投稿者: 齋藤應典

ニュートンが発見した万有引力の法則。

地球には重力という物があって、

人間は常に重力と闘いながら生活をしています。

ところが、

年齢と共に筋力が落ちて来るために、

徐々に重力に勝てなくなり、

様々な、老化現象が現れてきます。

高齢者に在りがちなのが、

下肢の浮腫み、静脈瘤などです。

心臓のポンプ活動により、

足先まで送り出された血液は、

ふくらはぎの筋肉の収縮によって、

重力に逆らって、

再び心臓に戻っていくのです。

ところが、

筋力が落ちてしまうと、

重力に負けてしまい、

血液を戻すことが出来なくなってしまうのです。

そうすると、

溜まった血液は悪血となり、

毒素として滞留してしまいます。

こうなってくると、

下肢に限らず、全身に悪影響が出てきます。

次に、

年齢と共に現れてくる、

いわゆるブルドッグ顔。

ほうれい線が深くなり、

そこから、

ほっぺたが徐々に垂れ下がってきます。

これも老化現象の代表格ですね。

これで悩んでいる方もかなりいらっしゃいます。

これらを解決する一番手っ取り早い方法は、

【逆さまになる！】です。

こういった、

家庭用の《逆さまぶら下がり器》なども

市販されていますが、

場所を取るので、

一般的ではありません。

一番のオススメは、倒立です。

初心者は壁倒立でも構いません。

ヨガでは、

「シールシャーサナ」という三点倒立（ヘッドスタンド）が主流。

頭と両肘の3つで全身を支える倒立です。

どちらも熟練が必要ですが、

でしたら、

年齢と共に弱ってくる肩関節まわりの筋肉群も刺激できる、

倒立を練習すると良いと思います。

【倒立の効果】

カラダを逆転させて、

足を頭より高い位置に置くことで、

下半身に滞っていた血液やリンパの流れを促し、

全身の循環を改善してくれます。

血液が全身を巡るため、

冷え性改善や、

老廃物の排出の促進などに効果があります。

肌の代謝も上がり、

ターンオーバーを促進し美肌効果も期待できます。

また、内臓を重量から解放し

正常な位置に戻す効果があります。

内臓が正しい位置に戻れば、内臓の動きも活性化されて、

栄養がカラダに行き渡ったり、

カラダに溜まっている老廃物の排出を促進、

疲れにくいカラダになります。

頭にも新鮮な血液が巡り、集中力がアップします。

だるさも解消されて心身がスッキリとします。

などなど、

倒立がどうしてもできないという方は、

以前お伝えした、

公園の鉄棒や吊り輪を利用して、

逆さの状態になれば良いのです。

一日5分くらいやるだけで、

体のスッキリ感が全然違います。

健康効果を挙げればキリがない逆立ちですが、

特に、

ブルドッグを、

何とかしたいと思っている方は、

ぜひ、チャレンジしてみてください。

二週間くらいで、無くなると思います。

とうとうこの日が来てしまいました。

いつか来るだろうと覚悟はしていました。

二度目のお別れです。

一度目のお別れは、

1998年4月4日

東京ドーム

アントニオ猪木引退試合

この時に、

心にポッカリ穴が空いてしまった感覚が、

今も残っています。

東京ドームの歴代最高観客動員数6万4千人。

入手困難と言われたプレミアムチケットは、

奇跡的に、

二階席の最前列が取れました。

この時に、

私は人生の全ての運を使い果たしたのかもしれません。

記念グッズは全種類購入しました。

あれから24年！

全て未開封のまま、

保存していたのです。

闘魂マフラータオル🧣とTシャツは、

普段使い用と、

保存用と2セット買ったと記憶しています。

悲しかったなぁ〜〜。

この時、猪木さん54歳。

私は33歳でした。

自分が54歳になった時、

こんなに輝いていられるだろうか？

そんなことを考えながら、

ドン・フライとの一戦を観ていました。

引退して政治家になってからも、

凄かったですね。

当時、中曽根政権下、

1990年湾岸戦争が起きて、

サダムフセインがクェートに侵攻、

クェートにいた邦人41名を人質に取った。

総理も外務省も手の打ち用がなかった時に、

猪木さんがイラクで、

平和の祭典というイベントを開催した。

その猪木に対して、

サダムフセインが人質を解放すると宣言し、

人質になっていた41名と帰国しました。

今でも忘れることはできません。

そして昨日、

とうとう二回目のお別れが来てしまいました。

たくさんの夢と勇気を有り難うございました。

猪木さんのいた時代に生まれて

本当に良かった！

ゆっくり休んでください。

INOKIイズムは、

プロレスラーに限らず、

多くの人に伝承されて行くと思います。

ここは、

新宿にあります

関交協ハーモニックホールです。

太田プロJr.ライブG5⚡️

を観劇しました。

ジロジロ有吉で共演した、

ハナイチゴの応援に駆けつけました^ ^

6月のMANZAP以来、

お会いするの３ヶ月ぶり！

本職のお笑いを生で観るのは初めてでした。

お笑い芸人さん10組が出て、

そのうち上位３組だけが、

上に残れるサバイバル方式。

私も審査員になったつもりで、

しっかり投票させて頂きました。

お笑いの世界も、

そう簡単にはメジャーにはなれません。

それでも夢に向かって、

果敢にチャレンジする若手の皆さん！

お笑いバトルは圧巻でした。

関谷さん

これからも頑張ってくださいね。

応援しています😁

有害物質を体内に入れないようにする事がベストなのですが、

ありとあらゆる物が汚染されてしまっているので、

完全に避ける事は不可能です。

そこで重要になるのが排出能力。

体内に蓄積されてしまった有害物質を、

いかに外に出すかがポイントです。

やはり、血流。

毛細血管の機能が優れているかに掛かってきます。

図で見ると、

こんな感じです。

現在、

デトックス真っ最中の私の毛細血管。

毛細血管の周りが

全体的にボワ〜っと、

赤くなっているのがわかります。

これが、老廃物や有害物質なのです。

まさに今、

私のカラダが、

鉛や水銀を追い出そうとしてくれているのです。

こんなに汚してしまってゴメンね〜。

そして、有り難うね〜〜。

血管くんたちに感謝です🥲

前回、7月27日の測定では、

血管も一段階に復活したのですが、

まだ不完全でした。

全体の割合を見ると、

『とても良い』が、78.1%でした。

本日の測定では、

『とても良い』が、93.4%になりました。

私が200歳まで生きるのを、

現実の物とするため、

カラダも頑張ってくれているのですね〜。

その為にも絶対に、

毒物はカラダに入れてはいけないのです。

そして、

毒物の排泄を促す食品を

積極的に摂取する事ですね。

オススメは

高知県産生姜パウダー

めっちゃ効きます！

近年、

文明が発達するとともに、

進んできた環境汚染。

この影響をカラダももろに受けています。

地球が汚れれば、

そこに住んでいる生物も汚れてくるのは当然です。

特に、

水銀、鉛、カドミウムなど、

重金属が深刻な健康被害を起こす事は言うまでもありません、

私の体内からも、

鉛と水銀が、

基準値以上で出てきました。

農林水産省のホームページでも、

鉛について、

注意喚起を促す記述があります。

何と言っても、

「お米」がダントツですね〜〜。

私が炭水化物を摂るとしたら、

唯一が「お米」なのですが、

ほぼ4ヶ月やめてみた所、

今回、

数値が改善されていました。

残念ですが、

お米とも縁を切るしかないですね〜。

つくづく、

安心して食べれる物がない世の中であると、

気付かされますね。

昨日の続きです。

4月26日の検査を、

さらに細かく見ていくと、

改善しなければいけない項目に、

体内に有害物質がかなり有るという事です。

・たばこ／ニコチン

・残留農薬

・鉛

・水銀

なぜ！

こんな物が体内に入ってしまったのか？

4ヶ月間、

思い当たる物を全て排除してみました。

すると、

8月28日の検査では、

・たばこ／ニコチン

・残留農薬

が、項目から消えたのです。

・鉛

・水銀

も、だいぶ数値が良くなっていました。

そもそも、

たばこを全く吸わない私に、

なぜニコチンがこんなにあったのでしょうか？

そして、

残留農薬は、

何から入って来たのでしょうか？

答えは！

ジャーン！

コーヒーだったのです。

私は4月29日から、

大好きだったコーヒーを

キッパリとやめました！

皆さん、

世界で一番農薬が使われている農産物を

ご存知ですか？

第１位　綿花

第２位　コーヒー

なのです。

よくよく調べてみたら、

コーヒーを飲むという事は、

農薬を飲むという事なのです。

さて、

次はニコチンです。

ニコチンと聞くと、

すぐにタバコを思い浮かべると思いますが、

実は、

殺虫剤の成分として、

大量に使われているのです。

皆さん、

燻蒸ってご存知ですか？

コーヒーは海外に輸出する時に、

コンテナ内に殺虫剤を撒いて、

蒸す作業を行います。

外来種の害虫が海外に出て行かないようにする為です。

まぁ、

害虫も死にますけど、

これを飲んだ人間も危ないですね。

という事で、

約４ヶ月間、

コーヒーを一切飲まなかった結果、

残留農薬とニコチンが、

私の体内から消えたのです。

めでたしめでたし🤗

皆さんも、今すぐ

コーヒーをやめる事をオススメします。

夏の風物詩。

神宮球場の花火ナイター🎆

最近は、

ドーム球場が増えてしまったので、

他では、なかなか見れません。

5回裏が終了すると打ち上げられます。

さて、この花火、

どこから打ち上げられているのでしょうか？

ここです！

花火師の方たちが準備をしています。

それにしても、

ここから花火を見たら、

凄いのではないでしょうか！

という事で、

現場にやって参りました。

今、5回表、

阪神の攻撃が始まりました。

現場には、

チラホラ人が集まり始めました。

やはり、

知ってる人は知ってるんだなぁ。

そして、

5回裏が終わりました！

バーン💥

始まりました！

やはり圧巻です。

そして、終わりました。

現場からは以上です。

ひめゆりの塔にて。

旧日本海軍司令部壕にて。

ここ、幕僚室では、

大田司令官と共に幕僚6名が手榴弾で自決しました。

壁面には、自決した時の、

手榴弾の跡が生々しく残されています。

黙祷