員されますが、大胸筋を支点にして、テコの原理をうまく使っているのがわかります。

 岩倉さん!

今後のご活躍を心よりお祈り申し上げます(^^)

http://justice-muscle.com/

プロダーツプレイヤー 藤原徹也選手

今日は、京都にある

ダーツカフェガーデン京都に伺いました。

ソフトダーツという競技で世界中を転戦している藤原徹也選手。

私も、プロのダーツ選手にお会いするのは初めてですし、そのプレイを拝見するのも初めてでした!

体の使い方をじっくり観察して、何が必要か分析してみました。

精密機械のような、正確な動きが要求される為、

やはり脳神経系伝達経路の活性が必須と感じました。

それに応じてたトレーニング方法を

私の「運動能力は背骨で決まる」をテキストに、

いくつか説明させて頂きました。

藤原徹也選手!

頑張って下さい。応援しています(^ ^)

鉄と鉛

映画「鉄と鉛」の撮影現場で、

「齋藤、どう思う?俺はこう思うんだけど、そうは思わんか?」と、監督に演技プランを伝える前に、私に意見を求めて下さっていました。

今も忘れる事はありません。


アクションに限らず、車の降り方やドアの閉め方など、ひとつひとつの動作にまで徹底的にこだわっていらっしゃいました。


数え切れない作品でお世話になりました。

たくさんご馳走にもなりました。


とても残念です。

渡瀬恒彦さん、

心よりご冥福をお祈り申し上げます。

出版記念講演会 in沖縄

今日は、いよいよ講演会です。

こちらが会場の

カルチャーリゾート フェストーネ

天気が悪いと沖縄の人は外出しないそうで、ちゃんとお客様が集まって下さるか、ちょっと心配です。

準備に取り掛かります。

とても素敵な会場です。

主催者の皆さん、有り難うございます。

PM13:00  講演会開始


おかげさまで、たくさんのお客様が来て下さいました。


皆さん、最後まで熱心に聴いて頂き、感謝です。

運動に限らず、健康維持に対して幅広く情報をお伝えしました。

講演会の後は、エクササイズセミナーです。

頑張りま〜す!