本日、
第25回
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
無事に終了致しました。
ご参加下さいました皆様、
誠にありがとうございました😊
今回は、
MANZAP史上最高齢！
78歳の女性が参加してくださいました。
幅広い年齢層が集まっての、
3泊4日の合宿生活ですが、
初日はよそよそしいものの、
あっという間に仲良くなり、
最終日には、
涙で別れを惜しむようになります。
今回は、
夕食をプロテインにする方が多かったです。
カラダが、
ケトン体体質に変わってくると、
お腹が減らなくなってくるのです。
日進館では、
夕食をプロテインのみにすると、
宿泊料が1500円割引になります。
そして、健康になります。
夜、プロテインだけにすると、
本当に痩せるんだ！と、
改めて実感させられました。
万座温泉日進館の女将も、
初のフル参戦。
お疲れ様でした〜〜〜😄
今日は、
私の体組成測定日です。
スーパーダイエット合宿プラン《MANZAP》の講師が、
自らの身を持って、
ダイエットを成功に導くプロセスを、
皆さまにお示しするコーナーです。
実は、
数ヶ月前までは、
体重を増やすことを目標に頑張って来たのですが、
やってもやっても、すぐに痩せてしまう私。
どうやら才能が無い事に気付かされてしまったのです。
だったら、
体脂肪を減らしてみよう！
と、
方向転換！
前回、4月18日の測定では、
体重：62.3kg
骨格筋量：29.2kg
体脂肪量：10.3kg
でした。
そして本日、
ジャーン！
体重：59.7kg（2.6kg減）
骨格筋量：28.9kg（0.3kg減）
体脂肪量：8.4kg（1.9kg減）
大幅に減量成功しました〜〜〜🎉
ダイエットの理想は、
いかに筋肉量を減らさずに
体脂肪を落とすか！
今回は、
筋肉量の減少を最小限に抑えて、
体脂肪を約2kg、
落とすことができました！
この脂肪の塊が２個分ですから、
かなりの量です。
体脂肪率で見てみると、
前回が16.5%だったのに対し、
今回は、14.1%を実現！
前回は、
脂肪調整量が、
-1.1kgとの指示が出ていましたが、
今回は、ゼロになり、
フィットネスポイントも90まで上がりました。
こちらの施設では、
過去に90ポイント以上出した人は
いないそうです。
頑張ったご褒美に、
銀座木村屋のレストランで、
焼き立てパン食べ放題🍞
さぁ、
明日からさらに、
体脂肪を削ぎ落として行こうと思います😄
今日は、
劇団えとせとら
の公演を観に行きました。
この劇団は、
かつての、
特撮ヒーロー物に出演していた
俳優陣の劇団です。
仮面ライダーアマゾン／仮面ライダースーパー１／仮面ライダーBLACK／バトルフィーバーJ／科学戦隊ダイナマン／超新星フラッシュマン／地球戦隊ファイブマン／宇宙刑事シャリバンetc
かつて、
地球の征服を狙っていた悪の組織側と、
地球の平和を守るために戦っていた
ヒーロー、ヒロインが集結しました。
仮面ライダーアマゾンなんて、
私が小学校５年生ですから💦
40年も経つと、
さすがに皆さん、髪の毛も白くなりますね。
私が特撮の現場に初めて入った時は、
戦隊シリーズは、超電子バイオマン
単体物は、宇宙刑事シャリバンでした。
JACの一期先輩で、
その後、
私の会社で、数々の作品に出演してくれた
小島惟愛さん。
超新星フラッシュマンでは、
悪役のキルトをやっていました。
あの頃が懐かしいなぁ〜〜。
それにしても、
今だに役者を続けていることが素晴らしい。
私は、
とっとと芸能界から
足を洗ってしまいましたが💦
みんなに会うと元気を貰えますね！
応援しているよー📣
皆さま、
ご無沙汰しています。
久しぶりの投稿になってしまいました。
別に体調を崩している訳ではありませんので、
ご心配なさらないでくださいね。
さて、
日進館のフロアショーですが、
本日は、
元劇団四季のメンバーによるライブでした。
本場仕込みのミュージカルナンバーの連続に、
お客さまも大喜び！
圧巻のステージでした。
話しは変わりますが、
私は現在、トレーナーとして、
細々と暮らしているのですが、
この仕事に就く前は、
芸能プロダクションの社長をしていたのです。
映画やテレビなどの仕事がメインだったのですが…
あの！
東京ディズニーランドの、
SHOWBASE2000ミュージカルの
アクション、アクロバット部門を、
当社は担当していたのです。
東京ディズニーランドは年中無休の為、
当然ですが、
ショーやアトラクションも休みがありません。
SHOWBASE2000は、
ディズニーでも、目玉のミュージカルでしたし、
一日、5ステージを、休みなく、
延々とやり続けるのは大変でした。
アクロバットダンサーも、
休まなければ怪我をしてしまうので、
メンバーでローテーションを組みながら、
ショーに穴を開ける事がないように、
ずっと続けて参りました。
これは本当に大変でした。
なぜ、今、そんな話しをするかというと、
今日のステージで歌ってくれていた
武藤寛さん。
実は、
その時に、
うちのダンサーとして、
SHOWBASE2000で頑張ってくれていた一人だったのです。
その後、
劇団四季のオーディションに受かり、
送り出して以来の再会です。
25年ぶりの再会です😋
今は、
ミュージカル俳優として、
大きな舞台で活躍しています。
「齋藤さんが、芸能界の入口に立たせてくれたんです。ありがとうございました。」
と、言ってくれました。
どんなに実力があっても、
続けて行くのが大変な芸能界。
引退して別の道に進んだメンバーも、
成功して続けているメンバーも、
うちで頑張ってくれていたみんなが、
幸せになってくれる事が、
社長としての願いです。
