皆さま
あけましておめでとうございます。
と、言ってはみたものの……
申し訳ありません😢
お正月らしいトピックスがありません。
とは言え、早いうちに
新年のご挨拶をしないと、
今年も残す所、
362日になってしまいました💦
ですので、
全く内容の無い投稿ですが、
ご挨拶だけでもさせて下さい。
私は、
本日が仕事始めになりました。
今年も皆さまと共に
走り抜けたいと思います。
今年一年が、
皆様にとって
素晴らしい一年になる事を
祈っております。
本年もどうぞ
よろしくお願い致します🙇
12年間、ありがとう😄
今日は、
神田明神に参拝しました。
長年、
神田で活動させて頂いた御礼参拝です。
本日を持ちまして、
活動拠点だった
大丸ビルのオフィスを撤収し、
神田の地から
去ることになります。
最寄りの駅が、
JR神田駅、
東京メトロ神田駅・大手町駅・新お茶の水駅と、
いずれも徒歩6分とアクセスも良く、
東京駅から近いこともあり、
地方から来られる方にとっても、
最善の場所でした。
今日まで、12年間、
セミナーやセッションに
多くの方が足を運んで下さいました。
心より感謝申し上げます。
ありがとうございました😊
人とのお別れも辛いけれど、
部屋とのお別れも辛いですね😢
さぁ、
全ての撤収作業が終わりました。
淋しい気持ちはありますが、
心は、
次のステージに向かっています。
感傷に浸っている時間はありません。
とってもとっても
大好きな場所でした。
長い間、
本当に有り難うございました😭
さようなら👋
最後のセッション！
ここは、
西武池袋線「新所沢駅」です。
40年間ありがとうございました。
PARCO
の文字が‼️
駅前にある
新所沢PARCOです。
今月29日で、
40年間の歴史に幕を閉じます。
別れを惜しむ人たちで、
閉館イベントが盛り上がっています。
思い出は、さよならしたくなくて。
PARCOといえば、
ポスターですね。
一昨年の津田沼店同様、
ポスター展が開催されてます。
PARCOが閉館になるのに伴って、
我が職場の
ゴールドジム新所沢埼玉も、
閉館になります。
新所沢店には、
2021年12月から
お世話になっていました。
本日が、
こちらでの活動のラスト！
もう来なくなると思うと、
かなり淋しいです😢
まぁ、
これも時代の流れですね〜。
お客様との出会いと別れ、
施設や地域との出会いと別れ、
このように、
ご縁を一つ一つ積み重ねながら、
これからも成長して行きたいと思います。
現在、
Gold‘s Gymの活動店舗は、
東中野東京／四ツ谷東京／北千住東京／さいたまスーパーアリーナ／溝の口神奈川
以上 5店舗です。
近々、
新活動店舗を発表させて頂きます。
今後ともどうぞ
宜しくお願い致します🙇♀️
今年一年の感謝を込めて🙏
一年が260日サイクルのマヤ暦では、
今日が大晦日になります。
明日からは新しい年がスタートします。
普段、
太陽暦（グレゴリオ暦）で
生活している方には
ピンと来ないかも知れませんが💦
筆者より、
今年一年の感謝を込めて、
皆様にご挨拶をさせて頂きます。
色々お世話になり、
誠に有り難うございました😊
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
さて、
ここは、
秦野名水・まほろばの泉です。
なんと、
この名水の水風呂があるのですが、
単なる水風呂ではありません。
ジャーン！
氷投入水風呂です🧊
プロ野球のキャンプなどでは、
多くの球団が取り入れています。
氷水風呂に浸かると、
劇的に疲労が回復して、
ミトコンドリアが増殖します。
さらに、
サーチュイン遺伝子（若返り遺伝子）が活性化して、
若返るのです。
明日が元旦だというのに、
朝から100kmも歩く私🚶♀️
このところ、
疲労も溜まっていたので、
全身をキンキンに冷やす為に
やって参りました。
水風呂から出たら、
嘘のようにスッキリするのです。
TXW前の、
ちょうど良いメンテナンスになりました。
カラダの準備の後は、道具の準備🪛
テーピングも、
朝すぐに貼れるようにカットしました。
明日は風が強いらしいです。
砂埃が目に入る可能性を考えて、
サングラスは、
ゴーグルタイプのMフレームにしました。
エイドステーション4ヶ所で飲むサプリは、
・ビタミンC
・ビタミンB群
・ナイアシン
・亜鉛
・ガーリックオイル
飲料に入れるサプリは、
・EAA
・アルギニン
・オルニチン
・リジン
これで、
おおむね準備が終わりました。
あとは、
ぐっすり寝るだけです。
それでは皆さま、
良いお年をお迎えください。