パワートレーニング

重量✖距離✖時間＝パワー！

スポーツ選手のトレーニングにパワートレーニングは、必須です。

何が一番効果的か？

一般的には、パワークリーンなどが挙げられていますが、

私は、パワースレッドを推奨します。

ただ、この種目のトレーニングが出来る施設は滅多にありません。

ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店にて行う事が出来ます。

とにかく選手に結果が出ています。

本当にありがたいです。