昨年10月1日にオープンした
Cut Quartet
明日から二年目になります。
あっという間ですね。
オープン当日、
開店と同時に入って、
オーナーの、瑞樹さんに第1号のお客さんとして、
切って頂いたのがご縁の始まりでした。
22才という若さで起業。
お店をオープンさせて自分の理想を追求！
もう素晴らしいとしか言いようがありません。
今では、大繁盛店になり、従業員を募集し続ける人気っぷりです。
7月からは、
私の作った
天然素材ハイスペックマスクも、
販売して頂くことになりました。
オープンして、
いきなりのコロナでしたが、
コロナがあったからマスクを置いて貰えたのです。
全ては良い方向に解釈しましょう(^^)
明日から二年目！
益々のご発展をお祈りしています。
昨年の今日！
9月25日
私が、
銀座にある「水素座」に入会した日であります。
本気で自分の肉体改造をやろうと
決意した日です。
約一か月後に迫った、
サンティアゴ・デ・コンポステーラ巡礼のサポート。
お客様を無事にゴールさせるのが、
私のミッションでした。
万が一にも、自分が途中で歩けなくなるような事があってはならないと、
自分の体力向上を真剣に考えて、
出来ることは全てやろうと、肉体改造に取り組んだ記念日でした。
活性水素を鼻から吸引するのを、
初めて体験した時、
直感的に、
人間は若返る事が可能なのではないか！
と、頭をよぎったのです。
9月25日を境に、
私の“若返り”への挑戦が始まりました。
こちらの水素座には、
週2〜3回通い続けて、
徹底的に「活性酸素」を除去しました。
この写真は、
私の毛細血管です。
水素を吸った後に、
毛細血管の血流の変化をチェックするのです。
おかげ様で、
サンティアゴは、
無事にミッションを終えて帰国しました。
その後は、
自分への挑戦を今日まで続けて来ました。
アンチエイジングの概念だと、
健康的なライフスタイルを構築して、
老化の速度を遅らせましょう。
このような考えが一般的です。
あくまでも「老化の速度を遅らせる」なのです。
「若返る」と表記すると、
ウソの記載となり、
我が業界では、
逆に問題になってしまうのです。
要は何をやっても「若返り」は無い！
それが一般的な説なのです。
本当に「若返る」事は無いのか？
私も一応プロとして活動させて頂いていますので、
この「若返る」にこだわって
挑戦しようと思いました。
食事面や運動面も見直し、
トレーニング量を増やして
筋肉量のUPと、体脂肪率を下げました。
滝にも打たれました！
歩いて「駅スタ」もやりました！
オリジナルのマスクも開発しました！
山内八十八ヶ所巡りもやりました^ ^
月の半分は、
温泉に浸かりました♨️
まずは一年計画で、
良いと思う物は、
ありとあらゆる事をやって来ました！
今回は、
その結果発表なのです。
昨年の9月25日に撮った写真です。
そして一年経った本日！
同じ場所、同じカメラ、同じTシャツで
撮りました。
ジャーン！
これが、今日の写真です。
一年後に同じように撮るのって難しいですね。
若干、色味とか画角が違ってしまいます（涙）
まぁ、いいでしょう！
重要なのは変化が分かれば良いのです。
パーツで見てみると！
【まずはおデコ】
おデコのシワがかなり薄くなりました！
完全に無くしたかったなぁ〜！
【次に、下まぶた】
目の下のクマ？たるみ？
ほぼ消えました！
ヤッタ〜〜〜〜！
【次に、ほうれい線】
かなり頑張った！
左は、ほとんど消えてます。
右は、まだ半分くらい残っているかなぁ〜。
70点くらいですね(^^)
55歳の私と、56歳の私です^ ^
今回は結構面白い記事になったぞー。
来年の9月25日も、やりますので、
皆様、楽しみにしてください！
目標は、
肉体年齢30歳で還暦を迎える事です。
実は、顔だけでなく、
全身で若返っているのを実感しています。
勿論これからも、
さらに若返って行きます！
私の辞書に「老化」という文字はありません。
皆さまにお伝えしたいのは、
「若返る」事は可能だという事。
しかも、そんなに大変ではない！
若返りたい方は、
いつでも来てください。
運動と食事を変えればいいんです。
あとは、
いつまでも
少年や少女の心を持ち続けることです！
必ず結果は出ます！
楽しいですよー^ ^
本日、9月18日は、
「甲子」
大黒天様のご縁日です。
ここは、
別所温泉にあります
北向観音です。
8月は、
長野の善光寺に参拝させて頂きましたが、
北向観音と両方お参りするのが、
昔から良しとされているという事で、
早速、参拝させて頂きました。
案内板には、
この本堂に安置せる本尊は
千手観音菩薩である
南面の善光寺阿弥陀如来に
相対しているところから
「善光寺」だけでは「片詣り」になると
傳えられており
又古くから「厄除観音」とも知られている
と書いてあります。
善光寺は極楽浄土という来世へのご利益があり、
北向観音は現世へのご利益がある。
そして善光寺は南、
北向観音は北を向いて向き合っているので
両方お詣りする「両詣り」が
良いとされているとの事です。
これで、
今世も来世もバッチリですね。
別所に来たらなら、
ハレterrace
こちらのジェラートは
本当に美味しいです。
今日は、
いちご姫夢物語🍓にしました！
そして、
別所温泉では、
三楽寺巡りと言って、
北向観音と、その本院の常楽寺、そして安楽寺を巡るのが通例となっています。
安楽寺に到着しました。
ご本尊は釈迦牟尼佛。
お釈迦様にご挨拶させて頂きました。
そして、
重要文化財にも指定されている鎌倉時代に建設された
国宝 八角三重塔を拝観しました。
日本最古の禅宗様建築です。
そして、最後に向かったのは、
北向観音堂の本院である常楽寺。
茅葺き屋根の本堂は、
歴史を感じさせます。
お庭の奥には、
石造 多寳佛塔があります。
多宝佛は、お釈迦様の教えが真実である事を証明する仏様です。
行いが正しいと、空中に塔の姿となって出現するのが多宝佛塔です。
ここで、
多宝佛塔を拝観出来たという事は、
「私の進んでいる道は正しい」
と言うことだと認識しました。
今回、
思い切って別所温泉に来て良かったです。
昨年の台風で、
別所線も被災して、まだ開通していません。
一日も早く復旧する事を祈っています。
別所温泉は本当に良い温泉地です。
立ち寄り湯も、どこも150円で入れます。
この温泉を地元の人たちが大切に守っているのです。
なお、別所温泉については、
二年前に
ーこのブログで
詳しくレポートしています。
良かったらご覧になってください。
今日は、
「大湯」に入りました。
いい〜お湯でした！
有り難うございました。
14日（月）から3泊4日で開催した
スーパーダイエット合宿プラン
《MANZAP》
本日、
無事に終了しました。
ご参加下さいました皆様、
有り難うございました。
今年、
予想だにもしなかった
新型コロナウィルスの感染拡大で、
一時は絶望的な状況に追い込まれましたが、
おかげ様で、
10回目の開催に至りました。
今まで参加して下さった皆様、
日進舘の関係者の皆様に、
心より感謝申し上げます。
スポーツクラブなどのフィットネス業界も、
実際に感染者が出た為に、
窮地に追い込まれたのですが、
大手スポーツクラブも、
8月からは黒字に回復している状況です。
それは、
自粛期間中に、
体力向上や維持の必要性に気付いた人が多かったからだと思います。
私のクライアントで70代の方も、
一時トレーニングを控えていたのですが、
「再び、第二波が来て緊急事態宣言が出されても、このままトレーニングは続けていく。」
と、仰っていました。
政府の付いているウソに気付いている方も多いでしょう。
本当に新型コロナウィルスが危険との見解があれば、
GoToキャンペーンはやりません！
MANZAPも、
GoToトラベルキャンペーンの対象にするかどうか、
日進舘から相談を受けました。
私は、お客様が得をするので有れば、
当然適応するべきだと思っていました。
ところが、
GoTo適応にすると、
日進舘や私は、
手数料を国に取られるシステムなのです。
GoToの目的は、
コロナの自粛で、
経営がピンチになった観光業界を救う目的のように見えますが、
全て利権がらみのカラクリがあったのです。
そう言えば、
MANZAPの最中に、
総理大臣が代わってしまったようです。
皆さん、ご存知でしたか？
テレビでニュースを見るヒマもない
過酷な合宿プランです（笑）
「自助、共助、公助」を掲げる菅政権。
自分の身は自分で守れ！という事で、
さらに社会保障を削り、
さらには増税してくる事が目に見えています。
そんな世の中で、
最後に頼りになって来るものは、
「健康」「体力」
それしか無いと思います。
先が見えない世の中で、
MANZAPも、
いつまで続くかわかりません。
続けられる限りは、
皆様に、
生き抜くための体力と知識を
お伝えして行きたいと思っています。
今年、
コロナの影響で中止になってしまった
東京エクストリームウォーク100
残念でなりません。
来年の春の開催を目指すそうです。
しかし、
その前哨戦になる大会が
今月、
開催される事になりました。
東京エクストリームウォーク42.195
OVER NIGHT
夜19:00にスタートして、
朝5時までに42.195kmを歩く大会です。
制限時間は10時間。
かなり過酷です。
来春予定の、
東京エクストリームウォーク100は、
小田原城をスタートして、
26時間以内に、100kmを歩き、
ゴールの朝日新聞本社を目指す大会ですので、
練習としては、とても良い大会かもしれません。
昨年、
MANZAPに二回参加して下さった
藤原恵美子さん。
今年70歳を迎える節目に
100kmに挑戦したいと、
昨年からMANZAPでトレーニングを積み重ねて来ました。
コロナの影響で、大会も中止になり、
モチベーションも下がっていたのですが、
練習として、願ってもない大会が決まり、
再び燃え上がりました！
こんな世の中だからこそ、
やる意義がある！
まずは、来月！
10時間、42.195km
たとえ足が折れても歩き切る！
70歳の挑戦が始まりました！
今年初の観劇です！
私は、舞台やコンサート、試合観戦などで、
元気を補って生きているので、
このコロナで、行けなかったのが、本当に辛かったです。
歌手や俳優、スポーツ選手！
今年は本当に大変だったと思います。
今日は、
初日だったのですが、
カーテンコールの時に、
演者の皆さんがホッとした笑顔であったのが、印象的でした。
改めてお客様の前で演じられる喜びを噛み締めていたのではないでしょうか。
生のステージでは、
そんな所まで、ヒシヒシと伝わって来るのです。
トンネルの出口が見えて来た感じですね。
二ヶ月前の、7月5日
万座温泉を愛してやまなかった方の遺骨を、
コマクサの咲いている場所に散骨しました。
この日はちょうど満開で、
故人も喜んでいる事でしょう。と、
ご主人様と話していました。
高山植物の女王と言われる
コマクサが見れる期間は非常に短く、
だいたい10日間くらいです。
万座温泉では、例年ですと、7月初旬に咲き始めて中旬には終わってしまいます。
今日は、天気が良かったので、
この場所にお参りに行ったら、
散骨した場所のコマクサが、
まだ咲いていたのです。
9月になっても、
コマクサが咲いているなんて事は、この地域ではありません。
私も、毎年コマクサを見るのが楽しみで来ていますので、今回は鳥肌が立ちました。
この場所以外にも、コマクサが見れる場所がいくつかあるのですが、他の場所は、咲いていませんでした。
やはりそういう事ってあるんですね。
合掌！
今日は、
午前中のレッスンと
午後のレッスンの間が空いたので、
万座川の上流で、
滝行をしました。
これは、
やった人にしか分からない世界。
滝に打たれると、
その衝撃で、
立っているのがやっとの状態。
水の重さに潰されて、
体が徐々に沈んで行きます。
呼吸も困難になり、
溺れて窒息するのではないかという恐怖が襲って来る。
ところが、
ある瞬間から、ふっと軽くなって来て、
呼吸も安定し、
体も自然体で立てるようになるのです。
時間にして、
5分くらいでしょうか。
寒さも感じなくなり、
とても心地良い状態になるのです。
何時間でも続けて行ける感じです。
あくまでも私の主観ですが、
滝行の境地を説明すると、
容赦なく襲い掛かって来ていた水が、
時間とともに、
自分を守ってくれるようになる。
包みこまれている。
これが「自然と一体になる」
という事なのではないでしょうか。
機会がありましたら、
是非とも体験してみる事をオススメします。
きっと大きな変化が現れるでしょう。
連日お伝えしている話題です。
秋季リーグも二試合が終わり、
大阪市立大は快進撃スタートを切りました。
今日も、
二人がスポニチに取り上げられました。
コロナで、
プロのスカウトも注目する春季リーグが中止になり、
練習も出来なかった時期。
プロを目指している4年生にとっては、
絶望的な毎日だったと思います。
そんな中、少しでも励まそうと思って電話をしました。
すると、
「齋藤さんも、ジムが休業してるから大変ですよね。」
と、逆に気遣ってくれました。
「まぁ、俺は充分この仕事やり尽くしたから、もういつ辞めてもいいんだけどね。」
「待ってください！ 大学にプロ志願を申請しました。来年、プロに行きますから、そしたらまたずっとお世話になりたいので、辞めないでください。」
思わず涙がこみ上げました。
二人はすでに就職先が内定しているのですが、
企業がドラフトの結果待ちをしてくれるとの事でした。
有り難いですね。
リーグ戦も始まったばかり！
まずは
一試合一試合を全力で！
今日は、
午前中にガッツリ筋トレをして‥‥‥！
水道橋でランチ！
知る人ぞ知る
高タンパク、低カロリー食堂です。
今日の食事が明日の自分のカラダを創る
素晴らしいキャッチフレーズ
ガッツリとステーキ250gを食べて、
タンパク質を補給しました。
牛肉の赤身250gで、約46gのタンパク質が摂れます。
今日は、
トレーナーの学校時代の同級生と
久しぶりに情報交換もできました。
予想もしていなかったコロナ禍で、
トレーナー業界も大打撃を受けましたが、
何とか平常に近いところまで戻ってきました。
お互い頑張りましょう！
