59歳の誕生日を迎えて、
3週間が経ちましたが、
皆さまから、お祝いなど、
お気遣いを頂く事が多く、
大変恐縮しております。
ありがとうございます😭
今日、
髪を切りに行ったのですが、
4年間、
私を担当しているスタイリストさんが、
「また髪の毛増えて、色も黒くなって来ましたね〜〜。
どんどん若返ってる気がします！」と、
実は、
自分でも、
確実に若返っている実感があるのです。
ここ一年、
色んな事を取り入れました。
まずは、
カレンダーの変革。
マヤ暦カレンダーに変えました。
一年は、260日。
一カ月は、52日。
一週間は、13日間。
このサイクルに変えたのです。
昨年の58歳の誕生日に、
ご縁を頂いた宮下先生のお話しを聞いて、
衝撃を受けました。
一年を365日で生きていたら、
幸せはどんどん遠ざかってしまいます😹
二つ目は、
自己催眠（自己暗示）をかけました。
「誕生日を迎える度に、肉体は少しずつ若くなる。」
これも、強烈にインプットされました。
三つ目は、
重曹クエン酸水。
普段、クリニックで働いていて、
ワクチン後遺症の患者さんと接する機会も多く、
シェディングを受けてしまう事が多かったので、
防御のために、3月から始めましたが、
シェディング以外にも、
ありとあらゆる面で、
想像以上の効果が出て来たのです❗️
この効果も語り尽くせないほどあります。
三つ目は、
内脂サポート
筋肉量を増やして、脂肪を削るのに、
かなり苦労をしていました。
脂肪を減らすと、筋肉も減ってしまう。
筋肉を増やすと、脂肪も増えてしまう。
そんな、悩みに、
私を担当している管理栄養士さんから、
内脂サポートの、ビフィズス菌BB536が、
脂肪を分解して筋肉の合成を促す！
と勧められて、
飲み始めました。
そしたら！
体重：62.2kg →59.7kg（2.5kg減）
骨格筋量：29.1kg→29.0kg（0.1kg減）
体脂肪量：10.2kg→8.1kg（2.1kg減）
このように、
筋肉量を減らさずに、
体脂肪だけ落とすことに成功しました❗️
これは人生初の出来事でした🤗
もう一つ、
乳酸菌繋がりで、
ヤクルト1000！
コンビニに行っても、
すぐに売り切れていて、
なかなか手に入らない。
なんでこんなに売れてるの？
試しに飲んでみたら、
ビックリするほど凄いんです😹
様々な効果を実感しました♪
これは、すぐに売り切れてしまいますね。
先ほどのビフィズス菌BB536も、
ヤクルトのシロタ株も、
短鎖脂肪酸という栄養素に分類されます。
脂肪酸と言っても、
脂肪としての機能はありませんが、
短鎖脂肪酸は、
脳細胞を活性化させます。
脳内革命に、
大変寄与している物質なのです。
このように、
様々な武器が手に入りましたので、
これから先が楽しみで仕方ありません。
さらに、
進化して行きましょう！
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