本日を持ちまして、
2023年のパーソナル指導が、
終了しました。
今年は、新たに、
ジムでのトレーニングを開始する方も多く、
楽しい一年でした。
以前から継続していた方も、
個々に進化を遂げられているので、
充実したトレーニングライフを過ごせた一年だったのではないでしょうか。
週に150分〜300分、
運動に時間を割いている人は、
ほとんどの方が病気知らず！
「もうかれこれ、20年くらい病院行ってないわ〜〜。」
という方が、
私の周りには大勢います。
来年も、
・とことんやりたい方はストイックに！
・そこそこやりたい方は適当に！
・イヤイヤやっている方は気が向いたら！
それぞれの目的に合わせて
頑張ってください😃
今年もお疲れ様でした〜〜。
それでは、撤収しま〜す。
今日は、
高尾山に来ております。
変形性股関節症で、
人工股関節手術を
余儀なくされている女性74歳。
手術をしなければ、
一生、車椅子生活になると、
医師から宣告されるも、
手術をせずに、
運動療法で改善していく事を決意。
三年前から、
筋力トレーニングを開始しました。
今年5月からは
高尾山での登山トレーニングも開始。
初回は、
2時間40分かけて、
登頂に成功しました。
今日が、
4回目のチャレンジになります。
回を重ねる度に、
早く登れるようになって来ましたが、
今回は、
大幅にタイムを縮めて、
2時間8分で登頂しました😃
この姿を見ても、
医師は、
「一生、車椅子生活になる」と、
言うのでしょうか？
絶対に見返してやりましょうね。
今日で高尾山は登り納め！
最高の結果で、
今年を締め括ることが出来ましたね。
でも、
まだまだ通過点です。
来年も、
さらなる進化を目指しましょう！
ここは、
グランドプリンスホテル新高輪
「飛天」です。
今日は、
谷村新司さん、
75歳の誕生日🎂
奇しくも、
この日が「お別れ会」になるとは
思ってもいませんでした。
平日にも関わらず、
多くの方が、
弔問に訪れていました。
混雑は予想していたので、
開場時刻に伺ったのですが、
すでに、
グランドプリンスホテルを、
２週する列が出来ていました。
祭壇には、
ご遺骨とお位牌があり、
思わず、
息が詰まりました。
悲しみが込み上げてきて、
胸が締め付けられました。
本当に逝ってしまったんだ……
遺影の笑顔を見ていると、
まだどこかで、
元気でいるような気がして、
いまだに信じられない…
気を取り直して
45年間の感謝をお伝えし、
ご焼香と献花を捧げました。
夢を追い続けること！
私が、
一般企業に就職して、
毎朝、
満員電車に揺られるような、
既定路線の人生を歩まなかったのは、
明らかに谷村さんの影響です。
私が13才の時に、
ラジオ番組で
谷村さんの声を聴いたのが
最初でした。
以来、
話される言葉ひとつひとつ。
多くの楽曲の歌詞からのメッセージが、
私の人生の指針でした。
たとえ砕け散っても、
これからも
心の命ずるままに、
楽しい事、やりたい事だけを、
ひたすら
やり続けていきます。
お別れの会「感謝」では、
きっと本人が出て来て、歌ってくれる！
そんな、
サプライズを期待していました。
今日は何が起ころうと、
決して泣くまいと、
心に決めていましたが………
最後は、
会場総立ちで、
チンペイさんとの
別れを惜しんでいました。
この局面で、
泣くなと言っても、
無理ですね。
私もつられて、
撃沈しました💦
男女比は、
半々くらいだったと思いますが、
私と同年代、
もしくは上の世代の男性たちも、
「谷村〜」「チンペイ」「ありがとう」と、
涙を流し、
叫び続けていました。
終わっても会場から離れたくない。
みんな帰らなかった。
ここに集まった人たち、約2000人、
そして、
来れなかった人たちも、
皆さん、同じ気持ちだと思います。
みんな同級生みたいなものですから。
本当に辛いよね〜。
ぽっかり空いた穴は、
なかなか塞がらないけれど、
この世にまだ
残された時間がある限り、
頑張って生きて行きましょうね！
燃え尽きるその時まで。
54歳の時に作られた「流星」は、
残された私たちへの遺言です。
永遠の命はないと
流星が教えてくれている
輝きながら消えてゆく
それが最後のメッセージ
先に逝くもの 残されるもの
残されるものも やがて逝くもの
生きるならひたすらに
燃え尽きるその時まで
生きていくなら振り返らずに
明日の風にまかれて行け
「流星」より
2023年12月11日
谷村新司お別れの会「感謝」にて
言葉では、
言い尽くすことのできない
無限大の感謝を込めて
アリガトー😭
今日は、打ち合わせで、
千葉県の松戸に来たのですが、
東漸寺の前を通ったら、
！(◎_◎;)
ご覧ください！
見事な紅葉が、
参道の奥の奥まで、
続いているのです。
カメラを手にした方が、
大勢、参拝に来ていました。
いや〜〜〜っ、
これは、
撮ってて楽しいですね〜。
もう、
12月10日ですけれど……
今年は、
季節の移り変わりが変ですね。
先日は、
神宮外苑の銀杏並木、
黄色の世界をお届けしましたが、
今日は、
赤とオレンジの世界です。
私のラッキーカラーも赤なので、
とても元気を貰いました😃
【満を持す】とは、
弓を十分に引いて待ち構えること。
弓道家・川瀬七段が、
来シーズンに向けて、
肉体改造を、
本格的にスタートしました。
名古屋を拠点に、
活動している川瀬選手。
今までは、
万座温泉日進館で
トレーニングを行なって来ましたが、
いよいよ、
来年のシーズンに向けて、
東京のジムでトレーニングを開始しました。
武道の世界は、
本当に、奥が深いですね〜！
一生をかけて追求しても、
ゴールが見えないかもしれません。
川瀬選手！
これからも、さらなる進化を目指して、
頑張ってください💪
応援しています📣
楽しかったTXW100も終わり、
とても寂しい私です。
でも、
そろそろ普段の生活に
気持ちを戻さないといけません。
今回、
お世話になったゼッケン！
ありがとうございました。
参加者の皆さんは、
やはりゼッケンの装着に、
だいぶ苦労していたみたいですね。
ご参考までに、
私は、
どうやっているのか？
さりげなく画像に載せておきます。
安全ピンは
絶対に使いません🧷
ロールマップホルダーを使い
四つ巻き収納にした状態で、
リュックのショルダーストラップに装着！
バーコードが表に出ていますので、
そのままチェックして貰えます。
やっぱ、
カッコいいですね〜〜
洗練されています。
自画自賛👏
さて、本題です。
今回は、
茅ヶ崎サザンビーチでの
大花火大会と重なってしまい、
約3kmくらい、
交通規制が引かれた道路を
歩かなければなりませんでした💦
エキスパートクラスが
通る時間帯は、
見物客で大渋滞を起こしていました。
ここまでハイペースで
順調に来ていましたが、
全く前に進めない箇所もあり、
今回は、
タイムの更新は無理だな〜！と、
キッパリ諦めました。
TXW100の楽しみ方は、
他にもあります。
スピードだけではないのです。
今回の参加テーマは、
コミュニケーション！
記録より記憶に残る大会にするぞ！
こうなりゃあとは楽しむしかない😃
本日は、
気持ち良い晴天です。
江ノ島を歩いている所を、
誰かに、
写真撮って貰いたいな〜と、
思っていたのですが、
必死に歩いている選手には、
お願いしづらいですよね。
では、
この写真は、
どなたに撮って頂いたと思いますか？
沿道には、
朝日新聞社のカメラマンが
たくさんいるのです。
「すいません。私のiPhoneでも、
歩いている所、
撮って頂いて良いですか？」
と、お願いしたら、
心よく撮ってくださいました。
もちろんプロカメラマンですから、
腕前は間違いありません。
ありがとうございました。
そうしたら、カメラマンさん。
「オフィシャルのカメラでも撮らせてください。」
「あっ、いいですよー。」
と、
もう一度歩きました。
すでにタイム更新は捨てたので、
思いっきり
遊びモードに突入！
この日のために、
練習を積んで来たのですが、
交通規制には勝てませんから。
切り替えの早い自分に、
少し大人になったのかな？
と感じます。
15:30
江ノ島水元公園に到着しました。
えっ🤩
ゴールゲートとゴールテープが
設置されてますよー！
皆さま、朗報です。
今回から、
ビギナーズ部門も、
ゴールテープを切れるようになったのです。
しかも、
完歩証も、
100km部門と同じで、
個人名とタイムが
表示されるようになりました。
これは嬉しいですよね〜〜。
そして、
XWアンバサダー・阿久津さんにも
お会いできました〜〜☺️
タイムを気にしなくなると、
楽しい時間が増えますね〜〜。
戸塚駅から
横浜児童遊園地に向かう途中！
先日、
柏の葉公園の練習会で
ご一緒した方に、
遭遇しました。
「当日、会えたらいいですね〜〜。」
とか言ってたのが現実になった瞬間です。
「急いでいるんじゃないですか〜〜？」
「全然、大丈夫ですよー。」
記念写真撮ってLINEの交換もしました。
いいんです。
タイムは捨てましたから☺️
やはり今回は、
コミュニケーション重視の大会なのです。
19:19
横浜児童遊園地に到着！
すると、
さらに奇跡が起こったのです。
昨年秋の大会でお会いした、
北海道から参加されている菅原さんと、
一年ぶりに、
再会する事ができました〜〜！
いつも、
私のブログを愛読して下さっている方です。
ありがとうございます😭
前回は記念写真も撮れなかったから！
トイレの前だったのが、
若干後悔😢
お会いできて嬉しかったです。
今後とも宜しくお願い致します🙇♀️
さらに、
周りを見渡してみると👀
メロンパンを、
UFOキャッチャーのように摘み上げる
怪しい手を発見🖐️
なんと犯人は、
AYAKO師匠でした〜〜。
今年は会う事ができましたね〜〜。
ここは45k m地点です。
ここまでは、生存確認ができました。
昨年は86km地点で、
リタイヤになりましたが
今年は、
見事リベンジして完歩しましたから、
本当に良かったです。
おめでとうございます🎉
さて、
もう一名いるはずです。
LINEで到着の知らせが来てたので…
「井ケ田さん、どこですか〜〜？」
すると、
「もう出ちゃいました〜〜」
！(◎_◎;)
「わかりました〜急いで追っかけま〜す！」
えっ🤯急ぐんかい！
再びターボ全開で歩き出したら、
いつの間にか追い抜いてしまい、
結局、
コース上では会えませんでした😂
さて、私は、
多摩川を越えて東京都に入りました。
大森警察署を越えて、
鈴ヶ森児童遊園地に向かう途中。
なななんと、
サプライズが待っていたのです。
あの須山ご夫妻が、
沿道まで応援に来てくれたのです。
AM 1:30過ぎですよ。
いつも応援に来る時は、
LINEで
「今、どのあたりですか？」とか、
連絡があるのですが、
今回は何もないので、
全く予想外でした！
今年5月、
TXW50kでは、見事に完歩されました。
よく頑張りました〜〜☺️
また、一緒に歩きたいですね。
サプライズを仕掛けて、
人を泣かすのが、大好きなお二人です。
暖かいお人柄に、
いつも励まされています。
本当にありがとうございます😊
今日は、
なんて楽しいんでしょう！
ちょっと遊びすぎかしら😋
そんなそんな、
楽しいTXW100でしたが、
終わりの時間が近づいて参りました。
ヤダ〜〜〜っ、
終わりたくな〜〜い！
しかし、
ゴールは無情にも………
AM 4:43
ゴーーーーーール🏁
歩行距離：102.4km
歩行タイム：18時間50分
でした。
昨年が、
101.39km／19時間15分
でしたので、
距離が、1km長い上に、25分縮めているし、
何より、
皆さんと楽しみながら歩いて、
このタイムなら、
よく頑張ったと思います。
終わりは次の始まりでもあります。
またどこかで、
皆さんとお会いできる日を
楽しみにしています。
みんな元気でいてね。
ありがとうございました😊
TXW100から一夜明けて、
10月23日です。
カラダの痛みとともに、
楽しかった余韻に浸っております。
さて、
世の中に偶然はない！
全て必然！
と、よく言いますが、
今回は、まさに、
それを実感した大会でした。
10月23日と言うと、
皆さま、
何か思い浮かぶでしょうか？
19年前、2004年10月23日
新潟県中越地方を、
震度7の巨大な地震が襲った日です。
10万人以上が避難者となり、
さらに、
追い討ちをかけるように豪雪に見舞われ、
住宅家屋が12万棟倒壊。
約9000人以上の方が
避難所生活を余儀なくされました。
未だに元の生活に戻れない方が
たくさんいます。
2011年3月11日には、
東日本大震災がありました。
こちらはテレビでも、
「あれから何年、被災地は今！」など、
現在でも、
たまに放送されたりしています。
ですが、
中越地震は、時間と共に
忘れ去られて行きました。
2013年秋、
谷村さんは、
東日本大震災の東北地方での
支援活動を続けながら、
「中越地震も忘れないよ。」と、
中越地震被災地での支援活動
「山の暮らし大学校」を開校しました。
皆さん、よくご存知の
24時間テレビでの姿は、
どちらかと言えばテレビ的です。
「サライ」も、
素晴らしい楽曲で、私も大好きです。
でも、
番組の趣旨的には、
エンターテインメント寄りかな。
被災地に寄り添う
谷村さんの本当の姿は、
こちらなのです。
一切マスコミ等に出さない活動です。
先週、
突然の訃報を受け、
あまりのショックに、
一時は歩く気力も無くなりました。
でも、
TXWの日程が
中越地震の前日だと気づいた時、
これは、
歩く意味が必ずある！
校長先生が天から見守ってくれている。
逆に、
燃え上がって来たのです。
このブログも、
TXWの記事を書くようになってから、
読者が、
どんどん増えてきました。
色んな方の頑張っている姿を紹介する事で、
皆さんが、
勇気や元気を出して貰えるなら、
こんなに嬉しい事はありません。
だったら私も歩き続けなければ！
そして、
今回も歩いてみて
本当に良かったと思っています。
校長先生の足元にも及びませんが、
少しでも周りの方々に、
良い影響を与えられる人間になれるように、
これからも、
努力していきたいと思います。
実は、
おやすみの所、申し訳ないですが、
校長先生も一緒に歩いて貰ったのです。
まだ49日経ってないしね。
まるで、
コンサート会場にいる気分🎵
もうこのTシャツも、
着る機会が失くなってしまったので、
最後に着れて良かったかな。
またまた、
しんみりした投稿になってしまい、
申し訳ありませんでした😂
さぁ！
いよいよ、
楽しかったTXW100の特集も、
明日が最終回で〜す！
おはようございます。
只今、
AM4:43
無事にゴール致しました。
応援してくださった皆さま！
一緒に歩いてくださった皆さま！
運営関係者の皆さまに、
心より御礼申し上げます。
ありがとうございました😊
今回も、
たくさんのエピソードがありますので、
分けてお伝えしたいと思います。
まずは身内のお話しから。
今回、Team MANZAPからは、
3名がエントリーしました。
昨年、
86km地点で力尽きてしまった
AYAKO師匠⛷️
見事、21時間56分でゴール🏁
昨年のリベンジを果たしました。
TXW100は、
途中でリタイヤしたとしても、
参加して良かったと思える
素晴らしい大会なのですが、
この一年の間、
色んな思いが巡っていたと思います。
この満面の笑顔が、
全てを物語っております。
良かったですね〜〜〜。
おめでとうございます㊗️
5月のマンザップに初参加された
井ケ田さん。
元々、陸上部出身で、
富士山には
30回以上登られている健脚の持ち主。
9月5日に、
50km練習をした時、
フィジカル面での弱点が浮き上がり、
それから、対策とトレーニングをして来ました。
初出場で、21時間52分
お見事でした👏
おめでとうございます🎉
昨年、
9月の MAN ZAPに参加した大久保くん。
彼は、常識を覆す男です。
お気づきでしょうか？
ゴールの達成感で満面の笑顔に出血が🩸
コース上で、
派手に転倒してしまい、
右膝と顔面に、
怪我をしてしまったのです🩸
普通だったら、
ここでリタイヤしてもおかしくない状況です。
それでも、
めげずに21時間32分でゴールしました。
スゴい精神力ですね〜
おめでとうございます🎉
彼は将来、
大物になる事間違いないです。
そもそも何で転倒してしまったのか？
コース上に、
柿の直売所があって、
1kg／500円で売っていたので、
ついついこんなに買ってしまったそうです。
さらにJ Aでは、
キウイの詰め合わせも買いました🥝
合わせて2kg以上はあるでしょう‼️
リュックに詰めて背負った時、
「失敗した〜〜😭」と、
思ったそうです。
100kmウォークの鉄則は、
いかに荷物を軽くするか！です。
買う前に気づいて欲しかった💦
東京エクストリームウォークのレース中に、
買い物をする人は、
歴史的に見ても大久保くんだけでしょう。
あのハンバーガー事件の、
藤原選手を超える人物が、
現れてしまいました💦
世間一般常識的な見方をすると、
100kmウォークや
MANZAPに参加する人は、
ちょっと変わっている人の部類に入るそうですが、
大久保くんの個性は、
群を抜いていますね。
明るくて、
とても魅力的な青年です👨
また来年、
MANZAPにも参加するので、
皆さま、
お見知りおきの程、
よろしくお願い致します。
そして、
夏場に体調を崩してしまい
出場を見合わせた藤原選手。
今回は、
藤原選手の分も頑張って歩きました🚶
この場所にいてくれたら、
さらに楽しかったと思います。
また体調が良くなって、
一緒に歩ける日を楽しみにしています。
そしてそして、
この方たちを忘れてはいけません。
今回、
エピソードが多すぎます。
この続きはまた明日！
おはようございます。
相模三川公園です。
第7回
東京エクストリームウォーク100
最高の天候に恵まれました😄
やったね👍
今は、
ビギナーズクラスの皆さんが
次々にスタートしています。
江ノ島までの、34km！
頑張ってください〜〜〜📣
行ってらっしゃーい！
あっ😅
忘れてた！
皆さま
あけましておめでとうございます。
本年も、
どうぞ宜しくお願い致します🙇♀️
果たして、
今年は、どんな一年になるのでしょうか？
有意義な一年にしたいと思います。
さて、
今大会で、
私がやってみたい事がありました。
①出場者の先頭でゴールする事！
②出場者の最後尾からスタートする事！
①はかなり難しいでしょう！
でも、
②は出来るのではないでしょうか？
という事で、
ご覧ください！
誰もいなくなったスタートゲート▶️
さっきまで、
あんなに大勢いたのに！
第7回 TXW100の
殿（しんがり）を務めさせて頂きます。
目指すは、
新豊洲Brilliaランニングスタジアム
AM 9:54
最後尾からスタート！
また、後ほど
ご報告させて頂きますね〜〜。
頑張りま〜す！
一年が260日サイクルのマヤ暦では、
今日が大晦日になります。
明日からは新しい年がスタートします。
普段、
太陽暦（グレゴリオ暦）で
生活している方には
ピンと来ないかも知れませんが💦
筆者より、
今年一年の感謝を込めて、
皆様にご挨拶をさせて頂きます。
色々お世話になり、
誠に有り難うございました😊
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
さて、
ここは、
秦野名水・まほろばの泉です。
なんと、
この名水の水風呂があるのですが、
単なる水風呂ではありません。
ジャーン！
氷投入水風呂です🧊
プロ野球のキャンプなどでは、
多くの球団が取り入れています。
氷水風呂に浸かると、
劇的に疲労が回復して、
ミトコンドリアが増殖します。
さらに、
サーチュイン遺伝子（若返り遺伝子）が活性化して、
若返るのです。
明日が元旦だというのに、
朝から100kmも歩く私🚶♀️
このところ、
疲労も溜まっていたので、
全身をキンキンに冷やす為に
やって参りました。
水風呂から出たら、
嘘のようにスッキリするのです。
TXW前の、
ちょうど良いメンテナンスになりました。
カラダの準備の後は、道具の準備🪛
テーピングも、
朝すぐに貼れるようにカットしました。
明日は風が強いらしいです。
砂埃が目に入る可能性を考えて、
サングラスは、
ゴーグルタイプのMフレームにしました。
エイドステーション4ヶ所で飲むサプリは、
・ビタミンC
・ビタミンB群
・ナイアシン
・亜鉛
・ガーリックオイル
飲料に入れるサプリは、
・EAA
・アルギニン
・オルニチン
・リジン
これで、
おおむね準備が終わりました。
あとは、
ぐっすり寝るだけです。
それでは皆さま、
良いお年をお迎えください。
今回のTXW100は、
アンダーアーマーのシューズで歩きます。
毎度の事ですが、
国立競技場・勝利の女神🏅の元へ
ご挨拶に参りました。
東京エクストリームウォーク100は、
過去3回出場して、
いずれも完歩していますが、
100kmを歩き続けるというのは、
決して、
簡単な事ではありません。
日程が近づいて来ると、
憂鬱になったりもします。
そんな時に、
神様の力を借りる事は、
決して、
悪い事ではありません。
さっそく、
勝利の女神・アテナの前に来ました。
すると、
すでに別の方が、
お参りをしていました。
アテナにお参りする方が、
私の他にもいるんだ〜😮
やはり、
勝利の女神のパワーは凄いのですね！
何の競技をやってる人かしら？
まぁ、
何の選手であれ、
頑張って欲しいですね〜〜。
とりあえず、
この方のお参りが終わるのを
待ちましょう。
！(◎_◎;)
！(◎_◎;)
背中に何か書いてあるぞ！
近づいて、
よ〜く見てみると……
！(◎_◎;)
！(◎_◎;)
！(◎_◎;)
！(◎_◎;)
100kmなんて ただの散歩だぜ
え〜っつ😳
……って言うか！
この人、誰ですか〜？？？
ちょっと、
お話しを聞こうと声をかけたら……
突然、
姿が消えてしまったのです💦
幻覚だったのでしょうか？
…………。
もしかして、
これは、
アテナからのメッセージか‼️
「散歩するつもりで気楽に行け！」
きっと、
そういう事ですね😄
このお言葉、
有り難く頂戴する事に致します🙏
今回は、
私の仲間も2名が出場します。
みんな花の50代！
ここまで、
一生懸命、練習して来ました。
練習は辛かったと思いますが、
本番は、
思いっきり楽しんで欲しいです😄
ゴールで会いましょうね〜🏁
さて、
新しいシューズを
女神に履いて頂きました。
パワーが充填されていきます🚶♂️
これにて、
出陣前の儀式は完了です。
いざ、出撃🏮
ここ二、三年、
私にとって大切な、
尊敬する人、憧れの人、
お世話になった人など、
心の支えになっていた方が
次々と旅立たれていきました。
ALICEが再結成されて、
2009年（60歳のアリス）
2012〜2013年（64歳のアリス）
2019〜2020年（70歳のアリス）
と、
全国ツアーがありました。
だいたい3年くらいお休み期間があって、
再始動という繰り返しでした。
コンサートツアーの度に、
アリスもファンも、
年齢が増えていきます。
「次、また会えるのは3年後か〜。
今回が、もしかしたら最後かもしれない。」
と、
コンサート会場で、
いつも内心ヒヤヒヤしながら
3人の姿を目に焼き付けていました。
でも、
昨年11月の有明アリーナ（73歳）では、
パワー全開の歌声を披露。
そして、
今年の全国ツアーを告知。
「あと10年は続けるから」
と宣言してくれたので、
ちょっと安心していました。
それが………
いつかは、
こんな日が来るだろうと、
心のどこかで覚悟はしていたけれど、
やっぱりキツいですね。
『夢』を追い続ける事の大切さ、
そして、
その難しさを教えてくれた方でした。
ありがとうございました。
ゆっくり休んでください。
