雨降っても行くぜ☔️

ここは、

東京駅丸の内口広場

雨の降りしきる中、

#エクストリーム女子が現れました。

今日は、

東京駅から横浜みなとみらいまでの、

約30kmを歩くそうです。

AM11:00

東京駅からスタート!

AM11:42

芝公園に到着。

空がどんよりしているのが、

ちょっと残念ですね。

14:43

多摩川通過!

神奈川県・川崎市に入りました〜〜!

このあたりで、

皆さん、

足腰に痛みが出始めました。

信号で止まる度に、

ストレッチをしています。

かれこれ、

スタートしてから

6時間以上歩いていますから。

でも、

ここで負ける訳には行かないのです。

ゴールに向かって歩き続ける後ろ姿に、

勇ましさを感じます。

17:27

日本丸メモリアルパーク通過。

ゴールまであと少し!

がんばれー♪

そして、

17:43

ゴーーーーーーーール!

赤レンガ倉庫に到着しました〜〜!

「人生で、30kmなんて歩いたことないよー!」

とか、

「横浜に住んでるけど、

まさか東京から歩いて帰ってくるなんて、

考えたこともなかった!」

など、

それぞれに思う所があったようです。

しかし、

見てください!

この自信に満ちた表情を😁

歩行距離:33.09km

歩行時間:6時間42分09秒

いい感じですね〜〜!

でも、

安心するのはまだ早い!

まだまだ通過点ですから。

 

さらに、

本番に向けて頑張って行きましょう!

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ネタイチゴ🍓

今日は、

新宿歌舞伎町にある

Sparkleにやって来ました!

 

お笑いコンビ・ハナイチゴ主催の

ネタイチゴ Vol.4

昨年の6月に、

TBS『ジロジロ有吉』の密着取材で、

MANZAPに参加した

ハナイチゴの関谷さん!

今日は、

主催ライブを行うという事で、

応援にやって来ました♪

放送をご覧になった方は、

ご存知だと思いますが、

あの時は、

過酷なトレーニングを

涙を流しながら頑張っていました!

でも、

頑張った甲斐があって、

見事に痩せたのでした。

果たして、

今でも体型をキープしているのでしょうか?

久しぶりに会うので

チェックしたいと思います。

今日は、さらに、

サプライズとして、

MANZAPに一緒に参加したメンバーが集結しました。

同じ釜の飯を食った仲間。

同級生ですね!

約一年振りの再会。

同窓会です😁

 

 

ライブも面白かったですし、

みんなと楽しいひと時を過ごす事ができました。

関谷さん!

みんなが応援しています。

これからも頑張ってくださいね💪


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いつまでも元気で!

今から3年前、

2020年4月20日。

くも膜下出血に倒れ、

生死の境を彷徨った女性がいます。

開頭手術により

一命は取り留めたましたが、

左半身に大きな麻痺が

残ってしまいました。

リハビリ病院で一年半、手を尽くした後に、

城西内科クリニックに訪れました。

それがご縁の始まりでした。

時間の経つのは早いですが、

私がパーソナルトレーニングを担当してから、

約一年半になりますね。

本当に元気になりました😁

これからも、ずーっと、

元気でいてください!


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第二の人生

昨年で現役を引退した、

横浜DeNAベイスターズの山下幸輝選手。

今は、何やってるのかなぁ〜?

元気にしているかなぁ?

新たな進路は決まったのかなぁ?

など、

気にしていたのですが、

なんと!

本日の、

文春オンラインに記事が出ていました。

苦しかった時期を知っているだけに、

読んでいて、

涙がポロポロ出てきてしまいます。

そして、

山下選手が新たに選んだ道は、

メンタルトレーナー。

もう6年前になりますが、

私には、

「野球やめたらアメフトの選手になる!」

って言っていました(笑)

きっと、

素晴らしいメンタルトレーナーに

なるんだろうなぁ😁

何にせよ、

これからの人生も応援しています。

頑張ってくださいね💪


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72歳の挑戦!④

6月3日〜4日に開催される

東京エクストリームウォーク100に向けて、

トレーニングに余念のない藤原選手。

今日は、

50kmの長距離トレーニングです。

19:30

戸塚駅をスタート

3月は仕事が忙しく、

長距離を歩く時間が取れなかったのです。

2月に湘南を歩いて以来、

二ヶ月ぶりのロングウォークになります。

22:38

みなとみらいに到着

いつも、

このコースは練習に使っているのですが、

だいたい普通ですと、

3時間30分かかるのですが、

25分くらい早く到着しています。

日付けが変わって、

AM01:27

多摩川を通過しました。

5時間57分で東京都に突入!

恐るべき速さです!(◎_◎;)

一昨年までは、

100kmウォーク向けのトレーニングというと、

①ひたすら歩く!

②高尾山を2往復する

などが主でしたが、

いずれも長時間を要するので、

お仕事が休みの日でないと

トレーニングができませんでした。

今年は、ジムでの、

科学的な筋力トレーニングを取り入れたことで、

短時間で効果が出せるようになりました。

これが大きいですね。

おっと!

品川駅を過ぎたあたりで、

恐れていた雨が降って来ました☔️

なんとか、

あと二時間もって欲しい!

ラストスパート!

そして歩き続ける事、約9時間。

AM04:40

ゴーーーーーーーーール!

雨のためコース変更をして、

新橋駅に到着しました。

歩行距離:50.50km

歩行時間:9時間10分

凄い記録をいきなり出してしまいました。

単純計算で2倍にすると、

101kmを、

18時間20分でゴールできるタイムです。

本番まで一ヶ月!

気を抜かずに頑張りましょう!


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また、やるんですか😵

ここは、

戸塚駅です。

ただいま時刻は、

19:15

 

そうです😁

また、

あの辛い季節がやってきたのです。

今日は、

東京駅までの約50kmを歩く予定です。

しかも徹夜で!

ホントよくやるよ!

何が楽しくてやるのでしょうか?

ところが、

若干一名、

ハイテンションの方が

いらっしゃるのです😹

果たして、

何時に到着するのか?

それでは、

黄砂と雨に負けずに

頑張りましょう!


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#エクストリーム女子

近年、

空前のブームになったウルトラウォーク。

全国各地で大会が開催されるようになって来ました。

Team MANZAPも、

毎年参加しています。

そして今年、

新たに、名乗りを上げた

女子軍団が現れました。

いきなり気合いが入っています!

私が誘ったわけでもなく、

自ら参加を決意したメンバー。

皇居での練習に潜入取材。

「いくぜ〜〜〜!」

今回は、

皇居を4周(20km)の予定です。

100kmウォークは、

制限時間があるので、

のんびり歩いていると

失格になってしまいます。

チェックポイントでの

休憩やトイレタイムを考えると、

時速5kmで歩き続けないと

安全圏には入りません。

今回は、

4周(20km)4時間以内を目指しました。

話しは変わりますが、

皇居はまだ桜がキレイでした🌸

さて、

MANZAPで出会った、

ほぼ同年代の4人。

この時期が大事なのです。

これから、

普通の年寄りになって

いわゆる老後の人生を送るか!

パワーエイジャーとなって、

現在の容姿や知性や体力をキープして、

輝き続けるか!

今がまさに分岐点。

どちらの人生も素晴らしいと思います。

ただ、

後者を選んだ場合には、

多少の努力が必要になります。

いくつになっても、

夢を追いかけている方、

挑戦する心を持ち続けている方は、

キラキラしていて素敵だなぁと、

私は思います。

(個人的な主観)

なーんて書いているうちに、

ゴールしてしまったようです。

歩行距離:20km

タイム:3時間50分20秒

皆さん、余裕でした。


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