投稿者: 齋藤應典

PM18:45

ゴール地点の朝霧高原に到着しました。

それにしても凄い雨です。

やはり、

選手の安全や大会関係者、ボランティアスタッフの安全を考慮すれば、

この判断は正しいと思います。

ゴール地点には、選手の為に飲み物や食べ物が用意されています。

それにしても、多くのボランティアスタッフの皆様が、

雨の中、ずぶ濡れになりながらも頑張っていらっしゃいました。

心より感謝申し上げます。

私もゴールゲートの脇で、松永選手の到着を待つ事に！

早速、一位の選手がゴールしました。

そして、次々とトップ選手がゴールする中、

PM19:27:39

松永紘明選手が13位でゴール！

いや〜、こういう時って何と声かけていいか、わからない物ですね〜。

この最悪の天候の中、やはり、心配なのは当たり前ですから、

暗闇の中から選手が現れてゴールする姿は、感動以外の何物でもありません。

元々、長距離の選手なので、この結果は上々ではないでしょうか。

お疲れ様でした〜。

いい笑顔です！

Team Matsunaga一同で記念撮影。

皆様、本当にお疲れ様でした(^^)

たくさんの方が松永選手に祝福の声をかけていました。

松永選手の今シーズンは、これでおしまいです。

来年は、元旦の香港が初レースになります。

ゆっくり、英気を養って、来シーズンに備えて下さい。

湖畔荘に戻って、最後のコンディショニングをさせて頂きました。

黄金の足に触らせて頂き、感謝です。

松永選手、本当にお疲れ様でした。

そして、感動を有り難うございました。

PM14:35

会場に向かう松永選手！

後ろ姿にも、このレースにかける思いが伝わって来ます。

が、この後、予期せぬ展開が待っていました。

会場に到着！

スタートゲート前は、1500名のランナーでこの通り。

大会実行委員会の鏑木さんより、

悪天候の為、落石などの危険性が予期される為、コースの変更が余儀なくされて、A3のエイドステーションがゴールになるとの事でした。

走行距離167kmのレースが49kmの短距離スピードレースになってしまいました。

「今日が練習の最終日という事で、行きましょう！」と、気持ちの切り替えも早く、笑顔でスタートラインに向かいました。

しかし、すでにランナーで押しくらまんじゅう状態。

ここから先頭ラインまでたどり着けません。

柵を乗り越えて、なんとか位置に着きました。

どんな状況であろうと、持てる力を出し切って納得いく走りをして欲しいと思います。

PM15:00 スタート！

この決定的瞬間を撮れるかチャレンジしてみました。

なんとか、辛うじて写っていました。

わかりますか？

ここです！

【つづく】

悪天候の影響で、スタート時刻が15:00になりました。

その分、少しゆっくりする事が出来ました。

テーピングを貼り終え、歯を磨きながら、時が来るのを待つ、余裕の松永選手。

まるで、宮本武蔵のようです。

選手は、必携品やICチップの装着など、装備も結構大変です。

準備完了です。

お世話になっている湖畔荘の女将さんにも出陣のご挨拶。

気さくで、とても素敵な女将さんです^o^

では、行って参ります！

【つづく】

AM6:00

外はバケツをひっくり返したような雨。

宿舎で一緒だったランナーの皆さんも不安な表情を見せていました。

AM8:00

雨が上がり、青空も見えて来ました。

富士山も少しだけ姿を現し始めました。

皆さんの祈りが、通じたのかも^o^

スタートゲート

選手の皆さんを待ち構えています！

どうか、このまま晴れて下さい〜。

12:00

大会本部からの連絡！

スタート時刻が13:00から15:00に変更になりました。

PM12:45

Team Matsunagaの作戦会議！

和気あいあいの雰囲気です。

【つづく】

今日は、河口湖駅に降り立ちました。

河口湖駅と言ったら、ほうとう不動！

こちらは、気温15.5度。

真冬のような寒さでしたが、ほうとうのお陰で一気に暖まりました。

 

松永紘明選手と合流するまで、しばし湖畔を歩きました。

 

とても静かで、ゆったりとした時間を過ごす事が出来ました。

湖も良いですね〜。

残念ながら富士山は見れませんでした。

UTMFのカンファレンスが行われていました。

松永紘明選手、発見！

明日は、悪天候も予想されますが、

この超過酷な環境を

楽しむ事ができた選手が

勝利を手にするのではないでしょうか。

選手皆さんの安全とご健闘を祈っています。

そして最悪の天候の中、運営して下さっている大会関係者のご尽力に心より感謝申し上げます。

松永選手、いい笑顔です^o^

そして、夜はお部屋で身体調整をしました。

今夜は、ゆっくり休んで、

明日は、頑張りましょう！

ST-3クラスの予選は、午後という事で、

それまでの間、富士スピードウェイを散策する事に致しました。

とりあえず、朝早かったので、まずは昼食

「カツ焼きそばライス」

ざっと糖質90%

久しぶりにジャンクな昼食を楽しみました。

サーキットでは、すでに別のレースが行われていました。

メインスタンドに来てみました。

正面に、岡部自動車チームのピットが見えます。

そして、こちらが、ヘアピンコーナー。

天気が良く、日差しがかなり強かったのですが、山から吹いて来る風がとても心地良かったです。

とりあえず、記念撮影！

【集中力と戦闘モード】

いつも感じる事ですが、選手が試合会場に入ってから、ウォーミングアップを始め徐々に集中力とボルテージを上げて行き、いざ戦闘モードに切り変わるまでのプロセスを真近で見させて頂けるのは、本当に有り難い事だと思っています。

一瞬で決まってしまう競技と、長時間に及ぶ競技とでは集中力の保ち方やピーキングは異なります。

共通する事は、やはり「条件反射」を上手く利用して、雑念を振り払い無心になる事でしょうか。

いつお会いしても明るく気さくで笑顔が素敵な安宅選手。

レース前、パドックにお邪魔した時も、忙しい時にも拘らず、この笑顔で親切に対応して下さいました。

いよいよ、車に乗り込んだ安宅選手！

やはり、ヘルメットを被りハンドルを握っている安宅選手の表情は全然違います。（当然ですけれど）

そして、スタート！

今日も、新たなプロセスを拝見する事が出来ました。

15分間の走行を終え、安宅さんの14号車がピットに帰って来ました。

安宅選手、お疲れ様でした。

私が、スタントマンをやっていた時もそうでしたが、まず、保険に入れない職業です。

レーサーの場合、小さな怪我は少ないと思うのですが、怪我する時は、本当に命を落としかねない状況になる時です。

もし、集中力が切れて、一瞬でもミスが出れば、それが命取りになってしまいます。

9時間耐久レースともなれば、その集中力を9時間持続させなければならない超過酷なレースと言えます。

そして、レーシングスーツを脱いだら、またこの笑顔！

安宅選手、明日の決勝、頑張って下さいね！

応援しています^o^

ピットウォークが始まりました。

サーキットではレース観戦以外にも、色々イベントが有り、とても賑わっています。

岡部自動車のレースクイーンの皆さんもスタンバイ！

やはり、サーキットの華ですね。

カメラを向けた時の笑顔が、さすがプロフェッショナル！

レースクイーンの皆さんのお陰で、ブログのアクセス数が増えるかもしれません。

有り難うございました。

せっかくの機会なので、私も、グルッと一周する事に！

何かの取材でしょうか？

レースよりも、こちらが目的で来られている方も多いのではないでしょうか？

カメラ小僧さんも、カメラおじさんも、頑張って撮っています。

レーシングドライバーの皆さんは、レース前、結構ピリピリしているのかと思っていましたが、

和やかな中で、お客さんとの交流を楽しんでいる様子でした。

元レースクイーンの芸能人もたくさんいらっしゃるので、この中にも将来のスターがいるかもしれません。

いかがでしょうか？

楽しんで頂けてますでしょうか？

さて、岡部自動車チームのピット前も大賑わいです。

楽しそうに記念撮影大会が始まっていました。

私も、オフィシャルな感じでドライバーの皆さんを撮らせて頂きました！

そして、その後、ちゃっかり！

私も、入れて頂きました！

岡部自動車の一員になった様な気分です。

本当に、皆さんが親切で、嬉しくなりました。

レーサーって、こんなに爽やかな方ばかりなのでしょうか？

きっと、素晴らしい生き方をされているのだと思います。

レース前に、すっかり楽しませて頂きました。

もう、すでに岡部自動車のファンになってしまった私。

皆さん、頑張って下さい〜〜！

気合いだ〜〜っ！！

もう、一発！おっしゃ〜〜！

【つづく】

今日は、早朝、5時に起床して、

富士スピードウェイに9:30到着しました。

 

西ゲートをくぐり、しばらく歩くとイベント広場に出ます。

パドックエリアへの入り口が有ります。

ここに入ると地下通路になっていて、階段でで地下へと降りていきます。

そして、通路抜けて行きます

パドックエリアを歩き、20番のパドックへ。

こちらが、安宅選手の所属する岡部自動車のパドックです。

早速、安宅選手にお会いしました。

この車が、岡部自動車KYOSHIN195Z34のフェアレディZです。

スーパー耐久シリーズは、JAFの定める国内競技車輛規則の「N1(量産ツーリングカー)」がベースになっているそうです。

コックピットの中も見せて頂きました。

準備に忙しい中、色々ご案内して頂きました。
本当に有り難うございます。

まずは、スタッフの南さんと安宅選手との記念撮影！

ご縁に感謝です^o^

【つづく】

今日は、富士スピードウェイにやって来ました！

9/3〜9/4

スーパー耐久シリーズ Rd.4【SUPER TEC】が行われています。

なぜ、こちらに来たのかと言うと！

さかのぼる事、8/16

万座温泉日進館の健康プログラム

「体が甦える！奇跡のエクササイズ」に
レーシングドライバー・安宅光徳選手が参加して下さったのです。
膝の痛みと肩の痛みに悩まれていて、医療機関や諸々でも改善が見られず、万座温泉に療養にいらしていました。

とても熱心に、一般クラスと特別クラスに参加して下さり、症状もだいぶ改善された様子で、大変喜んで頂けました。

運動機能障害についても理解して頂けたようです。
そこで、すっかりお友達になって頂き、今日、応援に来させて頂きました。
その後、ご自身のfacebookで、書いて下さいましたので、ご紹介させて頂きます。

ご縁に感謝です。

さて、今日は、予選が行われます。

どんな走りを見せてくれるか！

安宅選手、頑張って下さい^o^

【つづく】

今日は、野田市教育研究会での講演でした。

小中学校の体育の教員の皆さんが、40名程、集まって下さいました。

青少年の体力作りをテーマに、

実技を交えて90分、お話しさせて頂きました。
キーワードとしましては、

肉体面は、「反射」

メンタル面では、「感謝」

運動理論だけでは無く、心のあり方や、スピリチュアルの分野まで、幅広くお伝えさせて頂きました。

実技では、脊柱機能向上エクササイズを紹介しました。

脊柱の動きを良くしただけで、柔軟性も一気に上がります。

東京大学名誉教授・矢作直樹先生も応援に駆け付けて下さいました。

短い時間ではありましたがリラックスの重要性や、

リオ五輪でのボルト選手がインタビューを中断したエピソードを例に取り

「残心」について貴重なお話しをして下さいました。

今回の講演が、

少しでも、先生方の教育活動に活き、

未来の日本を担うであろう小中学生の肥やしになって頂ければ幸いです。

帰りには、名産のお醤油と枝豆も頂きました。

お忙しい中、遠路はるばるお越し頂きました矢作先生。
心より感謝申し上げます。

今日は、大田区総合体育館へ

「Kunlun Fight 49×REBELS.45」

Kunlun Fight 65kg ワールドトーナメントに出場する大和哲也選手の応援&サポート

11:00会場入り

この体育館には、初めて来たのですが、

格闘技の会場とは思えないような、清浄なエネルギーが満ちていました。

この空気感の中であれば、選手の皆さんは、気持ち良く闘えるのではないでしょうか。

東京での試合はほぼ一年振りの大和哲也選手。

表情は落ち着いています。

バンデージを巻いて、コンディショニング。

ミット打ちで徐々にボルテージを上げて行きます。

いよいよ試合が始まります。

対戦相手は、 WMC世界王者  ペッタノン・バンチャメーク選手。

リングに上がりました！

東京での試合は、約一年振り。

是非、哲ちゃんらしい、試合を見せて欲しい。
試合開始！

1R

終始、大和選手が試合の主導権を握って攻めこんでいます。

あと30秒あったら勝てていたかもしれません。

このままペースを維持したい所

2R

ペッタノン選手、果敢に攻めてきます。

途中、不運にもバッティングが大和選手の前歯に当たり、しばし試合が中断しました。

 

その影響か！

 

大和選手の動きが鈍くなって来ました。

ちょっと苦しい試合展開に！

ゴング！
なんとか、回復して欲しい。

3R

明らかに動きが止まってしまった！

ポイントを重ねていくペッタノン選手！

試合終了！

判定は、ペッタノン選手！

試合後、大和選手が反省点を話してくれましたが、綺麗な勝ちにこだわってしまった事と、集中力が切らされてしまって、出し切る事が出来なかった事を上げていました。

今回は、大きな怪我も無かったですし、この反省点を糧に、次に向かって頑張って下さい！

応援しています。

夏休み期間に入ると
多くの中学生アスリートがいらっしゃいます。

将来、なでしこジャパン入りを目指す、中学二年生。

中学生女子の選手に、よくある傾向なのですが、

上半身と下半身の連動が切れてしまっている事が多いです。

また、下肢に関しては股関節の屈曲に対して、

他動的ROMと自動的ROMの差が大きいという事が見受けられます。

写真のように、

私が足を持ち上げて行くと、顔の前まで上がります。

しかし、

自分でここまで上げようとすると、腰の高さ位までしか上がりません。

 

わかりやすく比べてみるとこんな感じです。

【左脚】も同じような感じです。

この差が大きければ大きい程、

怪我をする確率が高くなると言われています。

この差を埋めて行くようなトレーニングが必要になりますね。

この差を縮めて行くには、

腹筋下部と股関節周りの、

腸腰筋、大腿直筋起始部の強化が必要です。

これらは、

上半身と下半身を連動させる接点部分の強化にも繋がります。

セッションではトレーニングを何種類か行ったのですが、

特に、中学生女子が苦手にしている

【ドラゴンフラッグ】を紹介します。

しかし、まだドラゴンフラッグが出来る筋力が備わっていないので、

部分的に練習して行きます。

まずは、

肩を支点にして、なるべく足先まで一直線になる様に、繰り返し練習します。

今度は、

股関節からL字に足を立てた状態から、

ゆっくり足を下ろしていきます。

この時、手を腰の隙間に入れ、

背中で隙間を潰すように押しながら、下半身の上下動を行ないます。

まず、この二つが完璧に出来ないと

ドラゴンフラッグは出来ません。

しっかり練習して下さい。

来月は、中国遠征が控える、咲稀選手。

是非、頑張って来て下さい。

応援しています。