大正９年（１９２０）１１月１日に明治天皇と皇后の昭憲皇太后を祀るために創建された明治神宮。
本日、
令和２年（２０２０）に鎮座百年を迎えました。
100年の感謝を込めて
参拝させて頂きました。
いつもは、
静寂と清浄なエネルギーに包まれた
明治神宮の杜ですが、
今日は、
参拝される方で賑わっていました。
明治天皇は、
お亡くなりになって、
神様として祀られることになったのですが、
本当は、天国でノンビリしたかったのではないでしょうか？
100年間、
ありがとうございました。
感謝申し上げます。
元々、神様だったから、
天皇になれたのか？
その辺が謎ですね。
100年後の、200年祭にも参拝させて頂きます。
今の肉体を持って参拝するか、
一度、生まれ変わって、別の人間として参拝するか、
どっちにするか思案中です。
AM4:50
急いで改札を抜け、始発に乗る藤原さん。
その笑顔は達成感に満ち溢れていました。
昨夜、
スタート地点には、
多くの参加者が集まっていました。
その中に、
入念にストレッチをしながら
スタートを待つ藤原さんの姿がありました。
70歳の挑戦にしては、
あまりにも過酷な大会！
完歩できなかったとしても、
挑戦したことに意義がある！
玉砕は覚悟の上での挑戦でした。
19:00
一斉に集団がスタートしました。
我々は、集団を避ける為に、
少し遅れて19:06にスタートしました。
ちょうど一年前の今日、
2019年10月24日は、
スペインで、サンティアゴ巡礼100kmを歩いていました。
その同じ日に、
この大会を歩いているというのも、
偶然ではないと思います。
サンティアゴ巡礼の旅で歩く楽しさを知ってからは、
「他に何かないかなぁ？」と、
探していた時に見つけたのがこの大会でした。
最初は、私が一人で参加するつもりでしたが、
何人かにお声かけしたら、
その気になったのが、藤原さんだったのです。
70歳を迎えるにあたり、
何かを残したい！
そんな思いから出場を決意して、
トレーニングを始めました。
21:06
スタートから2時間。
日本橋が見えて来ました。
ここまでは順調です。
22:05
浅草・雷門到着！
23:17
銀座方面に向かっています。
前の集団から離れないように、
必死に付いていきます。
23:41
銀座四丁目
スタートしてから4時間半が経過。
浅草・雷門で、トイレに寄っただけで、
一切休憩なしで歩き続けています。
午前0:00
スタートから5時間！
今だにペースが落ちません。
素晴らしい歩きを見せています。
歩いているうちに、
他の参加者の方とも打ち解けて来て、
「どこから来たのですか〜？」とか、
「今回が初めてですか？」などなど、
いつも間にか、
お話ししながら楽しく歩くようになりました。
AM2:00
スタートから7時間。
ここまで、一切休んでいません。
まわりの皆さんが、
藤原さんの70歳の挑戦と聞いて
ビックリしていました。
他の参加者は、
マラソン大会に出たりしている
若い方がほとんどです。
そんな人たちから、
「普段、どんなトレーニングしているのですか？」など、
質問攻めになっていたのが笑えました。
いや〜、藤原さん、スゴ過ぎです！
AM3:00
スタートから8時間。
極度の足の痛み、全身疲労と、睡魔との闘い！
飯田橋の歩道橋
コース上で唯一の歩道橋でしたが、
疲れ果てて、激しい痛みに耐えながら歩く私どもには、
富士山に見えました。
この階段登るの本当に辛かった！
「一度でも座ってしまったら、二度と立てない！」と、
休憩は一切しませんでした。
信号待ちも、かなり辛いんです。
一度止まってしまうと、
歩き出すのが、地獄の苦しみなのです。
AM4:00
スタートから8時間！
まわりの参加者からも、
痛みと闘う呻き声が聞こえてきます。
もう少しです！
頑張りましょう！
ゴールまで、あと300m！
そしてそして、
AM4:29
ゴーーーーーーーーール！
やりました〜〜〜〜〜！
全身ボロボロなのに、この笑顔(^^)
とても70歳に見えません！
歩行距離：43.1km
歩行時間：9時間23分30秒
制限時間内に見事にゴールしました。
って言うか、って言うか、
たぶん200人くらいが参加していたと思いますが、
先頭グループでのゴールです。
藤原さん、スゴ過ぎて、
眠気が一気に覚めました！
仲良しになったお姉さん達も、
藤原さんのゴールに感動して、
祝福してくれました！
実は、このお姉さん達が
ペースメーカーになってくれていたのも
大きかったのです。
本当に、ありがとうございました😊
「次は来年、100kmで会いましょう！」
と、再会の約束もしました。
最後に藤原さんから一言。
「私、人生で初めて一つの事をやり遂げる事が出来ました。
今後の人生に光が射しました。」
ありがとうございました😊
食卓に欠かせない食材と言えば、
玉子（鶏卵）
玉子は完全食と言われるくらい
栄養価が高いのです。
ビタミンCと食物繊維以外の全ての栄養素が揃っています。
玉子一個で、上質なタンパク質が6.2g摂取できます。
野沢温泉は、街の至る所に
温泉玉子ポイントがあります。
74℃で、16分！
これが半熟の基本です。
温泉に入るついでに温泉玉子を作ることができる街。
面白い街ですね〜。
ここは、松葉の湯です。
入口には、
温泉玉子用の釜があります。
誰でも自由に使えます。
すでに、玉子が入っていました。
それでは私も、
温泉玉子作りに挑戦したいと思います。
玉子も至る所で売っています。
お店によって、普通の玉子から、こだわり玉子まで、様々な玉子が購入できます。
私は、ちょっと高めの有精卵を買ってみました。
蓋を開けて、玉子投入！
私は、ちょっと固めが好きなので、
17分待つ事にしました。
さて、
温泉では、茹でトウモロコシも食べられます。
注文すると、店員さんが麻釜で茹でてくれます。
熱湯の湯釜で茹でるので、
トウモロコシは8分で出来上がります。
温泉玉子を待つのにちょうど良いのです。
ジャーン！
完成です(^^)
いただきます！
さて、温泉玉子はどうなったでしょうか？
17分経ちました。
引き上げてみましょう！
いい感じです！
白身は緩め！
黄身は固め！
私の理想とする温泉玉子が出来ました。
あまりの美味しさに、
あっという間に、
3個食べてしまいました。
こんなに美味しいと、
お土産にも持って帰りたくなりますね。
そこで、お土産用も作る事に！
実は、すぐに食べるのと、お土産用では作り方が若干違います。
今度は、
赤玉子を選びました。
茹で上がっても、
時間が経つと余熱でどんどん固くなってしまう温泉玉子。
持って帰って食べるには、
時間を若干早めに切り上げて、
さらに冷水でしっかり冷やす事が重要なのです。
先程より、1分早い16分で釜上げ！
となりの冷水場で、
ガンガン冷やします！
充分冷やしたつもりでしたが、
お店の方に、「まだ甘い！」と言われてしまい、お店でさらに冷やして頂きました。
この辺の感覚は経験ですね！
それでも無事に完成しました！
めでたしめでたし(^^)
もうもうと立ちこめる湯けむりの中、
女性が作業をしています。
何をやっているのかと申しますと、
野沢菜を洗っているのです。
ここは、
天然記念物・麻釜熱湯湧泉 です。
今日は、
野沢菜発祥の地
野沢温泉にやって来ました！
野沢菜大好き人間の私にとっては、
聖地であります。
野沢菜の醤油漬け
野沢菜の薫製
野沢菜キムチ
どれも美味しくて、
超しあわせで御座います。
野沢温泉観光協会に到着しました。
野沢温泉は、
行政が超太っ腹なのをご存知ですか？
野沢温泉に宿泊する人向けに、
湯ったり宿泊キャンペーンクーポンを
販売しています。
5000円で、10000円分のお買い物が出来るのです。
ホテルで宿泊代を払う事にも使えます。
GoToと合わせて使うと、
こんなに安くていいのでしょうか？
と、ちょっと心配になるくらいなのです。
しかも、車で来る場合、高速代の補助金も支給されるのです。
東京から来ると、5000円の補助金が貰えます。
ここまで至れり尽くせりの所は無いと思います。
さて、本題です。
このブログにお付き合いくださっている皆様には、
私が大のスタンプラリーマニアである事は、
周知のことだと思います。
野沢温泉にもあるのです。
【ご集印めぐり】なる物が！
古くから刻まれた歴史と文化を感じる野沢温泉には、名所・旧跡を中心に、27ヶ所の集印所があります。
10個以上の集印をすると、野沢温泉オリジナルの記念品岡本太郎「湯タオル」がもらえます。
10個以上集めれば、記念品を頂けるのですが、
スタンプ帳は全て埋める事に意味があります。
それでは！
全制覇目指して、let’s go！
◾️大湯
◾️横落の湯
◾️麻釜の湯
◾️真湯
◾️滝の湯
◾️上寺湯
◾️熊の手洗湯
◾️河原湯
■新田の湯
◾️秋葉の湯
◾️松葉の湯
◾️十王堂の湯
◾️温泉薬師堂
◾️薬王山健命寺
◾️湯沢神社
◾️麻釜
◾️唱歌｢朧月夜｣の歌碑(ふるさとの湯入口)
■野沢菜発祥の碑(健命寺境内)
◾️あけび細工はとぐるま(健命寺境内)
■道祖神祭り(民宿湯沢裏)
◾️道祖神(さかきや旅館前)
◾️おぼろ月夜の館
◾️野沢温泉小唄記念碑(麻釜)
◾️ふるさとの湯
◾️野沢温泉スパリ～ナ
◾️シュナイダー広場
そして、最後は！
◾️中尾の湯
やりました〜！
ご集印めぐり全制覇です〜！
早速、
観光協会に戻り、
記念品をゲットしました！
岡本太郎さんも、
きっと喜んでくれていると思います^ ^
ここは、標高1650m
毛無山の山麓に広がる上ノ平高原です。
日本の夕日百選に選ばれた
サンセットポイント！
今日は快晴だったので、
寒さを堪えて上がってきました！
今年も残す所あと2ヶ月。
コロナの影響で、
何も出来ないまま一年が終わってしまいそうです。
まぁ、
こんなに辛く苦しい日々を過ごしたのは、
久しぶりでした。
それは私だけではない！
もっと辛い思いをされている方がいる事も承知しています。
どんな年齢になっても、
その感情をクリアリングするには、
涙枯れるまで泣くのが一番！
有りったけの涙を流すのみ！
どうせ泣くなら、
最高の場所で泣こう！
そう思ってやって来ました！
ところが、来てみたら、
あまりの絶景に感動して、
涙が何処かに消えてしまったのです(^^)
太陽って凄いね〜☀️
人間がいかにちっぽけな物か、
思い知らされました！
「とっとと帰って仕事しろ！」と、
叱咤激励されてしまったというのが、
今回のオチです。
念願の鹿教湯温泉にやって来ました。
一度行ってみたかった信州の温泉です。
やっと来ることが出来ました。
江戸時代から続く湯治場です。
鹿に化身した文殊菩薩が、
猟師に山中に湧き出る温泉を教えたことから
鹿教湯温泉と名付けられたとの事。
詳しい由来はこちらをご覧ください。
温泉街の中心に、
温泉祖神が祀られています。
恵比寿様と大黒天。
まずは、
ご挨拶させて頂きました。
渓谷沿いにある温泉地です。
鹿教湯温泉のシンボルでもある五台橋を目指します。
飲泉所がありました。
近くには別所温泉や戸倉上山田温泉があるのですが、
硫黄泉なので、あまりたくさんは飲めません。
鹿教湯温泉は、単純泉なので、
ガブガブ飲めます。
甘味がありまろやかで美味しいお湯です。
五台橋が見えて来ました。
この橋を渡って、
文殊堂に向かいます。
渓谷沿いの遊歩道は、
マイナスイオンたっぷりです。
左に見える建物が、文殊の湯です。
後ほど、お世話になります。
文殊堂に到着しました。
やはり文殊菩薩様由来の鹿教湯温泉ですから、
お参りはマストですね。
隣には、薬師堂がありました。
お参り終了！
それでは、文殊の湯に向かいます。
滝の横にも飲泉所がありました。
この遊歩道を歩いているだけで、
かなり癒されました。
文殊の湯に到着！
泉質は、
弱アルカリ性低張性高温泉
内湯は、熱湯とぬる湯に分かれています。
体感では、熱湯が42℃、ぬる湯が40℃といった所でしょうか。
露天は、41℃くらい。
渓谷沿いの露天風呂は、
渓流の音とそよ風が、本当に気持ち良かったです。
さほど、熱いお湯ではないのに、
汗が滝のように噴き出すのです。
ぬるめの温泉で、発汗作用がある理由としては、ラジウムが含まれたラドン温泉などが考えられるのですが、
成分分析表を見ても、
ラジウムは含まれていませんでした。
今回お世話になった
こくや旅館のお湯も絶品でした。
熱い温泉を飲みながら、温泉に入るのは最強のデトックス法になります。
通常、温泉で温まった後は、
冷たい飲料で水分補給をするのが、通例だと思いますが、
それでは、
究極の温泉効果は得られません。
湯船に首までしっかり浸かった状態で、
熱燗を飲むように、温泉をガブガブ飲むのです。
そうすると体内の深部温度も一気に上がり、
とてつもない量の発汗が始まります。
これが、通常、体外に排出し辛い体内毒素（特に水銀、鉛、ヒ素）を出してくれるメカニズムなのだと確信しました。
これが、
万病を癒すという、
伝統と伝説に彩られた奇跡の温泉
「鹿教湯温泉」の秘密ですね。
ここに数日滞在すれば、
かなり若返るという実感が沸きました。
すでに、
来月も予約済みです(^^)
さすが噂に違わぬ温泉でした♨️
私がこよなく愛し続けた
「六龍鉱泉」
なんと
8月14日に閉館していました。
天然温泉は大自然の恵！
それゆえに
突然、湧かなくなる事もあるのですね。
気象変動とも関係あるのでしょうか。
天然温泉で、
47.5℃の黒湯！
地元の人たちに愛されていた銭湯ですが、
噂を聞きつけて、観光客も訪れます。
しかし、
あまりの熱さに、足先だけつけて諦めて帰る人もいました。
秋から春までの間、
ほぼ毎日のように通っていた六龍鉱泉。
東京も寒くなって来たので、
今日は、のんびり浸かろうと思ったら、
閉館した事を知りました。
いつか復活してほしいなぁ。
今まで本当にありがとうございました。
明治神宮外苑いちょう並木をスタートして、
日本橋〜雷門〜銀座四丁目〜芝公園〜二重橋〜明治神宮外苑いちょう並木を歩く大会
東京エクストリームウォーク42.195
今日は、
本番に向けて事前練習をしました。
明治神宮外苑いちょう並木です。
まだ葉っぱは黄色くありません。
14:27スタート
最初の目標地点、日本橋に向かいます。
歩く事は大好きだけど、
まだ、10km以上歩いたことがない藤原さん。
今日は、とりあえず
15kmくらい歩ければ良いかな！
この大会は、
上級者向けの過酷な大会です。
42.195kmを10時間以内に歩き切らなければなりません。
平均時速：4.3km／hは、
最低でも必要です。
靖国通り。
防衛省の前を通過。
今のところ順調です。
スタートから1時間経過
飯田橋駅を通過しました。
神保町の古本屋街
神田駅
15:27
日本橋が見えてきました！
ちょうど2時間、9.7km歩きました。
笑顔で、
まだまだ余裕の藤原さん。
安心するのはまだ早い！
本番は、この4倍歩かなければなりません。
しかし、ペースが順調で、
このスピードを維持できれば、
9時間くらいでゴールできます。
いや〜！
とても70歳には思えません。
実は先月！
両膝が痛くなって、病院で診断を受けたところ、
軟骨が擦り減っていて、手術しないと歩けなると言われていたのです。
でも、
私が魔法をかけたら治ってしまいました。
「膝の痛みは、どうですか？」
「全然、痛くなーい^ ^」
とのことです。
無事、水天宮前に到着しました。
さらに、
浜町・明治座前を通過
パーソナルの現場やMANZAPでも、
どうしても痛みがあって、困っている方には、
ついつい魔法を使ってしまいます。
本来、自力で治せるものなので、
いずれは自分で治せるようになるのが理想です。
最近、
万座温泉でも、
私が魔法使いではないか！
との噂が出るようになってしまいました。
困ったなぁ〜。
もし魔法使いである事がバレたら、
自分の星に帰らなければなりません。
17:27
スタートから3時間が経過しました。
浅草に入りました。
それにしても、
ここまで一切休憩無し！
凄いとしか言いようがありません。
17:31
浅草雷門に到着
ここまで、14.47km歩きました。
しかも非常に早いペースです。
汗でビッショりになったので、
ここでお着替えタイム！
今日は、
ここまで出来れば充分です(^^)
ところが！
お着替えを済ませてスッキリした藤原さん。
まだ行けると、
雷門を出発して、
東京タワー🗼を目指して歩き出しました！
何というバイタリティでしょう！
ただ、
足が重くなって来たのは事実です。
少しペースが遅くなってきました。
19:13
銀座四丁目に到着しました。
藤原さん、
明日は朝からお仕事なのですが、
大丈夫でしょうか？
ちょっと心配になって来ました。
大丈夫そうです🙆♀️
余計な心配でした！
でも、
さすがに足取りが重く、
速度が落ちて来ました〜！
なんせ
スタートしてから、
約5時間歩きっぱなし。
雷門で着替えをする以外は、
休んでいません。
一度座ったら立てなくなるので、
座りたくないそうです。
東京タワー🗼が見えてきました！
あと少しですから、頑張りましょう！
19:50
芝公園に到着
やりました〜！
いや〜〜っ、
凄いとしか言いようがありません！
歩行距離：24.121km
時間：5時間17分
消費カロリー：1,050kcal
実際には本番で、
この距離の倍を歩かなければなりません。
まだまだ練習が必要ですが、
制限時間内に
ゴールできる可能性は充分にあります。
頑張りましょう！
昨年の今日！
9月25日
私が、
銀座にある「水素座」に入会した日であります。
本気で自分の肉体改造をやろうと
決意した日です。
約一か月後に迫った、
サンティアゴ・デ・コンポステーラ巡礼のサポート。
お客様を無事にゴールさせるのが、
私のミッションでした。
万が一にも、自分が途中で歩けなくなるような事があってはならないと、
自分の体力向上を真剣に考えて、
出来ることは全てやろうと、肉体改造に取り組んだ記念日でした。
活性水素を鼻から吸引するのを、
初めて体験した時、
直感的に、
人間は若返る事が可能なのではないか！
と、頭をよぎったのです。
9月25日を境に、
私の“若返り”への挑戦が始まりました。
こちらの水素座には、
週2〜3回通い続けて、
徹底的に「活性酸素」を除去しました。
この写真は、
私の毛細血管です。
水素を吸った後に、
毛細血管の血流の変化をチェックするのです。
おかげ様で、
サンティアゴは、
無事にミッションを終えて帰国しました。
その後は、
自分への挑戦を今日まで続けて来ました。
アンチエイジングの概念だと、
健康的なライフスタイルを構築して、
老化の速度を遅らせましょう。
このような考えが一般的です。
あくまでも「老化の速度を遅らせる」なのです。
「若返る」と表記すると、
ウソの記載となり、
我が業界では、
逆に問題になってしまうのです。
要は何をやっても「若返り」は無い！
それが一般的な説なのです。
本当に「若返る」事は無いのか？
私も一応プロとして活動させて頂いていますので、
この「若返る」にこだわって
挑戦しようと思いました。
食事面や運動面も見直し、
トレーニング量を増やして
筋肉量のUPと、体脂肪率を下げました。
滝にも打たれました！
歩いて「駅スタ」もやりました！
オリジナルのマスクも開発しました！
山内八十八ヶ所巡りもやりました^ ^
月の半分は、
温泉に浸かりました♨️
まずは一年計画で、
良いと思う物は、
ありとあらゆる事をやって来ました！
今回は、
その結果発表なのです。
昨年の9月25日に撮った写真です。
そして一年経った本日！
同じ場所、同じカメラ、同じTシャツで
撮りました。
ジャーン！
これが、今日の写真です。
一年後に同じように撮るのって難しいですね。
若干、色味とか画角が違ってしまいます（涙）
まぁ、いいでしょう！
重要なのは変化が分かれば良いのです。
パーツで見てみると！
【まずはおデコ】
おデコのシワがかなり薄くなりました！
完全に無くしたかったなぁ〜！
【次に、下まぶた】
目の下のクマ？たるみ？
ほぼ消えました！
ヤッタ〜〜〜〜！
【次に、ほうれい線】
かなり頑張った！
左は、ほとんど消えてます。
右は、まだ半分くらい残っているかなぁ〜。
70点くらいですね(^^)
55歳の私と、56歳の私です^ ^
今回は結構面白い記事になったぞー。
来年の9月25日も、やりますので、
皆様、楽しみにしてください！
目標は、
肉体年齢30歳で還暦を迎える事です。
実は、顔だけでなく、
全身で若返っているのを実感しています。
勿論これからも、
さらに若返って行きます！
私の辞書に「老化」という文字はありません。
皆さまにお伝えしたいのは、
「若返る」事は可能だという事。
しかも、そんなに大変ではない！
若返りたい方は、
いつでも来てください。
運動と食事を変えればいいんです。
あとは、
いつまでも
少年や少女の心を持ち続けることです！
必ず結果は出ます！
楽しいですよー^ ^
本日、9月18日は、
「甲子」
大黒天様のご縁日です。
ここは、
別所温泉にあります
北向観音です。
8月は、
長野の善光寺に参拝させて頂きましたが、
北向観音と両方お参りするのが、
昔から良しとされているという事で、
早速、参拝させて頂きました。
案内板には、
この本堂に安置せる本尊は
千手観音菩薩である
南面の善光寺阿弥陀如来に
相対しているところから
「善光寺」だけでは「片詣り」になると
傳えられており
又古くから「厄除観音」とも知られている
と書いてあります。
善光寺は極楽浄土という来世へのご利益があり、
北向観音は現世へのご利益がある。
そして善光寺は南、
北向観音は北を向いて向き合っているので
両方お詣りする「両詣り」が
良いとされているとの事です。
これで、
今世も来世もバッチリですね。
別所に来たらなら、
ハレterrace
こちらのジェラートは
本当に美味しいです。
今日は、
いちご姫夢物語🍓にしました！
そして、
別所温泉では、
三楽寺巡りと言って、
北向観音と、その本院の常楽寺、そして安楽寺を巡るのが通例となっています。
安楽寺に到着しました。
ご本尊は釈迦牟尼佛。
お釈迦様にご挨拶させて頂きました。
そして、
重要文化財にも指定されている鎌倉時代に建設された
国宝 八角三重塔を拝観しました。
日本最古の禅宗様建築です。
そして、最後に向かったのは、
北向観音堂の本院である常楽寺。
茅葺き屋根の本堂は、
歴史を感じさせます。
お庭の奥には、
石造 多寳佛塔があります。
多宝佛は、お釈迦様の教えが真実である事を証明する仏様です。
行いが正しいと、空中に塔の姿となって出現するのが多宝佛塔です。
ここで、
多宝佛塔を拝観出来たという事は、
「私の進んでいる道は正しい」
と言うことだと認識しました。
今回、
思い切って別所温泉に来て良かったです。
昨年の台風で、
別所線も被災して、まだ開通していません。
一日も早く復旧する事を祈っています。
別所温泉は本当に良い温泉地です。
立ち寄り湯も、どこも150円で入れます。
この温泉を地元の人たちが大切に守っているのです。
なお、別所温泉については、
二年前に
ーこのブログで
詳しくレポートしています。
良かったらご覧になってください。
今日は、
「大湯」に入りました。
いい〜お湯でした！
有り難うございました。
今年、
コロナの影響で中止になってしまった
東京エクストリームウォーク100
残念でなりません。
来年の春の開催を目指すそうです。
しかし、
その前哨戦になる大会が
今月、
開催される事になりました。
東京エクストリームウォーク42.195
OVER NIGHT
夜19:00にスタートして、
朝5時までに42.195kmを歩く大会です。
制限時間は10時間。
かなり過酷です。
来春予定の、
東京エクストリームウォーク100は、
小田原城をスタートして、
26時間以内に、100kmを歩き、
ゴールの朝日新聞本社を目指す大会ですので、
練習としては、とても良い大会かもしれません。
昨年、
MANZAPに二回参加して下さった
藤原恵美子さん。
今年70歳を迎える節目に
100kmに挑戦したいと、
昨年からMANZAPでトレーニングを積み重ねて来ました。
コロナの影響で、大会も中止になり、
モチベーションも下がっていたのですが、
練習として、願ってもない大会が決まり、
再び燃え上がりました！
こんな世の中だからこそ、
やる意義がある！
まずは、来月！
10時間、42.195km
たとえ足が折れても歩き切る！
70歳の挑戦が始まりました！
今日は、
午前中のレッスンと
午後のレッスンの間が空いたので、
万座川の上流で、
滝行をしました。
これは、
やった人にしか分からない世界。
滝に打たれると、
その衝撃で、
立っているのがやっとの状態。
水の重さに潰されて、
体が徐々に沈んで行きます。
呼吸も困難になり、
溺れて窒息するのではないかという恐怖が襲って来る。
ところが、
ある瞬間から、ふっと軽くなって来て、
呼吸も安定し、
体も自然体で立てるようになるのです。
時間にして、
5分くらいでしょうか。
寒さも感じなくなり、
とても心地良い状態になるのです。
何時間でも続けて行ける感じです。
あくまでも私の主観ですが、
滝行の境地を説明すると、
容赦なく襲い掛かって来ていた水が、
時間とともに、
自分を守ってくれるようになる。
包みこまれている。
これが「自然と一体になる」
という事なのではないでしょうか。
機会がありましたら、
是非とも体験してみる事をオススメします。
きっと大きな変化が現れるでしょう。
