ここ二ヶ月で、
体重、体脂肪率の減少だけでなく、
劇的にカラダに変化が現れて来ました。
これも、毎回行っている
からだバランス・スコアですが、
この数値も一気に上がりました。
数値が良くなった要因は、
大好きだったコーヒー☕️を
完全にやめたことです！
4月末にクリニックの検査で、
残留農薬と水銀が、
私の体内からかなり検出されました。
残留農薬の王様と言えばコーヒーです。
スパッとやめました。
そして、
水銀と言えば、海産物。
特にマグロ！
これらもスパッとやめました。
動物性タンパク質は、
お肉と玉子とプロテインで賄っています。
さらに功を奏したのが、
紛れもなく携帯（スマホ）離れです。
SNSから離れたのが、大きかったのだと思います。
移動中、
いつもポケットに入れていたスマホを、
カバンの中に入れて、
電車やバスの車内でも、
なるべく見ないようにして来たのが良かったのです。
私のカラダは、
放射線や電磁波の影響もかなり受けるとの事です。
ブログの更新も、
義務のように上げていたのですが、
気が向いたら更新する様にしていきます。
これから、
さらに良くなって行く予定です😄
