齋藤應典 日記

時を超え、甦れ！“ROMEO１”

今や、あらゆるスポーツシーンで、

有名な選手が愛用しているOAKLEY。

スポーツアイウェアの発展が現在の選手のパフォーマンスや記録向上に貢献している事は言うまでもありません。

私がオークリーのアイウェアに出会ったのは、今から約30年前です。

映画の撮影の現場も、アウトドアの過酷な状況が多く、サングラスとは切っても切れない関係でした。

最初の頃は、レイバンなどをよく使っていましたが、ガラスレンズは重く、アクションなど、激しく動き回る現場では使いづらかったのです。

ところが、30年前にOAKLEYに出会った時は衝撃でした。

スキーのゴーグルとサングラスが融合したような、軽さとフィット感、視界の広さ！

あらゆる面で優れたアイウェアとの出会いに、一瞬で虜になりました！

それ以来、

映画などの撮影現場では欠かせないプロテクター になっていました。

 

こんなモデルもありましたね〜。

それにしても若い！

 

OAKLEYの歴史を振り返りつつ、

私の歴史も振り返っています。

スポーツの現場でも、

必ず！

多種多彩な機種をオークリーが発売する度に、

私のコレクションも、

どんどん増えて行きました。

壊れて止むを得ず捨ててしまった機種も数限りなくあります。

かなり盗難にも会いました！

数えてみたら、

現在は、26本所有しています！

雑誌などのメディアに出る時も、

必ずと言っていいほど、

一緒に歩んで来ました！

1997年。

金属フレームを大胆に使った武骨なデザインのX-METAL というシリーズが発表されました。

その初号機がこちら！

ROMEO１

ミッションインポッシブルで、

トム・クルーズが着用していたモデルです。

また、マイケル・ジョーダンも愛用していました。

詳しくは、LINEGEARさんのHPをご覧下さい。

スポーツ競技用というより、どこが近未来のSFチックな世界を彷彿させるモデル。

当時のオークリーのモデルの中でも破格の値段でした！

OAKLEYの長い歴史の中でも印象に残る機種です。

その歴史の中で、次々に新たなモデルが生まれ、様々な機種が廃盤になって行きました。

1997年の、まだバブル期だった頃だから、この世に出る事が出来たモデルではないでしょうか！

このモデルも廃盤になり、今は手に入りません。

まだまだ使いたいのですが、20年以上経つと、レンズが劣化してしまい、廃盤になった為にメーカーでも替えのレンズがないとの事で、使うことができずにいました。

レンズの表面には、キズや虹のような色が浮かび上がってきています。

レンズの裏側は、白い皮膜が出てきてしまいました。

フレームの繋ぎ目にある、ラバーも劣化してボロボロです。

こうなってしまうと、とても使用には耐えられる状態ではないので

「装飾品として飾っておくか」、

「思い切って捨てるか」、

しか選択がありません。

そんなある日、

ネットで色々と検索していたら、X-METALのシリーズをカスタマイズしてくれるお店のサイトにぶち当たりました！

先程も、少し紹介した

X-METAL専門店 LINEGEAR      さんです。

サイトを読み進めていくと、

店主さんのOAKLEY愛、X-METAL愛が半端じゃないのです！

我が子を託せるのは此処しかない！と思い

早速、連絡させて頂きました！

メールや電話で色々とお尋ねした所、

とても丁寧に対応して下さり嬉しかったです！

さて、

どんな風に生まれ変わって来るのか？

今からとても楽しみです(^^)

LINEGEAR様

どうぞヨロシクお願い致します！

齋藤應典 トレーニング

ウェアラブル端末導入！

アナログ人だった私が、

とうとうウェアラブル端末に

手を出してしまいました。

これだけ優れた機能があると、

自分にとってもお客様にとっても、

かなり有益だと思い導入を決めました。

子供の頃、テレビで見ていたSFアニメの世界が現実になったような感じですね。

ビックカメラなど量販店の時計コーナーにはウェラブルコーナーがあって、様々なメーカーの機種が出ています。

採用した機種は、

エプソンのリスタブルGPS J300

iPhoneともBluetoothですぐに繋がり、

iPhone上で端末の設定も出来てしまいます。

本体裏側のLEDで、脈拍数（心拍数）を測定。

心拍数の推移により、

w活動量計算から最大酸素摂取量（VO 2 max）も割り出してくれます。

難しかった心拍トレーニングのプログラミングもやってくれます。

いよいよAIの出現により、

パーソナルトレーナーも要らない時代になって来ました！

後日、機能をテストをしてみたいと思います！

楽しみです(^^)

齋藤應典 アスリート

闘うホテルマン！

今日は、

宇佐神クリニックでの講習会でした。

毎月、熱心に通って来られる皆さんが、回を重ねる毎に改善していくのが目に見えて確認できるようになりました。

嬉しい事ですね！

今日は、比較的早く終わった事もあり、

事務長の落合さんとお食事をご一緒させて頂きました。

連れて来て頂いた場所が、

水戸プラザホテル。

中庭が吹き抜けになっていて、ステキなカフェやレストランがあり、南国の高級リゾートホテルに来たような気分になるホテルです。

落合さんのお知り合いが店長をしていらっしゃるという事で、こちらの四川飯店に連れて来て頂きました。

落合さんとステキな店長さんのお計らいで、

美味しい中華を堪能しました。

いつもでしたら慌ただしく、

水戸駅から特急に飛び乗り東京へと向かうのですが、

今日は夕暮れ前のひと時を、

のんびり過ごす事が出来ました。

さて、

その落合さんが私に会わせたかった店長さん。

実は、ブラジリアン柔術の選手なのです！

昨年の、2018年3月4日

東京・代々木のミューズ音楽院ホールで開催された

Las Cocnhas主催白帯限定大会

「WHITE RIOT 2018」

【シニア】ルースター級で、見事、準優勝を果たしている

平田光輝選手（ストライブル茨城）

なのです！(◎_◎;)

このような一流ホテルに勤めながらも、夢を諦めることなく、

格闘家としても躍進されている姿に感銘を受けました！

まさに、闘うホテルマン！

本当に素晴らしいご縁を頂きました。

落合さん、ありがとうございました。

平田選手！

これからも怪我に気をつけて

ファイティグロードを駆け抜けてください！

応援しています。

齋藤應典 セミナー風景

癌とミトコンドリアと運動

今年も、

国立オリンピック記念青少年総合センターにやって来ました！

毎年、アメリカスポーツ医学会の資格を更新する為に、二日間ビッチリと講義を受けるのですが、今回は、本当に役に立つ情報が満載でした！

全部書くと長くなるので、何回かに分けようと思いますが、まずは、私の周りでも非常に多くなって来た“癌”！

その、癌と運動について、

有り難い情報を得ることが出来ました！

癌もそうですが、

病気全般を予防していく為には、

「運動をした方が良い！」

という事は

だいたいの方はわかっていると思います。

では、

すでに癌を患ってしまって、

抗ガン剤や放射線治療などをしている方はどうでしょうか？

たぶん、

癌になってしまったら、

「運動はしない方が良い！」

と思っている人が

多いのではないでしょうか？

日本とアメリカでは法律が違うのですが、

アメリカでは

癌の治療中の患者に対し、医師と連携して、トレーナーがトレーニング指導をする事で、死亡率が50%以下に下がっているのです。

治療が終わったサバイバーの方も、

運動をする事で、

癌の再発率が50%以下に下がるのです。

再発したケースでも、時期をかなり遅くするデータで出てきました。

癌も種類や患者さん一人一人の状態が様々。

心臓病など合併症をすでに発症している方などで

運動をしてはいけない方もいらっしゃるのですが、

適切な運動をする事で

癌を克服しているエビデンスがかなり多いです。

日本は遅れているので、

私達、運動指導者が癌患者さんに対して病院などで運動指導をする事は出来ません。

残念な国ですね。

癌患者に運動が効果的であるキーワードに、ミトコンドリアが出てきます。

しかも、

高強度の運動が効果的という知見も出てきました。

高強度の運動とは、専門的に言うと、

LT（乳酸性作業閾値）を超える運動です。

簡単に言うと、

ハァハァゼイゼイするくらい

苦しい運動です。

また筋力トレーニングでは、

最大筋力の70%以上のパワー系トレーニングになってきます。

アスリートのトレーニングに近いですね。

要は

高強度のトレーニングによって

ミトコンドリアの量が増え活性化するのです。

のんびりお散歩ではダメなんです。

今回はミトコンドリアについても、かなり情報を得る事が出来ました。

やはりミトコンドリアの活性化！

そして増やしていく事が重要です。

ミトコンドリアについては、

また後日、記述します。

齋藤應典 オススメのお店, セミナー風景

光と影

私の大事な大事なiPadが故障してしまい、

急遽、

AppleStore銀座にやって来ました。

いつもいつも困った時のAppleStoreなのですが、

スタッフの皆さんが親切で本当に助かっています。

今回も事無きを得ました！

さて、

点検修理を待つ間、

ちょうど下のフロアで、iPhoneやiPadの写真教室があると教えて頂きました。

これは、好都合(^^)

早速、参加させて頂きました。

このクラスでは、

iPhoneの使い方を徹底的に教えてくれます。

いや〜っ、自分ではiPhoneの操作は結構わかっているつもりでしたが、

まだまだ知らなかった機能やテクニックがたくさんありました！

とても勉強になりました！

そして、午後からは、実際に街に出て撮影をするクラスに参加しました。

このクラスでは、撮影テクニックを学びます。

まずは、レクチャー！

写真撮影の肝とも言える、光と影の捉え方を学びました。

先生は、元写真学校の出身で、専門家ならではのお話しをお聞きする事が出来ました。

光と影をどの様に捉えて行くか！

キョロキョロしながら銀座の街を歩きました。

例えばこんな感じ！

そして、地下道へ！

昼間の野外での撮影は、太陽光が光源になりますが、地下道では、人工的な照明が光源となります。

太陽と違い、あらゆる方向から光が射して来ます。

普段、こんなに光を意識して見ることがないので、視点が変わり、とても勉強になりました。

AppleStoreに戻ってから、各自の作品発表会になりました。

皆さん、素晴らしい視点で光と影を写していました。

私の作品は、こちらです！

ジャーン！

都会の光と影です。

自画自賛(^^)

本当に楽しく学ぶ事が出来ました。

先生はじめ参加者の皆さん、

ありがとうございました！

齋藤應典 セミナー風景

学ぶ事は生涯現役

今年から、

リーダー育成の殿堂を目指す大学

NPO法人  流通農業大学の

講師をさせて頂く事になりました。

【設立理念】

広い視野と人間力の向上を目指し、

地域社会の健全で持続的な発展に貢献する人材の育成を行います。

ビジネスパーソンを対象にした大学です。

流通農業大学HP

今日は、私の初めての授業。

8期生に向けて、

「人生を快適に過ごす為のカラダ作り」というテーマで、

講義と実技を進めました。

三年くらい前から耳にするようになってきた「健康経営」というキーワード。

ビジネスパーソンが就業時間のほとんどをPCの前に座って行っている事から生じる様々な健康被害。

現在、大きな社会問題になっています。

この問題に対して行政が策を講じた取り組みです。

トレーナーの業界でも、

ビジネスマンの運動を含めたデスクワーク対策を講じています。

今回は、

その現役バリバリのビジネスマンに向けての授業でしたので、直接、健康状態や健康意識などを知る事ができ、とても参考になりました。

2017年の一年間で、糖尿病と診断された数は、1050万人。

糖尿病よる経済損失は5300億円と言われています。

糖尿病になると今の医学では治す方法はありません。

一生、食事制限と薬で誤魔化していくしかないのです。

やがて、

心筋梗塞、脳梗塞、腎不全、網膜症、壊疽、癌などの合併症が起きて、

最終的に死に至る病気です。

働き盛りのビジネスマンが、

“これから”という時に体調を崩し、

仕事をリタイアせざる得なかったケースが我が国では非常に多いのです。

会社の為、家族の為、名誉の為、生活の為、

ビジネスマンが仕事を頑張る理由は色々あると思います。

《仕事が三度の飯より好き》という人もいるでしょう。

理由は何にせよ、仕事を頑張ることは悪いことではありません。

私はパーソナルトレーナーとして様々なビジネスパーソンのお体を見て来ましたが、

「たまには、ゆっくりしてお体を休めてくださいね。」と言うと、

「今は、体の事なんか考えている場合ではないんだ！」なんて言葉が返ってくることもありました。

自分の体を犠牲にしてでも大義の為に尽くすというのが、

日本人の思考パターンにあります。

一つの美学なんですね。

最近は、こういう考え方は少なくなりつつあるのですが、

今だに、仕事を本気でやったり成功させるには、

多少の犠牲、健康リスクは仕方ないと思っている方もいらっしゃいます。

実際に、体調不良が現れて病院に行ってみたら、深刻な状態になっている。

「毎年、会社で健康診断していたのに、何で〜？」と、よく聞かれました。

健康診断は健康法ではありません。

単純な生化学検査（血液検査）で見れる物は限られています。

病気なんて、なんの兆候もなく突然発生する物も多いですから。

内臓機能や内分泌系の異常や低下は、

骨格や運動機能にも現れてきます。

運動習慣のある方は、その日の調子の良し悪しで、

自分の体の状態を知る事が出来るのです。

流通農業大学は、

社会のリーダー的な存在になれる人材を育成していく大学ですので、

奥深い内容を伝えました。

（内容は秘密です！）

ここに集まっている皆さんは意識が高い方ばかり！

とても熱心に聞いて下さいました。

多分、人間の体に対する認識が、深くなったのではないかな？

今日の内容が、皆さんの人生に少しでもお役に立てば幸いです。

最後に、

このような素晴らしい機会を与えて下さった

坂上和也理事ならびに関係者の皆様に、

心より感謝申し上げます。

齋藤應典 セミナー風景

ミディアムレア・プロジェクト

先日、

1月30日の東京新聞夕刊に出た記事。

記事はコチラ

川崎市を中心に、

「政治は暮らしに直接結び付いている」と感じた主婦や会社員らが、

政治の身近さを呼び掛ける取り組み

「ミディアムレア・プロジェクト」が始動しました。

その第一回目のイベントが、

昨日、開催されました。

どこに行くの？ 日本の今を知ろう vol.1

「くらしとセイジ」

私のクライアントでもある

武井由起子弁護士。

今回、

実行委員として参加しているという事で、

イベントを拝見させて頂きました。

実際に、どれくらいの方が集まって下さるか、不安の中でのスタートだったそうですが、蓋を開けてみたら、立ち見も出るほどの大盛況。

最初は70名くらいを想定していたらしいのですが、170名以上集まりました。

配布資料も足りなくなるほどでした。

イベントは、

アラン・ドゥ・アルー監督のドキュメンタリー映画

「Beyond The Waves」の上映会と、

主演の山本太郎参議院議員のトークショーでした。

これだけの人が集まるというのですから、

いかに今の政治や将来の暮らしに不安を持っている方が多いかが分かります。

それもそのはず、

今の政権がやっている事は、デタラメばかり！

森友、加計問題など、戦略特区では、自分のお友達だけを優遇。

働き方改革とやらで、入管法も改悪しました。

残業代0法案なんか

これも一部の大企業を儲けさせて、働く人々には還元せず、企業が労働者を奴隷のように徹底的に安く使い倒す為の法案です。

戦争関連の法案は、全てアメリカさんの為だし、

我が国の国民をこれだけ大事にしない政権は今まであったのでしょうか？

これから、消費税をさらに10%に上げる！

今までも、上げる度に、

「消費税率の引き上げ分は、全額、社会保障の充実と安定化に使われます。」

な〜〜んて、

嘘八百を並べたポスターを貼って、

国民の理解を求めて来たわけですが……。

社会保障の充実に使われたのは、16%。

充実と安定化を合わせても、55%。

一方、

ここ5年間で社会保障費を3兆4500億円以上削っています！

こんな事ですから、

私たちの不安要素は増えるばかり！

実際には、

消費税を上げた分、大企業の法人税を安くしているので、税収は変わっていない！

つまりこれも、

大企業を優遇して、その分、市民から巻き上げようという政策です。

ましてや高齢化社会になって来て、定年などで年金暮らしをしている高齢者から所得税はほとんど取れない。

だったら消費税で取るしかないじゃないか！

消費税の負担は、低所得者になればなるほど、重くのしかかってくるのです。

こうなる事は前から分かっていましたが、

無関心の国民も悪い！

と思って諦めていました。

何で、みんな文句を言わないのだろう？

消費税が5%から8%に上がってから、主婦のスーパーでの買い物が、平均で一品少なくなったと聞いたことがあります。

当然、食卓も淋しくなりますし、経済損失も結構大きいのです。

きっと、10%に上がっても、増税分は私たちには返って来ません！

今回、日本の将来に不安を持っている方がこれだけ集まったということは、少し希望が見えて来たかもしれません。

願わくば、もっと若い人たちに来て欲しい。

だって、君たちの将来なんだから！

自分に票を入れて国会に送り込んでくれた67万人の人との約束を絶対に裏切らない！

彼こそ、真の政治家です。

彼は議員になってからも、周りに、自分の事を先生とは呼ばせません。

彼は、かつて私の教え子でした。

今だに会うと、先生と呼んでくれます(^^)

これからも、苦しい生活を強いられている国民のために頑張って欲しい！

私の誇りですね！

そして、

ミディアムレア・プロジェクトの皆さん。

私は関係者でないにもかかわらず、懇親会に呼んで下さり有り難うございました。

素敵な皆さまとの出会いに感謝！

齋藤應典 オススメのお店

スーパードクター現る！

無事に4日間の合宿が終わったのですが、

私愛用のベンチコートが壊れてしまいました。


まだまだ寒い日が続くので、無いととても困ってしまいます。

上下スライダーのファスナーは、とても便利な反面、ファスナーがずれてしまうリスクがあります。

こうなると、全く動かなくなってしまいます。

ネットで修理方法を検査すると、洗剤やシリコンオイルなどをファスナーに塗り込んで力技で抜くという方法も出てましたが、スライダーやファスナーの歯が欠ける危険性もあります。


衣服のリフォーム屋さんに電話しても、ファスナーの全取っ替えをするしかないとのことでした。

ロングコートの場合、全取っ替えだと、8000円〜10000円かかってしまいます。

だったら新しい物を買った方が良い感じです。

何軒かインターネットでお店を調べていたら、

埼玉県に

衣類のお医者さんCHAMさいたま店

がありました。

通常、衣服のリフォームはクリーニング屋さんが副業としてやっている事が多いのですが、こちらは衣類のお医者さんがメインでした。

「洗うこと」だけが仕事ではない‼︎


早速、電話して相談したら、社長の山崎さんが、「大丈夫です。治りますよー。」との事でした。
実は、山崎さん、テレビでもよく紹介されているスーパードクターなのです。

久しぶりに東京に帰って来たのも束の間！
すぐに埼玉に向かいました。

大宮駅からニューシャトル（モノレール）で二駅。

大宮からモノレールが出てるのも初めて知りました。

加茂宮駅に到着！

ここからテクテク歩いて7分位でした。

途中にお洒落な郵便局発見！

そして、

スーパードクターのお店に到着しました！

店内に入るやいなや、

早速、スーパードクターとともに手術室に向かう私のベンチコート。

診察？手術？が始まりました。

頑張れ〜！ベンチコート！

そして待つ事、約3分！

「治ったよー。」と山崎さん(^^)

結局、手術も部品交換もせずに、手技で治してしまいました。

これぞスーパードクターの神技です。

本当に感動してしまいました。

山崎さんは、他所では治らない物をどんどん治してしまう匠です。

今、クリーニング屋さんを集めて、こう行った学校も開いているそうです。

直接持ち込めない場合には、

郵送などでも対応して下さるので、

全国から衣服の患者さんが訪れます。

ベンチコートが壊れたおかげで、ステキなご縁を頂きました。

皆さんも、もし衣類やバッグなどで困った事があったら、

衣類のお医者さんCHAMさいたま店

にご相談してください！

山崎さん、

有り難うございました(^^)

齋藤應典 トレーニング, パワースポット

AM 6:46

皆様、おはようございます！

こんな朝早くに申し訳ありません。

現在、AM 5:20

これから

水平線に昇る“日の出”を見に行きます。

本日の「日の出時刻」は、

AM 6:46

ここから海まで、

約5km。

徒歩で59分。

ランニングだと、どのくらいかかるでしょうか？

AM 5:54

宿泊先を出発。

ちょっと急ぎます！

まだ、あたりは真っ暗ですねー。

しかし、

東の空はうっすら明るくなって来ています！

間に合わなかったら洒落になりませんので、とにかく走ります。

今は、自主トレ合宿中なので、車は使いません。

「どうせ朝走るなら、日の出を見よう！」

という事で、

海岸まで走るコースになりました！

AM 6:06

一気に東の空が明るくなって来ました！

結構、寒いです。

AM 6:24

湯河原駅に差し掛かりました。

ここからまだ2.5kmあります。

日の出まで、22分！

ちょっと焦って来ました！

「だから、もっと早く出れば良かったんだよー！」

AM 6:34

吉浜海水浴場に無事到着！

なんとか間に合いました！

日の出まで、あと12分です。

そもそも、何でこんな投稿をしているかというと、あまりにも美しく、神秘的な風景に遭遇したからです。

もうすでに、言葉を失い、この地球や大宇宙、刻一刻と変化していく大自然の織りなす芸術的な風景を目に焼き付けていました。

AM 6:38

何でしょう？

美しいとしか言葉が出てこない感覚。

AM 6:39

すでに感動してしまい涙が出てきました。

もうここからは、何も書きません。

AM 6:41

 

AM 6:42

 

AM 6:43

 

AM 6:44

 

AM 6:45

 

AM 6:46

来た〜〜〜！

 

AM 6:47

 

AM 6:48

 

AM 6:51

 

AM 6:52  感謝！

齋藤應典 パワースポット

やっと、初詣！

今年は年末年始からバタバタとしておりまして、

東京にも殆どおらず、

本日やっと初詣が出来ました。

実は、仕事始めの七日に神田明神まで来たのですが、

平日にも関わらず3時間待ちという事で諦めて帰りました。

さすがに今日は、神田明神、湯島天満宮ともに滞りなく参拝することが出来ました。

まずは、神田明神へ！

今年も神田を拠点に頑張って行こうと思っております！

神田明神から徒歩で7分。

湯島天満宮に到着しました。

菅原道真様にも、

たくさんの叡智を授けて頂きました。

こちらには、受験生も多く参拝していました。

これからが本番ですね！

受験生の皆さん、頑張ってください！

湯島天満宮の一角には、戸隠神社もあります。

毎年夏には、長野の本院に参拝させて頂いていますが、冬は雪に閉ざされている為に、初詣は毎年こちらでご挨拶をしています。

天手力男命様、

今年も選手の皆さんが怪我する事なく

全力でプレーが出来ますよう、

よろしくお願い致します。

今年は年明け早々、

トップギアで走っていますが、

最後まで息切れする事なく走りきります！

皆さまにとっても幸多き年になりますように！

 

齋藤應典 アスリート

アスリートを支える妻

万座温泉日進館のフロアショーで、

ステキな歌声を披露していた、

エリィ☆エリーさん。

出産と育児の為に、

しばらくお会いしてなかったのですが、

今日、

ご家族で来館されて

バッタリお会いする事が出来ました。

ご主人様は、

D.D.R の社長でカーレーサーの瀧井さん。

1歳になる彩楽ちゃんともお会いする事が出来ました。

瀧井さん、

ちょっと腰の調子が悪いという事で、

プチセッションをさせて頂きました。

カーレーサーの生き様も過酷ですので、

体に歪みが出てくるのは仕方ないのです。

ただ毎日のケアが必要ですので、

奥様にやり方を伝授しました。

彩楽ちゃんも、

ママの動きに興味深々の様子。

たまに真似して

パパの背中を押していたのが超可愛いかったです(^^)

まだ1歳なのに、将来が末恐ろしい感じですね。

ちょっと、彩楽ちゃん！

写真撮ってるんだから、こっち向いてよ〜。

はい、良く出来ました！

とっても良い子です(^^)