私も、
運動指導者として長年活動して来ましたが、
自分のカラダに対しては、
甘い所が多々ありました。
からだバランス・スコア
という指標があるのですが、
昨年の11月は、ボロボロでした。
2020年11月24日
45点って、何だよー！(◎_◎;)
2021年3月10日
精進を重ねた結果、58点まで来ました！
そして、昨日、
2021年12月10日
68点！
やっと人に見せられる数値になって来ました😮💨
今年は、
自分のカラダに目を向ける年になりました。
努力をすれば、
必ず結果は着いてきますね。
成績が上がっていくのは、
とても楽しいです！
来年もさらなる進化を遂げようと、
誓うのでありました😮💨
