標高1800m
日本一標高の高い温泉
万座温泉日進館
万天の湯に、
癒しのサロン マヒナ・オ・ホク
があります。
健康プログラムで
『ハワイアンロミロミ』の講師をされている
望月めぐみ先生のサロンです。
ハワイアンロミロミなどの
オイルトリートメントや、
レイキヒーリングなどの施術を行なっています。
只今、
マンザップの真っ最中なのですが、
ボロボロになった参加者の皆さんの
駆け込み寺状態🤗
とてもお世話になっています。
ぜひ、皆さんも、
日進館にお越しの際には、
望月先生のレッスン&トリートメントを受けてみてください。
最高の癒しが得られると思います✨
望月先生、
今後とも宜しくお願い致します🤲
本日より、
JR東日本
が、
始まります。
期間は、
本日より8月31日まで！
範囲が、
北は土浦駅から南は大船駅までと、
かなり広い😵全30駅🚉
これを、
電車を使わず、
歩いて周るとなると、
かなり過酷なウォークラリーになります。
結構シビれますね🤗
来月で59才になるので、
記念としてやりますか😹
全て制覇して、
『30駅コンプリートできたゾ！賞』
を、ゲットしちゃいましょう！
この数量限定と言う文言が、
私の魂に火をつけますね🔥
今年の夏休みの課題が決まりました！
来年6月
富士山一周ウルトラウォーキングに照準を絞った
藤原恵美子選手。
今までの下半身の強化に加え、
上半身の強化を開始しました。
東京エクストリームウォークの場合は、
ひたすら歩き続けることが出来れば
何とかなる競技なのですが、
富士山一周は、
累積標高差 2300m🗻
ひたすら30時間、
山登りを続ける競技です。
足腰だけではなく、
首肩腕にかかってくる負担も
かなり大きくなってきます。
上半身のトレーニングは、
若干、
苦手意識がある藤原選手ですが、
普段のお仕事にも役に立つということで、
頑張っています🤗
今年の夏も猛暑が続いています。
普段、
定期的にトレーニングを続けている方でも、
この時期は体調を崩してしまったり、
疲労が蓄積して、
お休みしてしまう事が多いです。
この夏場に、
いかにコンディションをキープするかが
ポイントですね。
夏を制した者が勝利を掴む🏅
暑さに負けず、頑張りましょう！
