皆様、
あけましておめでとうございます🌅
本年もどうぞ宜しくお願い致します🤲
万座温泉日進館にも、
多くのお客様がお越しくださり、
賑わっています。
この状態がずっと続く事を、
心より願っております。
さて、
昨年12月より
日進舘女将・主演でお届けしている
ドラマ『女将からの挑戦状』ですが、
おかげ様で、
高視聴率を叩き出しております😄
スタッフ、キャスト一同、
皆さまに、心より感謝申し上げます。
有り難うございます😹
ここで、
主演の女将より、
新年のご挨拶をさせて頂きます。
ではでは、早速、
物語を始めていきたいと思います♪
今回のお話は、
体組成計についてです。
こちらは、
日進館にある家庭用の体組成計で、
MANZAPで使っている物です。
昭和の頃は、
体重計しかなかったのですが、
現在では、
体組成まで見れる物が一般的になってきました。
普段から、
測定するのを日課にすると非常に良いのですが、
女性の場合、
「痩せたら測るけど、今は測りたくない！」
な〜んて事を言っていて、
結局何もしない方が多いのです。
肉体改造を成功させるには、
数値をチェックしていく事が、
非常に重要なのです。
今回は、
女将も測ってみる事に……。
すると、
衝撃の測定結果が出てしまった！
のですが……
さらに、
大きな問題に直面しました❗️
創業180年、
万座温泉日進舘を代々受けついできた
女将のカラダの秘密は、
門外不出！
今だかつて、
明かされた事はありません。
もし、
この秘密を
知ってしまった場合には、
湯畑に沈められるとの噂も………。
😱
ところが！
ところが！
！(◎_◎;)
データを公表して良いと、
女将から許可が出たのです😄
皆さまに、
健幸をお届けする宿でありたい。
これが、
万座温泉日進舘や女将の思いなのです。
まいみさん！
素晴らし過ぎます！！！
【ここでCMです。】
万座温泉日進館にて絶賛発売中！
MANZAP WHEY PROTEIN ISOLATE 99
・乳牛への成長ホルモン剤不使用
・甘味料、香料、着色料、保存料不使用
・アミノ酸スコア100
1kg／¥4860-
原料から製法まで、
徹底的にこだわって作りました！
是非、お試しください♪
【CM明け】
女将の体組成です。
40歳の女性としては、
普通の数値と言えます。
この4項目を見て頂くとわかるのですが、
脂肪量と骨量と筋肉量の合計が、
体重になります。
まず、
【体脂肪率（体脂肪量）】から見てみましょう。
一般女性の体脂肪率22.8%は、
標準ですが、
アーティストやモデル、アスリートと比べてみると、
少しオーバーなのです。
この写真は、
体脂肪1kgと、筋肉1kgの模型です。
まいみさんの場合、
体脂肪量として、約10kgありますので、
この塊が、10個！
あのスリムな体の中にあるわけです。
この体脂肪ですが、
油っこい食事が原因で増えるのではありません。
ほぼ炭水化物！
糖質が体脂肪になって蓄えられるのです。
甘い物、そして、白飯、麺類、パン類を控える事が大切です。
逆に脂質は、体脂肪になりにくいので、
質の良い油であれば、
積極的に摂るべきです。
次に、
【推定骨量】
1.8kgというのは、少ないですね。
色々、原因は考えられますが、
①甘い物がお好きなので、体が酸性に傾いていて、骨が溶け出してしまっている可能性。
②骨を合成するのに必要な、タンパク質、マグネシウム、リン、ビタミンC、ビタミンDの不足。
③運動不足（特に下半身）による骨密度の低下。
一般的には、
こういった状況が想像できます。
骨はミネラルの貯蔵庫とも言われております。
ミネラルはカラダの中で、
様々な生体反応に起因しているので、
これらが不足してしまうと問題です。
骨が数値として現れるには、
3ヶ月くらいかかるので、
いずれにせよ、
これから経過観察が必要ですね。
最後は、
【筋肉量】
筋肉量は、
筋肉だけではなく、
内臓や血管、神経、皮膚、爪、髪の毛、血液や体液、水分のトータルの数値です。
別の言い方をすれば、
タンパク質で構成されている物です。
ですので、
この筋肉量の数値が、
生命活動を支えていると言っても過言ではありません。
31.8kgは、かなり少ないです。
先ほどの推定骨量も少なかった事から、
まだまだ、
タンパク質の摂取量が足りない！
そんな可能性が高いですね。
決して悪い数値ではありませんが、
伸び代がたっぷりある感じです。
この数値も、
これからどう変わっていくのか！
とても楽しみであります！
今年も、
ドラマ『女将からの挑戦状』
ガンガン邁進して参りますので、
皆さま、
応援のほど、
宜しくお願い致します🤲
