本日を持ちまして、
2023年のパーソナル指導が、
終了しました。
今年は、新たに、
ジムでのトレーニングを開始する方も多く、
楽しい一年でした。
以前から継続していた方も、
個々に進化を遂げられているので、
充実したトレーニングライフを過ごせた一年だったのではないでしょうか。
週に150分〜300分、
運動に時間を割いている人は、
ほとんどの方が病気知らず！
「もうかれこれ、20年くらい病院行ってないわ〜〜。」
という方が、
私の周りには大勢います。
来年も、
・とことんやりたい方はストイックに！
・そこそこやりたい方は適当に！
・イヤイヤやっている方は気が向いたら！
それぞれの目的に合わせて
頑張ってください😃
今年もお疲れ様でした〜〜。
それでは、撤収しま〜す。
今日は、
高尾山に来ております。
変形性股関節症で、
人工股関節手術を
余儀なくされている女性74歳。
手術をしなければ、
一生、車椅子生活になると、
医師から宣告されるも、
手術をせずに、
運動療法で改善していく事を決意。
三年前から、
筋力トレーニングを開始しました。
今年5月からは
高尾山での登山トレーニングも開始。
初回は、
2時間40分かけて、
登頂に成功しました。
今日が、
4回目のチャレンジになります。
回を重ねる度に、
早く登れるようになって来ましたが、
今回は、
大幅にタイムを縮めて、
2時間8分で登頂しました😃
この姿を見ても、
医師は、
「一生、車椅子生活になる」と、
言うのでしょうか？
絶対に見返してやりましょうね。
今日で高尾山は登り納め！
最高の結果で、
今年を締め括ることが出来ましたね。
でも、
まだまだ通過点です。
来年も、
さらなる進化を目指しましょう！
現在の気温
マイナス８℃
ここは極寒の地
標高1800mに位置する
万座温泉です！
本日、
万座温泉日進館での
仕事納めとなりました。
今年はトータルで、
56泊させて頂きました♨️
MANZAPや
健康プログラムに参加して下さったお客様
そして、
日進館のスタッフの皆様、
本当にお世話になりました。
心より感謝申し上げます。
皆さまにとって、
卯年は🐰
どんな年だったのでしょうか？
🐇
ここで出逢った皆さまと、
また来年、
元気な姿でお会いできるのを
楽しみにしています。
年明けは、
1月5日からスタートする予定です。
来年も、
どうぞ宜しくお願い致します🙇♀️
ここは、
グランドプリンスホテル新高輪
「飛天」です。
今日は、
谷村新司さん、
75歳の誕生日🎂
奇しくも、
この日が「お別れ会」になるとは
思ってもいませんでした。
平日にも関わらず、
多くの方が、
弔問に訪れていました。
混雑は予想していたので、
開場時刻に伺ったのですが、
すでに、
グランドプリンスホテルを、
２週する列が出来ていました。
祭壇には、
ご遺骨とお位牌があり、
思わず、
息が詰まりました。
悲しみが込み上げてきて、
胸が締め付けられました。
本当に逝ってしまったんだ……
遺影の笑顔を見ていると、
まだどこかで、
元気でいるような気がして、
いまだに信じられない…
気を取り直して
45年間の感謝をお伝えし、
ご焼香と献花を捧げました。
夢を追い続けること！
私が、
一般企業に就職して、
毎朝、
満員電車に揺られるような、
既定路線の人生を歩まなかったのは、
明らかに谷村さんの影響です。
私が13才の時に、
ラジオ番組で
谷村さんの声を聴いたのが
最初でした。
以来、
話される言葉ひとつひとつ。
多くの楽曲の歌詞からのメッセージが、
私の人生の指針でした。
たとえ砕け散っても、
これからも
心の命ずるままに、
楽しい事、やりたい事だけを、
ひたすら
やり続けていきます。
お別れの会「感謝」では、
きっと本人が出て来て、歌ってくれる！
そんな、
サプライズを期待していました。
今日は何が起ころうと、
決して泣くまいと、
心に決めていましたが………
最後は、
会場総立ちで、
チンペイさんとの
別れを惜しんでいました。
この局面で、
泣くなと言っても、
無理ですね。
私もつられて、
撃沈しました💦
男女比は、
半々くらいだったと思いますが、
私と同年代、
もしくは上の世代の男性たちも、
「谷村〜」「チンペイ」「ありがとう」と、
涙を流し、
叫び続けていました。
終わっても会場から離れたくない。
みんな帰らなかった。
ここに集まった人たち、約2000人、
そして、
来れなかった人たちも、
皆さん、同じ気持ちだと思います。
みんな同級生みたいなものですから。
本当に辛いよね〜。
ぽっかり空いた穴は、
なかなか塞がらないけれど、
この世にまだ
残された時間がある限り、
頑張って生きて行きましょうね！
燃え尽きるその時まで。
54歳の時に作られた「流星」は、
残された私たちへの遺言です。
永遠の命はないと
流星が教えてくれている
輝きながら消えてゆく
それが最後のメッセージ
先に逝くもの 残されるもの
残されるものも やがて逝くもの
生きるならひたすらに
燃え尽きるその時まで
生きていくなら振り返らずに
明日の風にまかれて行け
「流星」より
2023年12月11日
谷村新司お別れの会「感謝」にて
言葉では、
言い尽くすことのできない
無限大の感謝を込めて
アリガトー😭
今日は、打ち合わせで、
千葉県の松戸に来たのですが、
東漸寺の前を通ったら、
！(◎_◎;)
ご覧ください！
見事な紅葉が、
参道の奥の奥まで、
続いているのです。
カメラを手にした方が、
大勢、参拝に来ていました。
いや〜〜〜っ、
これは、
撮ってて楽しいですね〜。
もう、
12月10日ですけれど……
今年は、
季節の移り変わりが変ですね。
先日は、
神宮外苑の銀杏並木、
黄色の世界をお届けしましたが、
今日は、
赤とオレンジの世界です。
私のラッキーカラーも赤なので、
とても元気を貰いました😃
【満を持す】とは、
弓を十分に引いて待ち構えること。
弓道家・川瀬七段が、
来シーズンに向けて、
肉体改造を、
本格的にスタートしました。
名古屋を拠点に、
活動している川瀬選手。
今までは、
万座温泉日進館で
トレーニングを行なって来ましたが、
いよいよ、
来年のシーズンに向けて、
東京のジムでトレーニングを開始しました。
武道の世界は、
本当に、奥が深いですね〜！
一生をかけて追求しても、
ゴールが見えないかもしれません。
川瀬選手！
これからも、さらなる進化を目指して、
頑張ってください💪
応援しています📣
皆さま
こんにちは😃
大変ご無沙汰しております。
先月末より、
風邪をひいてしまい、
なかなか治らず、
更新できずにおりました🤧
最初は、喉に来て、
最後は、お腹にも来てしまいました😭
胃腸の具合が悪くなると、
体力が一気に落ちてしまいますね〜。
12月になって、
ようやく戻って参りました😅
さて、
この人混みは何でしょうか？
【ヒント】
「胃腸」と言えば「銀杏」です。
神宮外苑の銀杏並木が、
満開になりました！
今日は、
土曜日という事もあって、
たいへん賑わっておりました。
青空と黄色のコントラストが美しいです。
🍁紅葉の赤も美しいですが、
黄色もパワフルですね〜〜。
元気が甦って来ました💪
今月26日には、
体組成／骨密度／毛細血管の測定があります。
ところが、
風邪でガクンと筋肉量が落ちてしまったので、
これから挽回しないと行けません。
2023年の集大成ですから、
7月を上回る、
良い結果を出したいですね〜〜。
目指せ！
体脂肪率12%！
さてと、ラストスパート！
焦らず、
頑張ります☺️
