投稿者: 齋藤應典

大会まで、

あと一ヶ月を切りました。

藤原恵美子選手が、

この超過酷な大会に、

70歳の挑戦として参加することを決意し、

日々努力を積み重ねている生き様が、

多くの方々に影響を及ぼしています。

今日は、

二回目の実地練習。

前回は、足の痛みで歩けなくなり、

40km地点の藤沢駅で練習を中止にしました。

あれから3週間、

今日はどこまで歩けるか？

できれば60kmは歩きたい。

AM 9:00

小田原城跡銅門広場スタート

今回は、

前回の反省点なども考慮して、

まず、

リュックサックの軽量化を敢行しました。

やはり道具選びが大切なのです。

前回のリュックがこちら！

ダランと垂れ下がっていて、

カラダに密着していないし、

大きすぎます！

これで、100km歩くなんて、

とても無理です。

今回のリュックはこちら！

30%くらい軽量化しました。

ニューアイテムの力で、

どこまで歩けるか、

楽しみです。

平塚市に入りました。

順調に歩いています。

PM1:14

平塚駅前を通過。

前回、ここを通った時は、

PM 1:15でしたので、

1分縮めました😀

ペースは前回とほぼ同じです。

時速5kmで、

これ以上速くする必要はないのです。

テーマはいかに距離を伸ばして行くかです。

さて、海沿いのコースに出ました。

前回は、

このコース歩いている時に、

足が限界に達しました。

いわゆる鬼門のコースです。

PM2:40

茅ヶ崎のサザンビーチに到着しました。

今のところ大丈夫です👌

ところが！

30km地点を過ぎたあたりから、

藤原選手に異変が見え始めたのです。

やはり、足に来たようです。

ここは無理せずに、

しばらくストレッチタイムを設けました。

ちょっと嫌な予感が頭を掠めます。

時間は充分にあります。

スピードよりも

長く歩く事が大切なので、

歩くペースを少し落とした方が良いかな？

ただ、

ペースを落として歩くのは、

かえって疲れてしまう場合もあります。

なんとか江ノ島付近までやってきました。

その時、

後ろを振り返ると、

(´⊙ω⊙`)💦

まさかのダウン！

足先から背中まで、

極度の痛みと硬直が襲って来たのです。

本人も初めての経験にパニック状態になって倒れました。

今日まで応援して下さった皆様へ。

悲しいお知らせです。

PM 4:13

藤原恵美子選手の挑戦が終わりました。

34km地点。

精も魂つき果てました！

残念ですが限界です。

やはり70歳という年齢の方が、

気軽に出れる大会ではないのです。

でも、ここまでやれば、

本人も納得できるでしょう。

通行人の方が、

心配そうに声を掛けてくださいましたが、

何も答えられない状態。

藤原選手、

意識が朦朧としている中で、

何を考えているのでしょうか？

私の中でも色んな思いが去来しました。

こんな言い方をしたら、

怒られるかもしれませんが、

散り様もカッコいい！

さて、

しばらく寝かせておいて、

それでも回復しなければ、

救急車🚑を呼ぼうと思っていた時、

一羽のカラスが飛んできました。

カラス「おまえ、トレーナーだろー！

写真ばっかり撮ってないで何とかしろよー。

勝手に終わらせてんじゃねーよー！」

私「はーい🙋‍♂️」

という事で、治療開始！

所要時間10分。

治療終了で〜す！

すると、

藤原恵美子選手が立ち上がり、

再び歩き始めました。

今まで、

藤原選手の事ばかり書いてきましたが、

ここは少しだけ、

私が天才トレーナーである事を宣伝しておきます😹

PM 4:52

ビギナーズ部門のゴールである、

新江ノ島水族館のくらげ広場に到着しました。

このカラダの状態では

これ以上続けられません。

今日は、ここで終了にして、

今後の事を話し合うことにしました。

もうすぐ日が暮れます。

異国情緒たっぷりの夕焼け。

美しさに、

心が癒されました。

日本でも、

こんな風景が見れるんですね〜。

奥に富士山が見えているの、

わかりますか？

まさか、

こんな感動的な風景に出会うとは、

思ってもいなかったのです。

体中にエネルギーが充満していくのを、

感じました。

この富士山を見て、

藤原選手が何も感じないわけがないのです。

そうです！

再び魂が燃え始めたのです🔥

なんと、

藤原選手が練習を再開しました！

次に目指すは藤沢駅。

前回、撃沈した場所です。

江ノ島さん、さようなら〜^ ^

それにしても、

陽が落ちるの早くなりましたね〜。

6時半で真っ暗です。

朝9時から、

すでに9時間半経っています。

恐るべし藤原選手。

歩くペースが時速4.8kmまで戻って来ました！

そして、

前回挫折した

40km地点の藤沢駅を通過しました😀

次の目標地は戸塚駅。

スピードは衰えません！

とうとう、

50km地点も通過しました。

ちょうどコースの半分まで来たことになります。

そして、

PM 8:27

戸塚駅に到着しました〜。

ブログではあっという間に着いた感じですが、

江ノ島を出たのが6時ですから、

かれこれ2時間半歩きました。

今日は、ここまでで充分でしょう！

このカラダで、よく挽回しました。

凄いなぁ〜〜〜。

歩行距離：50.354km

所要時間：11時間27分

50kmを11時間半で歩いたという事は、

残り50kmを14時間半で歩けば良いわけです。

希望が見えて来ましたよー。

このカラダの状態で、

この時間で歩けたという事は、

充分に完歩できる可能性がありますね😀

人間の可能性は無限大です。

神に感謝！

「負の連鎖」の対義語に、

「正の連鎖」という言葉があるのですが、

造語らしく一般的ではありません。

「負の連鎖」の対義語としては、

「好循環」という言葉を使うことが多いようです。

藤原恵美子選手（70歳）の挑戦に刺激を受けて、

現在、

私の元で障害と闘っている同年代の女性が、

次々と、立ち上がり始めました。

こういった現象を、

「正の連鎖」もしくは「好循環」と言うのでしょう。

変形性股関節症で、

人工関節手術を余儀なくされている女性（72歳）

歩くのもままならない状態でしたが、

知人の紹介で、

宇佐神クリニックの健康教室に参加されたのが出会いでした。

私を信じて下さり、

家族や医師の反対にも耳を貸さず、

手術せずに運動で治す事を決意しました。

それから一年半、

ウェイトトレーニングを頑張って、

日常生活は殆ど問題ないレベルまで上がってきました。

パーソナルレッスンに来られた時は、

頑張るのですが、

普段、家ではあまり運動出来ていないのが正直なところでした。

出歩くのも、近所に買い物に行くくらい。

コロナを言い訳に、運動量も減り、体力も落ちてきていました。

そんな中、

同年代の藤原選手が100kmに挑戦する事を知り、

魂に火がつきました🔥

これぞ「好循環」

そして、

皇居一周を決意！

本日、決行しました。

皇居一周は4.9km。

こちらの女性にしてみれば

天文学的数字です。

途中で挫折してもいいんです。

今日はダメでも、

いつの日か一周できればいいんです。

そうやって、

みんな頑張っているんです。

東京に住んでいても、

皇居一周を歩いたことある方は少ないのです。

実は、

皇居はパワースポットとしても有名で、

プラスアルファのパワーを発揮することができます。

そして、とても楽しいんです。

お堀や城壁、門、公園など、

一周する間に様々な景色を楽しむことができるのです。

あっという間に、

二重橋前に到着！

トレーニングというか、

すでにおのぼりさん状態ですね〜。

こうやって存分に皇居を楽しんでいるうちに、

ゴールは目前まで来ているのです。

そして、

1時間38分

無事にゴールしました。

おめでとうございます🎉

「絶対に無理だと思っていたけど、歩けました〜〜」

良かったですね〜〜私も嬉しかったです☺️

健常者にとっては、

大した距離ではないかもしれません。

まったく歩けなかった人にとっては快挙です。

 

本人にとっては、

新たな人生が始まったような感じです。

今日も感動的な場面に立ち会う事ができました。

でも、ここは通過点ですから！

まずは、

一周1時間切るのを目標に

これからも頑張って行きましょう！

 

 

AM7：00発のロマンスカーで、

小田原に向かいます。

車窓から見える風景。

帰りはここを歩いて帰って来るのか〜〜〜。

えらいこっちゃ！

新宿駅から小田原駅まで、

ロマンスカーだったら71分。

帰りは24時間以上！(◎_◎;)

考えただけでも気が遠くなります！

AM 8:11

小田原駅に到着。

そして、

ここが小田原城🏯

藤原選手と合流しました。

今日は、

東京EXW100の、

実際のコースを歩いてみます！

目標11時間、

歩行距離：50km

AM9；00 スタート

小田原城を後にしました！

国道1号を

ひたすら東京に向かって歩きます。

今日の調子は、

まぁまぁという感じでした。

実際にレース当日の体調が万全でない場合を考えると、

どんな状況でも歩いておく事が、

データに繋がります。

背後には富士山が🗻

見守ってくれています。

道の途中途中に、

気が遠くなるような標識が出てきます。

東京まで83km

横浜まで51km

平塚まで17km

全て通過しなければなりません。

歩いていて思うのですが、

何が楽しくてこんな辛い事やるのでしょうか？

スタートしてから約4時間。

20kmほど歩いて、

ようやく平塚市街に入りました。

PM 1:15

平塚駅前を通過

日頃のトレーニングの成果か？

ここまで時速5kmペースで歩けています♪

平塚競輪場の前を通過して、

平塚漁港の方向に進んでいます。

絶景の湘南大橋でパチリ📸

最高の笑顔です。

しかし、

藤原選手の笑顔が見れるのここまででした。

この後、

この大会の恐ろしさを思い知る事に！

PM 2:19

海沿いのコースに出ました。

平塚海岸〜茅ヶ崎サザンビーチ〜辻堂海岸〜鵠沼海岸〜江ノ島海岸へと、歩きます。

ヘビちゃん発見！🐍

めっちゃ可愛い〜〜😍

はるか彼方には江ノ島が見えます。

♫江ノ島が見えて来た〜

オレの家は遠い〜〜♫

PM2:49

サザンオールスターズのお膝元。

サザンビーチに到着しました。

かれこれ6時間歩き続けています。

江ノ島まであと少し！

30km地点で、

藤原選手の足が止まりました。

しばし休憩。

実はこの時点で、

藤原選手の足は限界に近かったのです。

痛みを堪えて、

再び歩き始めました。

周りにはサーファーの姿🏄‍♀️

PM 4:00

江ノ島海岸に辿り着きました。

そして、

PM 4:20

江ノ島水族館のくらげ広場に到着！

今回の

東京エクストリームウォーク100は、

ビギナーコース36kmも開催されますが、

このくらげ広場がゴールなのです。

制限時間は8時間30分です。

ちなみに私共は、

7時間20分で到着しました。

朝から歩き続けて来たのですが、

いつのまにか夕暮れに。

夕暮れの海

癒されます♪

さて、

ここで止まるわけには参りません。

まだまだ序盤戦です。

なんせ本番は、

明日の朝10時頃まで歩き続けるわけですから😹

ここからまだ18時間も歩くのか〜〜！1

PM 4:27

次なる目的地に向かい、

江ノ島を後にしました。

藤沢駅に向かう途中、

「もう無理かも！」

藤原選手の足が限界に達しました。

ここでgive up！

予定の50kmには到達出来なかったけど、

今日は藤沢駅で終わる事にしました。

悔しい結果に終わってしまいましたが、

よく頑張りました！

藤原選手に笑顔は無く、

藤沢駅から小田急線に乗り帰路につきました。

歩行距離　40.042km

時間　8時間29分

歩数　58,782歩

過酷な大会である事は、

重々承知の上で臨んでいますが、

厳しい現実を見せられたような気がします。

一般の70歳の女性が、

ここまで頑張っている姿を見ているのと、

完歩させられなかった私の不甲斐なさに、

涙が出て来ました😹

でもまだ1か月あります。

藤原選手は、

絶対に諦めないと信じています。

何度でも立ち上がって

歩いてくれると信じています！

Team MANZAPが誇る

スーパー70代の一人、藤原恵美子さん。

このブログでも、

何度か登場して下さっています。

昨年の10月、

70歳の挑戦ということで、

東京エクストリームウォーク42.195に挑戦。

10時間以内に、東京マラソンのコースを歩く大会です。

夜19:00に神宮外苑いちょう並木をスタート。

東京マラソンのコースをひたすら歩き、

翌朝4:23

見事に制限時間内にゴールしました。

ゴールした時、

「70年間生きてきて、初めて一つのことをやり遂げることが出来ました！」と、

この言葉は今でも鮮明に私の心に残っています。

あれから一年。

さらに過酷な大会に挑戦することになりました。

東京エクストリームウォーク100

昨年の42.195kmの倍以上歩く大会です。

制限時間は26時間。

朝8時から翌朝10時まで、

寝ずに100km歩き続ける大会です😹

まるで比叡山延暦寺の千日回峰行💦

10月31日までは、

再び、

藤原選手と呼ばせて頂きます。

「お手柔らかに〜〜。」

と言われましたが、

そうはいきません！

　　　　命が掛かっていますから💦

今日は、

九十九里に来ています。

今年の夏もそろそろ終わりです。

さて、

九十九里の名物と言ったら、

イワシです。

飯岡灯台のすぐ側にある、

カントリーハウス海辺里

こちらでは、

漁港であがったばかりの新鮮なお魚料理を堪能することができます。

まずは、

人気No. 1メニュー。

イワシ漬け丼！

新鮮なイワシがギッシリとご飯の上に乗っています。

売り切れ必至のメニューですので、

ランチタイムの早い時間に行くことをオススメします。

人気No.2は、サバ漬け丼

生のサバは、

なかなか食べることができません。

漁港の側だからこそ

食べることが出来るメニューなのです。

運が良ければ、

アジの漬け丼も食べられます。

私が、ここに来た時は、

この三つのメニューをローテーションしています。

冬は、あんこうや牡蠣も美味しいんです。

次に来れるのは11月かなぁ！

㊗️発売❗️

Woman’s SHAPE  vol.22

フィットネスで大変身

と、あるように、

フィットネスに出会って、大変身を遂げた女性たちが特集されています。

今から4年前、

万座温泉日進館で出会った森崎さんも、

その一人！

まずは、

健康維持と体力向上を目的に始めたトレーニングが、

まさか！

生き方や人生までも変えてしまうとは！

モデルやタレントさん、アスリートなどのプロであれば当たり前ですが、

普段、

OLや専業主婦など、ごくごく普通の一般人が、誌面を飾っているのが素晴らしい。

モデルさんもビックリするような、

健康的で美しい方がたくさん出ています。

誌面はもちろんですが、

Woman’s SHAPE のYouTubeにも、

森崎さんが出ていますので、

是非ご覧になってください。

きっと皆さんも、

やりたくなって来るでしょう^ ^

 

はい！

今日は久々に食べログです。

長野県佐久市にやって来ました。

佐久市と言えば、鯉です！

前から食べたかった念願の佐久鯉を頂きます。

中込駅前にある三河屋食堂

実は、日進舘でお世話になっているお客様から教えて頂いたお店なのです。

今までも、

鯉のあらいを食べたことはありましたが、

そんなに美味しいと言う印象はなかったのですが、

「佐久鯉は全然違うから是非食べてみて！」

と言われてやって参りました。

見てください！

プリップリッのを鯉のあらい。

普通は酢味噌で食べると思いますが、

佐久鯉は、全然臭みがないので、

わさび醤油がオススメです。

鯉がざっくり入った味噌汁。“鯉こく”

鯉の出汁がしっかり出て、

めっちゃ美味しかったです。

鯉のあらい鯉こくセットで、2480円です。

大満足でした(^^)