今日は、野田市教育研究会での講演でした。
小中学校の体育の教員の皆さんが、40名程、集まって下さいました。
青少年の体力作りをテーマに、
実技を交えて90分、お話しさせて頂きました。
キーワードとしましては、
肉体面は、「反射」
メンタル面では、「感謝」
運動理論だけでは無く、心のあり方や、スピリチュアルの分野まで、幅広くお伝えさせて頂きました。
実技では、脊柱機能向上エクササイズを紹介しました。
脊柱の動きを良くしただけで、柔軟性も一気に上がります。
東京大学名誉教授・矢作直樹先生も応援に駆け付けて下さいました。
短い時間ではありましたがリラックスの重要性や、
リオ五輪でのボルト選手がインタビューを中断したエピソードを例に取り
「残心」について貴重なお話しをして下さいました。
今回の講演が、
少しでも、先生方の教育活動に活き、
未来の日本を担うであろう小中学生の肥やしになって頂ければ幸いです。
帰りには、名産のお醤油と枝豆も頂きました。
お忙しい中、遠路はるばるお越し頂きました矢作先生。
心より感謝申し上げます。
