Team MANZAPが誇る
スーパー70代の一人、藤原恵美子さん。
このブログでも、
何度か登場して下さっています。
昨年の10月、
70歳の挑戦ということで、
東京エクストリームウォーク42.195に挑戦。
10時間以内に、東京マラソンのコースを歩く大会です。
夜19:00に神宮外苑いちょう並木をスタート。
東京マラソンのコースをひたすら歩き、
翌朝4:23
見事に制限時間内にゴールしました。
ゴールした時、
「70年間生きてきて、初めて一つのことをやり遂げることが出来ました！」と、
この言葉は今でも鮮明に私の心に残っています。
あれから一年。
さらに過酷な大会に挑戦することになりました。
東京エクストリームウォーク100
昨年の42.195kmの倍以上歩く大会です。
制限時間は26時間。
朝8時から翌朝10時まで、
寝ずに100km歩き続ける大会です😹
まるで比叡山延暦寺の千日回峰行💦
10月31日までは、
再び、
藤原選手と呼ばせて頂きます。
「お手柔らかに〜〜。」
と言われましたが、
そうはいきません！
命が掛かっていますから💦
今日は、
九十九里に来ています。
今年の夏もそろそろ終わりです。
さて、
九十九里の名物と言ったら、
イワシです。
飯岡灯台のすぐ側にある、
カントリーハウス海辺里
こちらでは、
漁港であがったばかりの新鮮なお魚料理を堪能することができます。
まずは、
人気No. 1メニュー。
イワシ漬け丼！
新鮮なイワシがギッシリとご飯の上に乗っています。
売り切れ必至のメニューですので、
ランチタイムの早い時間に行くことをオススメします。
人気No.2は、サバ漬け丼
生のサバは、
なかなか食べることができません。
漁港の側だからこそ
食べることが出来るメニューなのです。
運が良ければ、
アジの漬け丼も食べられます。
私が、ここに来た時は、
この三つのメニューをローテーションしています。
冬は、あんこうや牡蠣も美味しいんです。
次に来れるのは11月かなぁ！
今日は、
FM軽井沢にやって来ました📡
毎月第三日曜日、
AM 11:30〜11:50に放送の、
「日進舘にいってみる⁈」に、
ゲストで呼んで頂きました📻
本番前、
パーソナリティのあっちゃんと最終確認！
なんてったって生放送ですから、
失敗が許されません。
この緊張感が堪らないと言えば、
それまでなんですが、
今回も楽しんで行こうと思います。
本番5分前！
スタジオに入りました！
11:30 ON AIR
歴代のパーソナリティを務められた、
まいみさんやジョージさんも、
素晴らしかったのですが、
あっちゃんも、トーク上手ですね〜🎤
終わってみれば、
あっという間の出来事でしたが、
万座温泉の魅力や、
運動に対する事、健康に対する事など、
私なりにお話しさせて頂きました🎙
ご視聴くださいました皆さま、
有り難うございました🎧
帰りは中軽井沢駅前の名店
あってりめんこうじ で昼食。
軽井沢でラーメンと言ったら、
ここです！
めっちゃ美味しかったで〜す🍜
ご馳走様でした〜〜😋
さて、
明後日からはMANZAPが始まります。
今回はどんな出会いがあるのでしょうか！
今から楽しみです。
頑張りま〜す！
㊗️発売❗️
Woman’s SHAPE vol.22
フィットネスで大変身
と、あるように、
フィットネスに出会って、大変身を遂げた女性たちが特集されています。
今から4年前、
万座温泉日進館で出会った森崎さんも、
その一人！
まずは、
健康維持と体力向上を目的に始めたトレーニングが、
まさか！
生き方や人生までも変えてしまうとは！
モデルやタレントさん、アスリートなどのプロであれば当たり前ですが、
普段、
OLや専業主婦など、ごくごく普通の一般人が、誌面を飾っているのが素晴らしい。
モデルさんもビックリするような、
健康的で美しい方がたくさん出ています。
誌面はもちろんですが、
Woman’s SHAPE のYouTubeにも、
森崎さんが出ていますので、
是非ご覧になってください。
きっと皆さんも、
やりたくなって来るでしょう^ ^
またもや名店が、
コロナの影響で、
姿を消してしまいます。
ここは、
築地で100年。
歴史を紡ぐ
罌粟あんぱん（けしあんぱん）
築地木村屋です。
コロナの影響で、
100年の歴史に幕を下ろしてしまうそうです。
残念ですね〜。
今月17日が最終日です。
店内に入ると、
もうすでに完売状態？
「遅かったか〜〜〜💦」
と、思ったのですが、大丈夫です🙆♂️
名物の、
罌粟あんぱんと、牛すじ玉ねぎカレーパンを
無事にGETしました^ ^
これが、
罌粟あんぱんです！
罌粟あんぱん一筋100年！
重みがあります！
中には、大きな栗が2個
入っています。
薄皮であんこも甘さ控えめで、
とても美味しいのです♪
また、
牛すじ玉ねぎカレーパンは、
私が今まで食べたカレーパンの中で、
ダントツの一位です。
カレーがもう、高級カレー店の味です。
いや〜〜〜〜っ、
ホントに美味しい！
閉店まであと10日！
また来よう！
はい！
今日は久々に食べログです。
長野県佐久市にやって来ました。
佐久市と言えば、鯉です！
前から食べたかった念願の佐久鯉を頂きます。
中込駅前にある三河屋食堂
実は、日進舘でお世話になっているお客様から教えて頂いたお店なのです。
今までも、
鯉のあらいを食べたことはありましたが、
そんなに美味しいと言う印象はなかったのですが、
「佐久鯉は全然違うから是非食べてみて！」
と言われてやって参りました。
見てください！
プリップリッのを鯉のあらい。
普通は酢味噌で食べると思いますが、
佐久鯉は、全然臭みがないので、
わさび醤油がオススメです。
鯉がざっくり入った味噌汁。“鯉こく”
鯉の出汁がしっかり出て、
めっちゃ美味しかったです。
鯉のあらい鯉こくセットで、2480円です。
大満足でした(^^)
先日、
日本遺産・高尾山に名前を連ねたのを機に、
他にも、
日本遺産を訪ねてみようと思いました。
今日やってきたのは、
千曲市にある姥捨です。
姥捨の棚田は、
田毎の月とも呼ばれています。
田んぼでは、
100名くらいの中学生が、
田植えをしていました。
この季節から、
田んぼに水が入ると絶景になります。
夕方以降は、水面に映る月と、
千曲市街の夜景が見事です。
今度は夕景を観に来ようと思います。
日本遺産に認定された高尾山に、
小さく小さく
自分の名前を掲示して頂きました。
ひとつひとつ手書きで書かれた札。
感謝です🥲
まだまだ先は長いですが、
これからも精進していきたいと思います。
富士山にはまだ雪が残っていますね🗻
緊急事態宣言の延長により、
フィットネスクラブも対応が分かれてきました。
ゴールドジムは、
宣言の延長を受けて、
ほぼ通常営業に戻しました。
それ以外のスポーツクラブは、
休業の延長を決めました。
フィットネスを
余暇のリクリエーションと捉えるか、
健康維持に不可欠と捉えるか、
企業の理念が二分された状況です。
当然、そこで働いているトレーナーも、
休業が延長されれば、
今月一杯無職になってしまいます。
昨年の緊急事態事態宣言の時は、
休業中もトレーナーに対して
企業から補助金が支払われていたのですが、
今回は出せないとの事です。
フィットネスクラブが休館してしまうと、
お客様にとってもダメージが大きくなってしまいます。
緊急事態宣言は、
筋肉辞退宣言でもあるのです。
今日は、
トレーナー仲間の
岡田恵子トレーナーと、
作戦会議をしました。
場所は、筋肉食堂！
ガッツリ、
鶏ムネ肉200g🍖
牛ヒレ肉150g🐂を、
ペロリ👅
こんな時こそ、
食わなきゃやっていけねーぜ！
タンパク質をたっぷり補給して、
さて本題！
我々、運動指導者も、
スポーツクラブに頼って仕事をしていたら、
共倒れになってしまう。
ならば、
がん患者の為の運動指導をしよう！
コロナになっても医療機関であれば、
休館になる率が低い！
近い将来、
がんサバイバーシップグループエクササイズインストラクターが誕生します。
お楽しみに！
今夜のカルチャーライブは、
ジャズナイトの演奏でした。
そのメンバーの中で、
誰にもマネする事ができないような、
素晴らしい生き方をされている方と、
ご縁を頂きました。
ある時は、
ジャズバンドのベース奏者。
ある時は、
学校の美術の先生👨🏫
そしてある時は、
命の危険をかえりみず、
断崖絶壁に果敢に挑む
フリークライマー。
その実体は………。
その実体は、
①ベース奏者、
②美術の先生、
③フリークライマー、
三足のワラジを履く男！
岡部哲さんです〜〜〜。
私の健康プログラムに参加してくださり、
それから、
色々お話しをしているうちに、
お友達になってしまいました〜〜〜。
岡部さん！
今後とも宜しくお願い致しま〜す☺️
こちらは、
4月9日の投稿で掲載した、
森崎選手のお腹です。
あれから、
さらに9日が経ちました。
果たして、
さらなる進化を遂げることが出来たのでしょうか？
ジャーン！
かなり来ました〜！
ほぼ毎日、
トレーニングをしたそうです。
だいぶ研ぎ澄まされました！
努力は裏切らないですね〜〜〜^ ^
でも、
まだまだ通過点！
もうひと頑張り行きましょう💪
