TwitterやInstagramなど、
#懸垂女子で検索すると、
美しくてカッコいい女性の映像が、
たくさん出てきます。
昨年11月より、
本格的にトレーニングを開始した
万座温泉日進舘・女将のまいみさん。
すっかり、
懸垂の魅力に取り憑かれ、
懸垂女子デビューに向けて、
トレーニングを続けています。
懸垂女子になる為に、
基本となるのが、
ラットプルダウンという種目になります。
懸垂で自分の体重（43.5kg）を、
１回上げられるようになるには、
どうすれば良いか？
それは、
体重の80%の重量（35kg）をラットプルダウンで、
10回できるようになれば、
懸垂が１回あがる計算になります。
ドラマ『女将からの挑戦状』としては、
懸垂が３回できるようになったら、
ハッシュタグを付けて、
投稿しようと目論んでおります😊
その為に、
この二ヶ月間、
引いて引いて引きまくりました！
グリップの位置も、
バリエーションをつけて、
パラレルグリップも導入。
グリップの角度を変え、
刺激が入る筋肉に変化もつけて来ました。
こうして、
月日は流れました。
万座温泉は、どっぷりと雪の中！
まだまだ春は遠い感じですが……
ここで、皆さまに
大ニュースです😄
なんと！
豪雪地帯の寒さを吹き飛ばすような、
ホットな映像を、
この後お届けすることが決まりました〜
👏👏👏👏
その前に！
【ここでCMです。】
万座温泉日進館にて絶賛発売中！
MANZAP WHEY PROTEIN ISOLATE 99
・乳牛への成長ホルモン剤不使用
・甘味料、香料、着色料、保存料不使用
・アミノ酸スコア100
1kg／¥4860-
原料から製法まで、
徹底的にこだわって作りました！
是非、お試しください♪
【CM明け】
お待たせしました〜❗️
今までは、
トレーニング風景を
写真でのみ公開していましたが、
今回は最新のトレーニング風景を、
動画でお届け致します。
トレーニング映像はコチラ！
クリックしてね😄
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
正直、
こんな短期間で、
ここまで来るとは思ってもいませんでした。
ノーアシストも夢ではありません。
近い将来！
#懸垂女子 で、
InstagramやTwitterに参戦する日が来るでしょう。
乞うご期待！
